洗菜、曬太陽的時候，您是否也注意到手背上悄悄冒出的褐色斑點？像撒了芝麻、茶漬一樣洗不掉。

老哥老姐們聚在一起的時候也常會說：“你手上怎么也有?。俊薄斑@是‘壽斑’啊，沒事！”心里總有點不踏實：這到底是不是‘壽斑’？要不要管？

這斑從哪來的？

咱們老百姓說的“壽斑”、“老年斑”，我們醫(yī)生叫它“脂溢性角化病”。

您可以把它理解成：皮膚用了一輩子，有些“老細(xì)胞”就退休啦，還沒完全離開，堆在一起成了個小斑點。

它最喜歡曬太陽多的位置一般在手背、前臂、臉。

超過九成都是良性的，像白頭發(fā)一樣，是歲月痕跡，不是內(nèi)臟有病，也不是“毒素排不出”，千萬別有心理負(fù)擔(dān)喲。

劃重點啦：什么樣的斑要警惕？

發(fā)現(xiàn)這樣的斑，這個時候一定要去看醫(yī)生啦：

突然變化的，幾個月內(nèi)明顯變大、變厚、顏色變深！

長得有點奇怪，一邊高一邊低，邊緣像地圖一樣不整齊。

顏色很雜亂，一塊斑里有黑、褐、紅好幾種顏色呢。

感覺不舒服，自己破皮、流血、發(fā)癢、疼痛等。

特殊位置，長在腳底、手心、指甲下這些總被摩擦的地方

簡單的說就是在一堆斑里，突然有個長得特別“丑”、特別不一樣的，就要多留心啦。

還有一個容易混淆的，按壓不褪色的小紅點。那可能是毛細(xì)血管出血，如果突然出現(xiàn)很多，特別是伴有頭暈、乏力！就要查查血壓和血管了。

好想去掉？怎么辦？

如果覺得影響美觀，總?cè)滩蛔∪福梢钥紤]去掉。

現(xiàn)在常用的辦法是：

1. 激光：最常用，像精準(zhǔn)掃除，效果好恢復(fù)快

2. 冷凍：用低溫“凍掉”，適合較平一點的斑點

3. 藥水：這個需要醫(yī)生操作，讓表層慢慢脫落

重要提醒：千萬不要自己買藥水點、更不能用針挑！不當(dāng)?shù)拇碳た赡苋浅龃舐闊?。一定要到正?guī)醫(yī)院皮膚科，讓醫(yī)生幫您判斷最適合的方法！切記！

保養(yǎng)其實很簡單

想讓斑點長得慢、長得少？只需要記住三件事：

1. 防曬就是防斑：早上出門前，手背也抹點防曬霜；戴個薄手套干活、買菜，比啥都強

2. 少吃“感光”食物：芹菜、香菜等吃多了容易讓皮膚怕光，不是不能吃，是吃了別馬上曬太陽

3. 多吃“抗老”食物：新鮮蔬菜水果（特別是橙黃色、深綠色的）、堅果適量吃

老朋友們，手背上的斑點，多半是歲月送給我們的“年輪勛章”。這個年紀(jì)，學(xué)會和它們和平相處——不害怕，不輕視，心里有數(shù)。

如果它安安穩(wěn)穩(wěn)多年不變，您就看它像個老朋友；如果它“作怪”，您也別猶豫，讓皮膚科醫(yī)生看看。這不麻煩，也不費事，是對自己健康負(fù)責(zé)。

記住：好心態(tài)是最好的護(hù)膚品，專業(yè)醫(yī)生是最可靠的健康顧問。

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（部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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