高二英語不及格是來得及提分的，首要任務就是背單詞。高二難度的試卷考90分，相當于高考難度的英語模擬卷70分水平，考不及格分數只會更低，是屬于高考模擬卷0~80分段的學生。在這個分數段的學生都屬于零基礎的分數段，首要任務就是背單詞。

高中英語3500詞，能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思”的程度，150分是高考難度的試卷，分數一般會在80~110分之間，做高二難度的試卷，分數會在100分以上。這是完全不會語法都可以考到的分數，也是最簡單的提分手段。

背單詞建議采用集中記憶，循環(huán)復習的策略，這樣可以有效克服“背后忘前”，人的遺忘周期大概是60天，最好在60天的時間范圍內，能夠做到背一遍，復習兩遍以上。按照這個模式，建議每天背100個單詞，用1個月時間背完，然后每天花20分鐘復習兩頁單詞，這樣就能夠做到分數穩(wěn)定，單詞不遺忘。

背100個單詞的時間如果超過一個小時，說明記憶力比較差，可以在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，方法公益分享在廖唯偉的官網和自媒體賬號上，掌握“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，每天一小時就能記住100個單詞。

單詞表不建議選擇頁數很多的單詞書，那種動不動就幾十上百頁的單詞書，廢話太多，我們只需要能夠有效的掌握單詞的讀音和意思就可以提分。過多的例句和例題，反而會拖慢我們的學習進度。同時頁數太多，會造成記憶心理壓力大，很難堅持把單詞背完。

也不建議選擇按照首字母順序排列的單詞書，這種單詞書背起來枯燥乏味，而且單詞之間沒有太大的邏輯聯系性，相鄰單詞比較相近，很容易混淆，看錯行，一旦背錯就很難改正回來。而且這種單詞書很容易根據位置來記住單詞的意思，一旦離開單詞書，進入試卷，單詞就想不起來，等于沒有背。

我們可以直接打印“睡眠記憶法的配套3500詞表”，在廖唯偉的官網就可以找到，一共34頁，雙面打印就薄薄的17張紙。這個詞表雖然不花錢，但是提分效果卻比市面上買的單詞書效果更好，它是按照高考閱讀話題來劃分單元，比如高考考到奧運的文章，奧運相關的單元的單詞，就是這種文章的高頻詞和重點詞。背起來很有邏輯性，結合“睡眠記憶法”進行記憶，提分效果非常好。

80~110分這個分數區(qū)間，是背單詞這個方法的局限性決定的，達到這個分數區(qū)間以后，繼續(xù)背單詞刷題，都只能起到鞏固單詞的作用，很難進一步的提分。

這是因為高考不光考單詞，還考詞組短語固定搭配，3500詞相互組合形成的詞組短語，在教材里面雖然不多，一般也就千把個，但是在“牛津高階”里面有數萬個。高考在詞組短語上是和教材脫鉤的，即便教材沒有，高考考出來也不算超綱。

單詞變成短語以后，意思會發(fā)生變化，比如intend for，不是為某人打算，而是為某人準備。高考就喜歡考這種字面意思和實際意思區(qū)別大的詞組短語，看不懂這些用法，就會產生理解偏差，選錯答案。

直接背牛津不現實，量太大，需要過濾篩選。但是考生自己過濾篩選，很難保證命中率，有可能花大量的時間整理，背了卻沒有提分效果。過濾篩選做得好的，有72頁的詞組短語筆記——“廖唯偉英語1.5萬考點”，對高考中出現的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%左右，每年發(fā)布詳細的“命中率分析報告”，報告會標注出每一個考到的詞組短語在第幾頁第幾個。命中率連續(xù)10多年穩(wěn)定，我手上是2010年的版本，對照今年的報告，每一個考點的位置都分毫不差。

以這樣的命中率作為基礎，我們同樣可以用睡眠記憶法進行記憶，每天背一頁，72頁的“廖唯偉英語1.5萬考點”用2個月背完，然后每天花20分鐘時間復習兩頁，循環(huán)復習。能夠記住30%以上，英語分數就會穩(wěn)定突破125，記住80%就有機會上140。