今年已是45歲的陳先生，這一年以來(lái)，吃完飯之后總是感覺(jué)到腹部疼痛不適，因?yàn)橹皇请[隱作痛那種他也不曾理會(huì)。

但最重要的是，他的家人總是問(wèn)他是不是沒(méi)有刷牙，因?yàn)楫?dāng)他一張嘴，旁邊每個(gè)人都被熏得不行。但事實(shí)上他一直每天刷牙不止三次了，而他還更換了牙膏據(jù)說(shuō)是為了去除細(xì)菌和口臭，但使用了半年也沒(méi)見(jiàn)任何效果，每當(dāng)他開口說(shuō)話時(shí)，還是有很重的氣味。

這讓陳先生感到很苦惱，直到有天和別人聊起，才意識(shí)到口臭和胃悶痛的原因可能是胃病引起。于是在家人的陪同下，陳先生去了醫(yī)院進(jìn)行了幽門螺桿菌含量的吹氣測(cè)試，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)在他口腔和胃部的幽門螺旋桿菌數(shù)量嚴(yán)重超標(biāo)了，同時(shí)伴有慢性胃炎。

醫(yī)生也說(shuō)了得胃炎主要是因?yàn)橛拈T螺桿菌 引起的，這種病菌長(zhǎng)在胃里久了，如果不徹底清除，口氣就清除不掉，而且胃炎也會(huì)時(shí)好與時(shí)壞，以后就會(huì)反復(fù)發(fā)作。

但是，最近見(jiàn)陳先生精神狀態(tài)很不錯(cuò)，吃飯胃口大開，口氣也沒(méi)有了，每天早上還看到他跑步，有說(shuō)有笑的，和他一聊天才知道，陳先生原來(lái)除了依靠醫(yī)院的藥物進(jìn)行殺菌，還使用了一個(gè)消除幽門螺桿菌的小秘訣，胃慢慢的也變得健康起來(lái)了。

想徹底消除幽門螺桿菌，首先要學(xué)會(huì)忌口

1、忌腌制食物

食物經(jīng)過(guò)大量鹽腌制后會(huì)失去了原有的營(yíng)養(yǎng)、還會(huì)留下亞硝酸鹽，因此，經(jīng)常食用腌制食品會(huì)刺激胃的吸收，對(duì)胃腸蠕動(dòng)造成負(fù)擔(dān)。另外，腌制食品經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的硝酸鹽。這些成分會(huì)增加胃癌的概率，對(duì)于幽門螺桿菌產(chǎn)生的環(huán)境，腌制食品要盡量少吃，不利于胃的健康。

2、忌生食

尤其是西餐中的生牛排和生魚片。還有在吃火鍋的時(shí)候，食物沒(méi)有完全煮熟，或者生的食物和熟的食物共用一雙筷子，因?yàn)樯持械挠拈T螺桿菌，很可能會(huì)順著筷子亂竄，變得暢通無(wú)阻，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)交叉感染、多人感染的情況。

3、忌辛酸辣食物

辛辣辛辣的食物會(huì)刺激胃部，造成胃黏膜的損傷。常見(jiàn)的辛辣食物有：大蒜、酸菜、酸筍、辣椒、咖喱等。經(jīng)常食用會(huì)增加幽門螺桿菌的感染率，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。因此感染幽門螺桿菌的胃病患者應(yīng)少吃或不吃。

幽門螺桿菌的“強(qiáng)敵”找到了，你若愛(ài)吃，胃部繞道走，口臭不登門！

飲食生活的無(wú)規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對(duì)食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根 在膽

這些皆來(lái)源于膽囊炎，最根本的原因在膽，有時(shí)間抽空到鄉(xiāng)下郊野采摘些苦菜，煮湯加紅糖，紅糖適量，煮好后再放點(diǎn)，趁熱喝，平時(shí)吃東西清淡些少油，少吃辛辣油膩，不宜熬夜。早飯一定要吃。

另外日常要多鍛煉注意按時(shí)作息，盡量減少外出就餐的時(shí)間，使用消毒餐具，不要共食東西。因?yàn)榭赡苣氵@一口可能就藏著幽門螺旋菌，保護(hù)自己就是對(duì)健康負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)。