作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月

原創(chuàng)首發(fā)：新東方家庭教育（ID：xdfjtjy）

Kris本人微信：kris191611

點(diǎn)擊上方預(yù)約，不要錯(cuò)過(guò)直播

哈嘍，我是K叔。

最近我啟動(dòng)了一個(gè)100天日更短視頻計(jì)劃，60多天已經(jīng)全網(wǎng)漲粉35萬(wàn)，可以預(yù)約一下上方的直播按鈕，我會(huì)分享自己的一些經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有幫助。

今天的文章是一篇轉(zhuǎn)載，它完全講出了我的心聲，人到中年才領(lǐng)悟啊。

最近，看了一個(gè)禪宗小故事，很受觸動(dòng)。

有位修行者，潛心修行多年，卻仍心有掛礙，無(wú)法頓悟。

她很沮喪地對(duì)師傅說(shuō)：“人世間一切因果，我都能放下，唯獨(dú)放不下孩子?！?/p>

師傅說(shuō)：“你的孩子，就是你的因果。”

是啊，我們可以看淡自己的得失，接納自己的命運(yùn)，唯獨(dú)對(duì)孩子的事?tīng)磕c掛肚。

操心他的吃喝拉撒，擔(dān)心他的工作生活，害怕他有什么閃失……

但凡做了父母，一顆心就被孩子拴牢了，一輩子就有了牽掛。

有時(shí)候想想，要操多少心，生多少氣，才能養(yǎng)大一個(gè)小孩。

似乎無(wú)論怎么做，都無(wú)法確保孩子的人生如我們所期待的那樣。

或許，等孩子長(zhǎng)大后，回頭再看，才會(huì)明白：

這么多年來(lái)，生的氣、操的心，大都沒(méi)什么必要。

少生點(diǎn)氣，用情緒管教，是最無(wú)用的

有位媽媽，在后臺(tái)留言，說(shuō)她的生活陷入了一種惡性循環(huán)。

她總因一些小事和孩子生氣，痛罵孩子后，又十分后悔。

而后因?yàn)槔⒕?，為孩子付出更多，可看不到想要的結(jié)果，又更加生氣。

生氣、后悔、愧疚、付出、失望、再生氣……周而復(fù)始，令她內(nèi)心十分痛苦。

我問(wèn)她，這種負(fù)面情緒的循環(huán)模式，源頭在哪里。

她思忖片刻，說(shuō)道：“一開(kāi)始生氣，是為了管教孩子?！?/p>

比如，見(jiàn)他貪玩不學(xué)習(xí)，我發(fā)一發(fā)脾氣，罵他兩句，就能讓他乖乖聽(tīng)話；

再比如，發(fā)現(xiàn)他成績(jī)下滑，我發(fā)發(fā)火，嚇唬嚇唬他，也能起到點(diǎn)震懾作用。

“然后呢？”我繼續(xù)問(wèn)。

她嘆了口氣說(shuō)：“最初管用，但慢慢地，就不起效果了。

孩子要么像很受傷一樣，遠(yuǎn)離我；要么被激怒，開(kāi)始抵觸、反抗?！?/p>

我說(shuō)，“你看，生一頓氣，自己心里不好受，也沒(méi)從根本上起到教育效果?！?/p>

其實(shí)，教育界早就意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。

一位資深育兒博主就說(shuō)過(guò)：“教育，應(yīng)該是輸出價(jià)值觀，而不是發(fā)脾氣，用情緒管教?！?/strong>

為什么這么說(shuō)呢。

我探索過(guò)這背后的原因。

首先，是孩子的腦子還沒(méi)長(zhǎng)好。

12歲前的孩子，大腦前額葉皮層還遠(yuǎn)未成熟。

負(fù)責(zé)計(jì)劃、控制沖動(dòng)、保持專注的能力，十分薄弱。

所以，他們不是拖延、貪玩、懶惰，而是還沒(méi)發(fā)育好。

看清這一點(diǎn)，就明白了，很多時(shí)候，我們沒(méi)必要和孩子生氣。

他真的還處于不懂事的年紀(jì)，咱們犯不上真刀真槍地發(fā)火。

其次，情緒是會(huì)傳染的，易怒的父母養(yǎng)不出性情溫和的小孩。

我們每一次發(fā)火，每說(shuō)一句狠話，都會(huì)準(zhǔn)確無(wú)誤地?fù)糁泻⒆拥膬?nèi)心。

用情緒管教，就算孩子因?yàn)楹ε?、羞愧暫時(shí)服軟，但遲早有一天，他也會(huì)反抗。

而孩子的反抗，有時(shí)候是直接頂撞，但更多時(shí)候，是通過(guò)傷害自己來(lái)宣泄不滿。

比如，自暴自棄、自我否定、自甘墮落……

我見(jiàn)過(guò)很多人，在晚年時(shí)，最后悔的就是曾經(jīng)對(duì)孩子那么兇。

要是可以重來(lái)，不知多少父母會(huì)收起戾氣，換一副溫和面孔。

少和孩子生氣，多用價(jià)值觀教導(dǎo)，才是父母?jìng)兊拿髦侵e。

少操點(diǎn)心，孩子遠(yuǎn)比你想的有用

一期《圓桌派》里，竇文濤有句話，說(shuō)到人心坎上：

“誰(shuí)也別替誰(shuí)操心，生命就像水一樣，它會(huì)自己找到出路，它會(huì)找到各種各樣的辦法走出去。”

為人父母，少不了替孩子操心，但點(diǎn)到為止即可，剩下的得交給孩子自己去完成。

成長(zhǎng)，就是自己找出路的過(guò)程，再說(shuō)，孩子遠(yuǎn)比咱們想得有用。

最好的愛(ài)，是在他跌跌撞撞的時(shí)候，及時(shí)遞上一劑良藥，而不是替他擋去所有歷練。

不必過(guò)度擔(dān)心孩子，該經(jīng)歷的風(fēng)雨，他躲不掉；該沐浴的陽(yáng)光，他也少不了。

我們能做的，就是陪孩子走一段路，而不是護(hù)送他走完一生。

前幾天，我重溫電視劇《人世間》，對(duì)周蓉和父母之間的關(guān)系，有了新的認(rèn)識(shí)。

父親周志剛，沒(méi)少替周蓉打算，讀書、就業(yè)、找對(duì)象，都費(fèi)心勞神地幫著謀劃。

但他千算萬(wàn)算，沒(méi)算到女兒會(huì)私奔，去大山深處找心上人，并私訂終身。

周蓉一意孤行，之后被現(xiàn)實(shí)狠狠打臉，過(guò)了好些年的苦日子。

也算是嘗遍人間疾苦，看盡了世道人心。

后來(lái)，她因?yàn)榉N種因由與丈夫離了婚，又孤身一人回到父母身邊。

為了她的后半輩子，父母再次四處張羅，但周蓉卻有她自己的打算。

她重拾學(xué)業(yè)，專注于學(xué)術(shù)研究，而后去高校當(dāng)老師，又出國(guó)留學(xué)。

父母擔(dān)心她晚年凄涼，想給她找個(gè)伴兒，但周蓉又拒絕了，繼續(xù)過(guò)她的獨(dú)身生活。

有時(shí)候想想，父母給孩子打算得再好，孩子也不見(jiàn)得去走你鋪的那條路。

而當(dāng)孩子在自己選的路上碰了壁，他生命中向好的本能也能幫他回到正軌。

人生的各個(gè)階段，該栽的深坑一個(gè)都不會(huì)少，該撞的南墻一次都躲不過(guò)。

撞疼了，就知道轉(zhuǎn)身重新尋找出路了；摔狠了，就懂得如何避免再犯同樣的錯(cuò)誤。

所以，沒(méi)必要為孩子操太多心。

我們完成養(yǎng)育的責(zé)任，剩下的每道關(guān)，就讓孩子自己闖吧。

養(yǎng)娃就像“拆盲盒”，你90%的焦慮都沒(méi)啥意義

你有沒(méi)有這種經(jīng)歷？

小時(shí)候覺(jué)得忘帶作業(yè)是天大的事，結(jié)果現(xiàn)在不使勁想，都想不起來(lái)；

高中的時(shí)候覺(jué)得考不上大學(xué)是天大的事，如今看來(lái)，考不上大學(xué)也能活；

剛參加工作時(shí)為了一點(diǎn)小錯(cuò)就嚇得失眠，眼下再想想，只覺(jué)得無(wú)所謂。

人吶，活著活著，心就寬了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多事沒(méi)必要提前焦慮。

有句話說(shuō)得好：天大的事和屁大點(diǎn)事之間往往只隔著時(shí)間。

而這一規(guī)律，放在我們和孩子身上，照樣適用。

孩子3歲時(shí)，你擔(dān)心他上幼兒園不合群，現(xiàn)在再想想，這份焦慮真沒(méi)必要；

13歲小升初時(shí)，你怕他功課跟不上，等孩子成家立業(yè)后，這事都不值一提。

就拿我的例子來(lái)說(shuō)吧。

2025年初那會(huì)，我一想到今年女兒要上小學(xué)，就焦慮得不行。

網(wǎng)上各種升學(xué)信息，令我眼花繚亂。

一會(huì)有人說(shuō)，孩子第一年上學(xué)特別容易生病；一會(huì)有人說(shuō)，上學(xué)要摸底考試，考不好會(huì)被區(qū)別對(duì)待；一會(huì)又有人轉(zhuǎn)來(lái)一篇報(bào)道，說(shuō)上下學(xué)路上，有不少消費(fèi)陷阱……

我不停地勸自己，這些信息真假難辨，不要往心里去。

但想想9月份的入學(xué)，我還是坐立不安的，心里沉甸甸。

如今，三四個(gè)月過(guò)去了，孩子順利入學(xué)，啥事沒(méi)有。

可見(jiàn)，我的一切擔(dān)心，都是杞人憂天。

白巖松有個(gè)觀點(diǎn)：

“每個(gè)人所擔(dān)心的事情，其實(shí)到最后90%都沒(méi)有變成現(xiàn)實(shí)，但是你為它付出了90%的瞎耽誤工夫和擔(dān)心。人生應(yīng)該由九個(gè)字貫穿——拿得起、放得下、想得開(kāi)?！?/p>

在孩子身上，你90%的焦慮，也是瞎耽誤工夫。

未來(lái)的不確定性，不是焦慮能對(duì)沖的。

同樣，生活的容錯(cuò)率，也比我們想象中大得多。

所以別焦慮了，和孩子過(guò)好眼下的小日子，才最重要。

為孩子操心，替孩子著急，是為人父母的本能。

做父母的心里總有個(gè)樸素的想法，只要窮思竭慮，就能為孩子謀劃一個(gè)好未來(lái)。

但事實(shí)是，愛(ài)得太滿，管得太急，反而會(huì)適得其反，打亂孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏。

順順當(dāng)當(dāng)過(guò)日子的愿望很美好，但人生卻是一條起起伏伏的路。

若想順利走下去，每個(gè)人都要?dú)v練出生存本領(lǐng)與強(qiáng)大的內(nèi)心。

少和孩子生氣，就是保護(hù)他的能量不外泄，少替孩子操心，就是給他歷練的機(jī)會(huì)。

當(dāng)你心緒平和，不焦不躁，孩子也會(huì)遠(yuǎn)離焦慮，踏踏實(shí)實(shí)地做好他該做的事。

愿我們都能把心放寬，在歲月靜好中，陪孩子慢慢長(zhǎng)大。

與朋友們共勉。

最后，給大家推薦，我花了很長(zhǎng)時(shí)間做的一門課程，名字叫做《富足IP：內(nèi)容爆款課》，我把自己做內(nèi)容10年的經(jīng)驗(yàn)以及踩的坑，都寫進(jìn)了里面。

它不是教你“一個(gè)月起號(hào)”，也不是承諾你“馬上翻身”，它真正想解決的，是你遇到的五個(gè)大問(wèn)題：

如果你正遇到上述所有問(wèn)題，那么這門課，你一定要入手。

掃碼領(lǐng)取211元優(yōu)惠券

即可以超級(jí)福利價(jià)下單

超級(jí)福利價(jià)：88元

持續(xù)更新，持續(xù)漲價(jià)

早上車，早受益

2026年1月1日課程已正式更新

每周更新3節(jié)

每節(jié)10-15分鐘

音頻課+逐字稿

可反復(fù)學(xué)習(xí)回聽(tīng)

只需要2杯咖啡錢

即可解鎖

我的10年個(gè)人IP內(nèi)容方法論

額外福利

1、2026年富足IP線下課，直接抵扣300元

2、聽(tīng)完15講課程，免費(fèi)獲贈(zèng)598元《高效學(xué)習(xí)課》

購(gòu)買后

注意?。?！

請(qǐng)務(wù)必

添加彈出來(lái)的二維碼

添加助教老師們，兌換課程

不然無(wú)法上課！

作者介紹：

作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月，新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。

我是K叔，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬(wàn)粉絲個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進(jìn)化圈社群已有12000+人加入，帶領(lǐng)會(huì)員從讀書、日課、運(yùn)動(dòng)三個(gè)維度進(jìn)行提升；108自律行動(dòng)營(yíng)、寫作變現(xiàn)營(yíng)、教練特訓(xùn)營(yíng)等高階訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員突破40000人。

關(guān)注我的，不是粉絲，而是朋友！

原創(chuàng)不易，感謝關(guān)注

點(diǎn)一個(gè)免費(fèi)的贊再走哈