現(xiàn)代社會(huì)，家長們大多都忙于工作，孩子大多數(shù)的時(shí)間是自己照顧自己，或者由爺爺奶奶照顧。因?yàn)楦改覆荒芤恢迸惆楹⒆�，出于對孩子的�?nèi)疚，父母會(huì)想給孩子更多的物質(zhì)。一般來說，他們會(huì)給孩子零用錢，讓孩子自己買吃的和喝的。

鄰居的孩子小天今年六歲了，平時(shí)他的父母都忙于工作，沒有時(shí)間照顧他，因此小天每天大部分時(shí)間都待在家里，吃飯時(shí)就去奶奶家。然而他們每個(gè)月都會(huì)拿出很多零花錢，給小天自己去買好吃的食物。

然而，前幾天小天突然胃痛，學(xué)校給小天的媽媽打電話，小天的母親接到電話，立即趕去學(xué)校，帶著孩子去醫(yī)院，去醫(yī)院后經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)是小天的脾胃出現(xiàn)了積食的問題。

兒科：把3種零食拉入黑名單，孩子積食難長個(gè)，家長還在給吃。

1、甜品

基本上每個(gè)孩子都喜歡吃甜品，經(jīng)常是一吃就停不下來那種。特別是在早上的時(shí)候，一些父母沒有時(shí)間給孩子做早餐就讓孩子吃面包或蛋糕，孩子吃太多甜點(diǎn)，不利于生長發(fā)育，太甜的食物容易造成食物積累。甜點(diǎn)中沒有太多的營養(yǎng)成分，孩子還是少吃為主。

2、冰涼的飲料

飲料也很受許多孩子的歡迎，因?yàn)楹绕饋硭崴崽鹛鸬奈兜篮芎�。天氣熱的時(shí)候，孩子們喜歡喝剛從冰箱里拿出來的飲料，雖然冷飲很舒服，但能刺激脾胃。因?yàn)楹⒆由眢w還不健全，不能接受太冷的東西。此外該飲料含糖分很高。如果孩子喝得太多，會(huì)導(dǎo)致食物堆積，影響他們的發(fā)育。

3、辣條

我相信很多人都吃過辣條。大人和小孩都非常喜歡它們。我們都知道辣條是不健康的，而且里面有很多添加劑和防腐劑。孩子吃太多的辣條，這不僅會(huì)導(dǎo)致積食和便秘，還會(huì)影響兒童的生長發(fā)育，請少吃點(diǎn)給孩子們吃。

想知道孩子是否積食了？注意這五個(gè)“信號(hào)”

1、食欲不振

2、舌苔變白

3、出現(xiàn)了排便困難

4、情緒非常的異常

5、睡覺不踏實(shí)

由于長時(shí)間的飲食生活的無節(jié)制沒有規(guī)律，尤其是早上不好食早餐，中午晚上多飲多食，就會(huì)讓外邪入侵，膽汁減少 ，甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃 的不適，這個(gè)混合后通過幽門進(jìn)入腸道對腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成腸道不適，根在膽，膽不好往往是被忽視的，在 右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，因?yàn)槟懼谴x脂肪的重要物質(zhì)，人變得消瘦正是如此所致，膽很重要

這些情況隨時(shí)可能發(fā)生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關(guān)注度較少，后背為膽囊反射區(qū)，所以會(huì)不舒服，閑時(shí)到鄉(xiāng)下采灌南|苦菜,煮之，輔以紅糖，產(chǎn)于灌南，初春采擷，開紫色花，煮好后盡量少吃生冷油膩辛辣之物。

預(yù)防孩子積食，還可以做到2點(diǎn)

1、飯后多運(yùn)動(dòng)

都說百步走可以活到99，說明了飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅有助于消食，而且還可以出促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防積食的產(chǎn)生，平時(shí)帶孩子散步和散步，這有助于孩子的消化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、按摩腹部

孩子吃飯比較多的時(shí)候，父母可以摩擦孩子的腹部，促進(jìn)食物消化和胃腸蠕動(dòng)，避免食物堆積。每天摩擦孩子的腹部10分鐘可以促進(jìn)消化。