本刊記者 邢寶華

智能手環(huán)、智能手表等可穿戴設(shè)備憑借多樣化健康指標(biāo)監(jiān)測功能，已成為大眾日常健康管理的“新寵”。但部分人群因頻繁關(guān)注數(shù)據(jù)、過度解讀指標(biāo)而產(chǎn)生焦慮情緒。對此，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吳航13日在國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上回答香港經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報記者提問時表示，這些設(shè)備的監(jiān)測數(shù)據(jù)無法達(dá)到專業(yè)醫(yī)療設(shè)備的精度與維度，不能作為疾病診斷的依據(jù)，更不能替代醫(yī)學(xué)檢查檢驗。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吳航（本刊記者邢寶華攝影）

1月13日下午，國家衛(wèi)生健康委舉行2026年首場新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。發(fā)布會由國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長胡強(qiáng)強(qiáng)主持。

國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長胡強(qiáng)強(qiáng) （本刊記者邢寶華攝）

在發(fā)布會現(xiàn)場，香港經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報記者提問：目前智能手環(huán)、智能手表等產(chǎn)品能夠提供多種健康指標(biāo)監(jiān)測，有些人頻繁關(guān)注監(jiān)測數(shù)據(jù)，甚至?xí)驍?shù)據(jù)不理想出現(xiàn)焦慮情緒。請問我們該如何看待這類產(chǎn)品在健康監(jiān)測中的作用？

日常健康監(jiān)測不等于疾病診斷工具

吳航指出，近年來可穿戴健康監(jiān)測設(shè)備快速普及，市面上的手環(huán)、手表等產(chǎn)品普遍具備心率、血氧飽和度、睡眠監(jiān)測等功能，為大眾自主管理健康提供了極大便利。

但他特別強(qiáng)調(diào)，這類設(shè)備的核心價值在于日常自行監(jiān)測，而非疾病診斷與治療?！耙运弑O(jiān)測手環(huán)為例，其原理是通過捕捉身體運動、血氧及心率數(shù)據(jù)，推測深睡、淺睡、清醒等睡眠狀態(tài)的大致趨勢?！眳呛浇忉?，受佩戴環(huán)境、方式以及傳感器精度限制，這些設(shè)備的監(jiān)測數(shù)據(jù)無法達(dá)到專業(yè)醫(yī)療設(shè)備的精度與維度，不能作為疾病診斷的依據(jù)，更不能替代醫(yī)學(xué)檢查檢驗。

“若僅憑手環(huán)顯示的不理想數(shù)據(jù)，就自行判定存在睡眠障礙，這種做法顯然過于武斷?！眳呛秸f。

三方面建議化解數(shù)據(jù)焦慮

面對部分人群因監(jiān)測數(shù)據(jù)產(chǎn)生的焦慮情緒，吳航從三方面給出理性應(yīng)對建議：

第一，正視健康指標(biāo)的生理性波動?！叭梭w的血壓、血糖等健康指標(biāo)并非固定不變，而是存在日常生理性波動?！彼硎?，單次測量數(shù)據(jù)的偏差或不理想，并不直接等同于健康出現(xiàn)問題，不必因此過度緊張。

第二，清晰認(rèn)知設(shè)備的精度邊界。吳航強(qiáng)調(diào)，絕大多數(shù)民用可穿戴健康監(jiān)測設(shè)備未達(dá)到醫(yī)療器械的精度標(biāo)準(zhǔn)，其作用僅限于輔助自我評估健康狀態(tài)，而非提供精準(zhǔn)的醫(yī)療診斷結(jié)論。

第三，重視異常數(shù)據(jù)的預(yù)警價值。他指出，若設(shè)備長期顯示某項指標(biāo)存在明顯異常，這往往是身體發(fā)出的“健康預(yù)警信號”。此時，用戶應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，而非僅憑設(shè)備數(shù)據(jù)自行判斷或用藥。

助力養(yǎng)成健康生活方式

吳航總結(jié)道，可穿戴健康監(jiān)測設(shè)備的真正價值，在于幫助人們更好地了解自身健康狀態(tài)，預(yù)警潛在健康風(fēng)險，并引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

“合理利用這類設(shè)備，關(guān)注但不盲從數(shù)據(jù)，才能讓科技更好地服務(wù)于日常健康管理，這才是使用可穿戴健康產(chǎn)品的正確打開方式?！眳呛秸f。

發(fā)布會現(xiàn)場（本刊記者邢寶華攝影）