在青海，冬季漫長而凜冽，嚴酷的自然環(huán)境曾讓許多幼兒園的戶外活動悄然“冬眠”。然而，青海省委機關幼兒園歷經(jīng)33年探索，以“冬煉百天”的堅定實踐，打破了寒冬對兒童戶外活動的束縛，更將這場冰雪寒冬中的活動，升華為其“昆侖童韻”特色課程體系中至關重要的“身體之韻”——一種扎根高原，融合了游戲樂趣、文化浸潤與科學支撐的完整兒童體育教育模式。

游戲激活熱情，文化浸潤心靈

“冬煉百天”自1993年啟動，便以“游戲化”為核心精神，將高原上鮮活的文化基因——藏族“岡朵”、土族“輪子秋”、蒙古族“拉巴?！钡葌鹘y(tǒng)游戲，巧妙地轉化為寒冬中的律動。孩子們在旋轉的“七彩輪子秋”上鍛煉平衡，在模擬“趕牦牛”的奔跑中提升耐力。一位家長表示：“以前總覺得孩子裹得越厚越暖和，現(xiàn)在明白運動才是最好的保暖?！?/p>

體系筑牢根基，科學指引方向

33年的持續(xù)深耕，使“冬煉百天”從一項體育活動提升為一套體系化、科學化教育模式。幼兒園構建了從《高原幼兒冬季鍛煉實施方案》到《幼兒冬煉活動項目測評與分析總匯》的完整操作體系，明確了3-6歲幼兒12項基本動作的發(fā)展標準。背后是堅實的科研支撐：依托中國學前教育研究會等5項課題，30余年持續(xù)的數(shù)據(jù)追蹤顯示，參與幼兒游戲合作意識達標率保持在95%；冬季出勤率高達93%。科學設計、實證跟進，確保了活動的有效性與安全性。

“1+6+100”網(wǎng)絡中的實踐創(chuàng)生

“冬煉百天”的生命力在于可推廣、可創(chuàng)新。青海省委機關幼兒園總結凝練經(jīng)驗，構建了“1+6+100”區(qū)域聯(lián)動網(wǎng)絡，即1所省級園輻射6個自治州，帶動百余所幼兒園共同實踐。

在玉樹藏族自治州曲麻萊縣，這座平均海拔超過4200米的“云端縣城”里，幼兒體育教育面臨著更為極端的自然挑戰(zhàn)。青海省委機關幼兒園的骨干教師指導當?shù)亟處熂橙　岸瑹挵偬臁钡挠螒蚧砟钆c科學組織框架，緊密結合牧區(qū)生活場景，開發(fā)出適合高海拔、低強度、富有趣味的本土化體育活動，讓孩子們在安全健康的前提下盡情享受戶外鍛煉的樂趣，有效提升了身體適應性與抵抗力?！昂⒆觽兊哪樀凹t得像格桑梅朵，身體越來越結實?！笨h幼兒園卓瑪園長這樣說。

寒冬里全人培育，高原上的童韻詩篇

“冬煉百天”的深遠意義，超越了身體素質的維度。在集體游戲的規(guī)則協(xié)作中，在戰(zhàn)勝寒冷的相互鼓勵中，孩子們的社會性情感悄然萌發(fā)——他們學習溝通、練習共情、建立信任、培養(yǎng)韌性。這正回應了“昆侖童韻”課程通過“身體之韻”實現(xiàn)“完整兒童”發(fā)展的核心追求：在強健體魄的同時，塑造健全人格，培育溫暖的社會情感。“冬煉百天”的推廣性和價值性也獲得了專家的高度認可。中國學前教育研究會社會教育專委會副理事長陳世聯(lián)教授曾評價：“青海的實踐證明，特殊環(huán)境能孕育獨特的教育智慧，為高海拔地區(qū)幼兒園的體育教育和兒童社會情感培育提供了可參照的方案?！?/p>

33載風雪無阻。青海的幼教工作者們以“冬煉百天”的樸素實踐，生動應答著“健康第一”的教育理念。高原的寒冬是錘煉生命韌性、傳承文化薪火、培育社會情感的獨特場域。當孩子們的笑聲穿透凜冽寒風，紅潤的臉龐映照冰雪陽光，我們看到了今日的茁壯，更看到了這片土地未來蓬勃的希望。