圖片: 實(shí)拍 | 撰稿: 葡萄 | 責(zé)編: 葡萄

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大家早上好！我是葡萄~

要說女生冬天最離不開的東西，暖寶寶一定是其中一個(gè)。貼在肚子、腰上、腳上，整個(gè)人都暖和了……

尤其是對(duì)于經(jīng)期女性、手腳冰涼的人群來說，暖寶寶堪稱「過冬必備」。但你可能不知道，暖寶寶用不對(duì)的話，稍不注意就會(huì)變成「傷人利器」。

暖寶寶使用不當(dāng)導(dǎo)致的燙傷案例可真不少，輕則皮膚紅腫起泡，重則留下疤痕。所以今天我們就好好聊聊，暖寶寶那些隱藏的危險(xiǎn)，以及正確的使用方法。

暖寶寶傷人事件

很多人覺得「暖寶寶燙傷」是小概率事件，但其實(shí)不然。翻開新聞報(bào)道就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的意外經(jīng)常發(fā)生。

上個(gè)月，長沙一45歲男子為了緩解左膝關(guān)節(jié)疼痛，連續(xù)三晚將暖寶寶直接貼在膝蓋處入睡，燙出了巨大水皰，疼痛劇烈。據(jù)醫(yī)生描述，該男子屬于深達(dá)皮下組織的Ⅲ度燙傷。

▲圖片來源：微博

被暖寶寶低溫燙傷的案例還有很多……

▲圖片來源：微博

除了成年人，兒童和老人更是暖寶寶燙傷的高危人群。

兒童皮膚嬌嫩，角質(zhì)層比成年人薄，熱量更容易滲透，燙傷的速度和程度都會(huì)更嚴(yán)重。

老年人皮膚隨年齡增長而變薄，感覺功能、對(duì)周圍環(huán)境溫度調(diào)節(jié)功能較差，對(duì)低溫刺激的反應(yīng)也會(huì)慢，在低溫的持續(xù)作用下也容易導(dǎo)致燙傷。

那問題就來了，暖寶寶的溫度不算高，怎么會(huì)燙傷呢？

暖寶寶為什么會(huì)導(dǎo)致燙傷？

這就涉及到一個(gè)我們?nèi)菀缀鲆暤母拍睢?strong>低溫燙傷。

在大部分人的認(rèn)知里，似乎只有高溫才會(huì)把人燙傷，這種情況下的燙傷叫做「普通燙傷」，通常在高溫氣體、火焰、開水等接觸下造成的創(chuàng)傷，這種創(chuàng)傷會(huì)產(chǎn)生明顯的痛感，也容易被人察覺和躲避。

而低溫燙傷卻像溫水煮青蛙，讓人在不知不覺間被燙傷，這類燙傷的創(chuàng)面面積看上去較小，早期大多也只是紅腫、水泡、發(fā)白，但實(shí)際可能損傷深至皮下組織、肌肉等。是真皮淺層向深層及皮下各層組織漸進(jìn)性損害，體征類似二級(jí)燒傷，但可能已傷及皮下組織，甚至肌肉、神經(jīng)、血管凹。愈合時(shí)間長，感染風(fēng)險(xiǎn)大。

研究表明，人體皮膚理論上的最低燙傷溫度為44度，隨著作用皮膚的溫度升高，損傷逐步加重。而當(dāng)皮膚接觸44度熱源持續(xù)6小時(shí)，就造成了「低溫燙傷」。

尤其在冬天，人們使用暖貼的頻率增加，再加上寒冷的天氣讓人的感覺變遲鈍，皮膚不會(huì)立刻感覺到「刺激」，反而還會(huì)隨著時(shí)間逐漸適應(yīng)溫度，這可能會(huì)存在安全隱患。

暖寶寶的核心成分是鐵粉、活性炭、蛭石、鹽等，當(dāng)打開包裝后，這些成分會(huì)與空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應(yīng)，釋放出持續(xù)、穩(wěn)定的熱量，這個(gè)發(fā)熱過程通常會(huì)持續(xù)12~24小時(shí)。如果將暖寶寶直接貼在皮膚上，或者貼在過薄的衣物上，熱量無法及時(shí)散發(fā)，會(huì)持續(xù)積聚在皮膚局部，時(shí)間一長，就很容易引發(fā)低溫燙傷。

那么，被低溫燙傷后，我們?cè)撊绾翁幚砟兀?/p>

1、首先，立即移除熱源，將燙傷部位用冷水淋洗20分鐘以上，或者用冷毛巾敷在創(chuàng)面上。燙傷后及時(shí)冷療以降低皮膚表面的熱度，可以減少進(jìn)一步損傷。

▲圖片來源：Giphy

2、如若創(chuàng)面周圍有衣物，最好用剪刀將衣物剪掉，不要強(qiáng)行脫下或撕扯，避免對(duì)創(chuàng)口造成二次傷害。

3、如果燙傷痛感非常明顯，還可以在冷水中持續(xù)浸泡10~30分鐘，用于緩解疼痛。

P.S.千萬別直接用冰塊敷，冰塊會(huì)導(dǎo)致血管收縮，減少受損組織的血供；并且燙傷后的皮膚組織沒有表皮保護(hù)，更加脆弱，直接冰敷容易凍傷皮膚。

4、以上操作結(jié)束后，用無菌紗布將創(chuàng)口覆蓋好，抓緊時(shí)間就醫(yī)。如果沒有紗布，也可以用干凈的干燥毛巾代替。但是切記：一定不要用有毛狀、絮狀的物品覆蓋，避免與傷口粘連。

在去醫(yī)院之前，不要私自涂抹任何物品，比如牙膏……涂抹牙膏會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷面的感染，在后期就診過程中，很可能因此病情延誤，從而給燙傷者帶來更多的傷痛和醫(yī)療費(fèi)用，甚至影響醫(yī)生對(duì)燙傷面病情的正確診斷。

當(dāng)燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水泡時(shí)，也不要自行挑破，否則可能造成感染。

除了燙傷，暖寶寶還有哪些危害？

• 化學(xué)危害

暖寶寶中含有鐵粉、活性炭、蛭石、工業(yè)鹽等化學(xué)成分，這些成分本身具有一定的刺激性。

如果暖寶寶的包裝破損，發(fā)熱包內(nèi)的粉末泄漏出來，接觸到皮膚（尤其是破損皮膚）時(shí)，可能會(huì)引發(fā)皮膚過敏、瘙癢，甚至導(dǎo)致接觸性皮炎；若粉末不慎進(jìn)入眼睛，還可能刺激眼結(jié)膜，造成眼部不適，甚至損傷眼角膜。

• 隱藏風(fēng)險(xiǎn)

發(fā)熱的暖寶寶屬于易燃物品，注意避免靠近被褥、羽絨服、羊毛衫等易燃衣物，會(huì)造成安全隱患。

• 患有皮炎的人不建議用

皮膚有炎癥、潰瘍或傷口的情況下，使用暖寶寶會(huì)使局部血液循環(huán)加快，可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，影響傷口愈合。

如何正確使用暖寶寶？

• 拒絕「三無產(chǎn)品」

市面上的暖寶寶質(zhì)量參差不齊，一些「三無產(chǎn)品」為了追求發(fā)熱效果，可能會(huì)在成分中添加過量的鐵粉，導(dǎo)致發(fā)熱溫度過高、發(fā)熱時(shí)間不穩(wěn)定，極易引發(fā)燙傷。

因此，購買暖寶寶時(shí)，一定要選擇正規(guī)品牌、有明確生產(chǎn)信息的產(chǎn)品。

• 注意保質(zhì)期和存儲(chǔ)方式

超過保質(zhì)期的暖寶寶，發(fā)熱成分可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)，導(dǎo)致發(fā)熱效果下降，或者出現(xiàn)發(fā)熱不均勻、溫度驟升等情況。因此，使用前一定要查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，堅(jiān)決不使用過期產(chǎn)品。

存儲(chǔ)暖寶寶時(shí)，也要注意放在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，避免陽光直射和高溫潮濕環(huán)境。

• 必須要「隔著一層衣服」

這是避免暖寶寶燙傷最關(guān)鍵的一點(diǎn)：絕對(duì)不要將暖寶寶直接貼在皮膚上，無論皮膚是否敏感，都要隔著一層衣物使用。

▲圖片來源：實(shí)拍

• 控制使用時(shí)間和部位

暖寶寶的使用時(shí)間最好控制在4小時(shí)以內(nèi)，尤其是夜間睡眠時(shí)，無法及時(shí)察覺溫度變化，容易引發(fā)燙傷，最好不要使用。

使用部位要避開皮膚薄弱的地方，比如腹部、腰部、大腿內(nèi)側(cè)等，這些部位的皮膚相對(duì)嬌嫩，更容易被燙傷；可以選擇貼在背部、肩部、手臂外側(cè)等皮膚較厚的部位。

一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、刺痛等不適癥狀，要立即取下，并用冷水沖洗燙傷部位，降低局部溫度，緩解損傷；如果出現(xiàn)水泡、皮膚壞死等嚴(yán)重情況，不要自行處理，要及時(shí)就醫(yī)，避免感染加重病情。

好啦，今天的文章就到這里啦！

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早安，我愛這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

[1] 鞏逸麟. 低溫燙傷相關(guān)常識(shí)[J]. 開卷有益-求醫(yī)問藥, 2022.

[2] Xie X, Liu X, Cai J, et al. Characteristics and aetiology of low-temperature burns in Beijing of China. Int Wound J. 2023; 20(6): 2105-2112.