高中英語一般性的提分，比如從三四十提分到110，或者是90分提高到125不需要一年，三四個月就可以。但是如果是要提分到140以上，是需要堅持一年以上的。我高考英語143，從高一剛開始就進入提分狀態(tài)，高一開學考40分，一直到高二下學期才能穩(wěn)定上140。

先說高一開學考我為什么只考40分？學校當時要求暑假要把高中英語3500詞背完，我沒做。開學考，老師用高考難度的模擬卷，我直接啥都看不懂，考了40多，心態(tài)都直接崩了。因為我高中是保送生，初中英語隨便考都是接近滿分，一下從王者心態(tài)，變成崩潰心態(tài)了。

那個周末我鬼使神差地去網(wǎng)吧上網(wǎng)找學習方法，碰巧遇到了高考英語145分學長廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”。之所以用這個方法，是因為這個方法不要錢，其它要錢的方法我看不到方法內(nèi)容，這個方法我能看到內(nèi)容。而且人家的分數(shù)是實打?qū)嵉?，上了報道。我回去就試了一下，結(jié)果真的能夠做到一小時背100個單詞，所以就堅持了一個月把3500詞背完。

經(jīng)過這次“亡羊補牢”的經(jīng)歷，高一第1次月考，我的分數(shù)到了110多，拿了個月考進步獎，班上的女生看我像神人一樣。其實那是高一難度的試卷，高一的試卷沒有高考難度的那么難，考110多也沒多好，高一的110只相當于高考難度試卷80分的水平。

拿到試卷以后，我有點納悶，為什么我背完了3500詞，分數(shù)還是只有110多，我以為我能考130，甚至140。我分析試卷以后，發(fā)現(xiàn)我所有錯題的地方，涉及到的關(guān)鍵句里面都包含詞組短語，這些詞組短語字面意思和實際意思區(qū)別很大，我沒看出詞組短語，而是按照單詞字面的意思去理解，剛好有錯誤答案匹配了，我就選到錯誤答案去了。

我覺得這就是高中英語出題的規(guī)律所在，所以我要拿更高的分數(shù)，就必須要背詞組短語。我手上有“牛津高階詞典”，初中的時候花200多買的，剛好能派上用場，我就嘗試把高一課本課后單詞，第1單元相關(guān)的詞組短語整理出來，結(jié)果花了一個星期，每天花三四個小時都整理不完，我就想放棄了。

我又去網(wǎng)上找，發(fā)現(xiàn)高考英語145分學長廖唯偉整理的72頁學霸筆記，就是我要的詞組短語筆記。這個筆記叫“高中英語1.5萬考點”，廖唯偉學長還公開了整理的方法，這個整理方法的文章叫“高中英語1.5萬考點是如何整理出來的”，至今都還找得到。

他的整理思路是把2300頁的“牛津高階”里面，高考考查概率低的用法，剔除掉80%，只保留考查概率高的部分，整理成72頁的詞組短語筆記。然后再用高考真題去驗證整理出來的范圍能夠命中多少？他每年發(fā)布命中率分析報告，會在真題上詳細標注出每個考到的詞組短語和固定用法，在“英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個，命中率連續(xù)十多年保持98%左右。

我手上的“高中英語1.5萬考點”版本是2010年的版本，對照他這幾年發(fā)的命中率分析報告，也是所有的考點都對應的上，分毫不差。所以，他是有真本事，我這種普通人就是做不到，過濾篩選掉80%的內(nèi)容，還保持98%的命中率。

我當時就是按照他的思路，每天背一頁，用“睡眠記憶法”花兩個月時間背完，之后就是每天兩頁循環(huán)復習。背完一輪，我的分數(shù)做高考模擬卷已經(jīng)能到110多了，但是我的分數(shù)在高考模擬卷110多分這個范圍卡了很久，大概復習到第5遍開始，又開始向上突破。到了高二下學期，穩(wěn)定突破140的時候，我復習兩頁詞組短語用的時間不到20分鐘，那個時候我基本上已經(jīng)滾瓜爛熟了。

所以這樣滿打滿算，零基礎(chǔ)到高考模擬卷80~110其實就是1個月時間，很快。從我起步的80分到高考模擬卷110也就是2個月時間左右，但是突破到140多，花的時間超過一年半。