“我血壓、血脂都正常，肯定不會(huì)得心梗！”很多人都有這樣的誤區(qū)，把血壓血脂當(dāng)成判斷心臟健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。心腦血管科張景龍醫(yī)生提醒，這種想法其實(shí)很危險(xiǎn)，不少心�；颊甙l(fā)病前，血壓血脂指標(biāo)都很“漂亮”。今天就來(lái)拆穿關(guān)于心梗的三大認(rèn)知誤區(qū)，幫你正確守護(hù)心臟健康。

誤區(qū)一：血壓血脂正常，就不會(huì)心梗。從中醫(yī)角度看，心梗的核心是“心脈瘀阻”，而導(dǎo)致瘀阻的原因不止血壓血脂異常。長(zhǎng)期熬夜耗傷氣血、情緒郁結(jié)導(dǎo)致肝氣不暢、飲食不節(jié)滋生痰濕，這些都會(huì)讓氣血運(yùn)行受阻，慢慢堵塞心脈。張醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，血壓血脂正常只是降低了風(fēng)險(xiǎn)，不代表能完全避開(kāi)心梗，不能因此放松對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù)。

誤區(qū)二：沒(méi)出現(xiàn)胸痛，就不用擔(dān)心心梗。很多人覺(jué)得心梗一定會(huì)有劇烈胸痛，其實(shí)不然。部分患者，尤其是年輕人或女性，心梗發(fā)作時(shí)可能沒(méi)有明顯胸痛，反而表現(xiàn)為胸悶、心慌、乏力，甚至是胃痛、牙痛、后背痛。中醫(yī)講“氣血瘀阻的部位不同，癥狀也不同”，這些不典型癥狀很容易被忽視，進(jìn)而耽誤救治。

誤區(qū)三：心梗是老年人的病，年輕人不用防�，F(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人被心梗盯上，這和年輕人長(zhǎng)期熬夜、暴飲暴食、壓力過(guò)大密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，年輕人本應(yīng)氣血充盈，但不良生活習(xí)慣會(huì)讓氣血耗損、痰濕內(nèi)生，早早埋下心脈瘀阻的隱患。張醫(yī)生見(jiàn)過(guò)不少20多歲的患者，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期透支身體，突發(fā)心梗。

想要守護(hù)心臟，別只盯著血壓血脂數(shù)值。日常要做到規(guī)律作息，避免氣血耗損；飲食清淡，減少痰濕滋生；調(diào)節(jié)情緒，保持肝氣順暢。如果出現(xiàn)不明原因的胸悶、心慌、乏力等癥狀，不管指標(biāo)正常與否，都要及時(shí)調(diào)理排查。

心臟健康從不是靠單一指標(biāo)判斷的，避開(kāi)這些認(rèn)知誤區(qū)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才是預(yù)防心梗的關(guān)鍵。別等風(fēng)險(xiǎn)來(lái)臨才重視，從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)心臟，就是守護(hù)自己的健康。