寒冬來臨，氣溫驟降，許多人出現(xiàn)鼻塞、流涕等感冒癥狀。檢查后卻發(fā)現(xiàn)，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。

1月7日，中國疾控中心發(fā)文提醒，門急診流感樣病例中鼻病毒檢測陽性率有所上升，在南方個別省份甚至超過呼吸道合胞病毒、僅次于流感病毒。這表明當(dāng)前除流感病毒外，鼻病毒是導(dǎo)致呼吸道癥狀的主要病原體之一。

鼻病毒究竟是什么？

它與流感如何區(qū)分？

更難防嗎？

引發(fā)普通感冒的主要“元兇”

可在室溫下存活數(shù)小時

鼻病毒又稱人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一種很小的單鏈RNA病毒，它是引發(fā)普通感冒的主要“元兇”之一，在成人和兒童中極為常見，是兒童急性上呼吸道感染最常見的病原體（占30%至50%）。

鼻病毒非常“狡猾”，主要通過以下兩種途徑傳播：

呼吸道飛沫傳播：感染者打噴嚏或咳嗽時，病毒會隨著飛沫傳播給周圍人群。

接觸傳播：鼻病毒可在室溫下存活數(shù)小時，因此日常用品可能成為病毒“中轉(zhuǎn)站”。如果人們觸碰了被病毒污染的物品（如門把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接觸自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。

鼻病毒、流感、合胞病毒

分不清？

一般來說，冬季常見呼吸道病毒感染普遍會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，但不同病毒感染也有不同特點。

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師公丕花介紹：

? 鼻病毒的核心特點是上呼吸道癥狀突出，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏，全身癥狀輕微；

? 流感主要為全身癥狀居多，一般癥狀較重；

? 呼吸道合胞病毒感染常見于幼兒，2歲以內(nèi)的孩子更為高發(fā)，表現(xiàn)為流涕、低熱、咳嗽等癥狀，嬰幼兒可能出現(xiàn)明顯喘息、哮鳴音，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難。

圖源：北京大學(xué)人民醫(yī)院

警惕風(fēng)險與就醫(yī)信號

感染鼻病毒后，多數(shù)健康人群7~10天可自愈。特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）感染后需警惕，可能引發(fā)下呼吸道感染，或誘發(fā)哮喘、慢阻肺急性發(fā)作。

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

如何科學(xué)預(yù)防鼻病毒？

目前無鼻病毒特效藥及疫苗，核心以非藥物預(yù)防為主。

01

日常預(yù)防

勤洗手（肥皂/洗手液+流動水，搓洗20秒）、常通風(fēng)、減少接觸患者、不共用個人物品、家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑進(jìn)行擦拭，每日1~2次）、增強(qiáng)抵抗力（多吃新鮮果蔬、規(guī)律作息避免熬夜、每周進(jìn)行3次快走或慢跑等溫和運(yùn)動）；

02

居家護(hù)理

多休息、補(bǔ)水，鼻塞時可用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內(nèi)濕度在50%~60%，低熱時優(yōu)先物理降溫；

03

感染者防護(hù)

咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂口鼻，與家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

不幸中招，這些“坑”別踩！

? 別亂用抗生素：根據(jù)具體癥狀使用感冒藥，但不可濫用抗生素，因為鼻病毒是病毒感染，抗生素對它無效。

? 奧司他韋對它無效：奧司他韋等抗流感藥物對鼻病毒無效，無需使用。

? 有的“小感冒”別忽視：若癥狀持續(xù)惡化，如出現(xiàn)高燒不退或呼吸困難，立即就醫(yī)。

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季

鼻病毒感染常見且可防可控

做好基礎(chǔ)非藥物防護(hù)

就能有效降低感染風(fēng)險

一旦不幸中招

務(wù)必牢記

多休息、多喝水、勤通風(fēng)、少傳染

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撰寫| 國家應(yīng)急廣播綜合央視新聞客戶端、中國疾控中心

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

編輯 設(shè)計| Alice