“不就是胃疼嘛，怎么就發(fā)展成胃癌了呢？”相信這是很多人患者在確診胃癌后，所表達(dá)出來的真實(shí)想法，正所謂“十人九胃”，在當(dāng)今社會，患有胃病的人幾乎與日俱增。

但正是由于人們?nèi)狈ζ⑽傅恼_認(rèn)識，才會導(dǎo)致自身對病癥的關(guān)注度過低，即便是胃疼的厲害，也只會盲目吃藥緩解一番，久而久之，脾胃自然就會因?yàn)槌惺懿蛔【薮髩毫Γl(fā)展成為更嚴(yán)重的疾病，而胃痛往往就是胃癌的主要表現(xiàn)之一。

就早期胃癌而言，它的癥狀與胃炎很相似，主要以消化不良、腹脹、腹痛以及輕微進(jìn)食后會有明顯的飽腹感為主，甚至還有可能會出現(xiàn)食欲減退、惡心、噯氣、反酸等癥狀。

而當(dāng)胃癌出現(xiàn)這一系列明顯癥狀時(shí)，大多都意味著胃癌程度已經(jīng)比較嚴(yán)重了。其實(shí)，在胃癌到來之前，我們是有足夠的時(shí)間去進(jìn)行預(yù)防和阻攔的，這就要求大家要學(xué)會捕捉身體在胃癌早期可能會出現(xiàn)的各種異常。

一般來說，當(dāng)胃疼開始變得毫無規(guī)律、自身體重快速下降、大便不明原因變黑、經(jīng)常燒心反酸、心窩上有質(zhì)硬腫塊，甚至有嘔血癥狀出現(xiàn)時(shí)，這些或都是胃癌的表現(xiàn)，而且也極可能是胃癌惡化的征兆，所以，當(dāng)身體已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查，已查明具體原因，并盡早開展治療。

除此之外，我們?nèi)羰窍胍玫仞B(yǎng)護(hù)脾胃，在日常飲食中也要多花點(diǎn)功夫，而這3種常見的護(hù)胃食物，大家不妨多吃一些，或能夠幫助修復(fù)受損的脾胃。

1.山藥

山藥對于脾胃的養(yǎng)護(hù)效果，不用多說，相信大家都知道。山藥作為生活中很常見的一類食物，它同樣也是一味良藥，屬于藥食同源的佳品，在中醫(yī)看來，山藥味甘性平，歸入脾經(jīng)、腎經(jīng)和肺經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用，對于脾虛病癥，可以起到很好的改善。

脾胃出現(xiàn)了虛弱或是氣陰兩虛病癥，幾乎都能通過山藥來補(bǔ)益，在李時(shí)珍的《本草綱目》里也說過，山藥可以“益腎氣，健脾胃”，因此，在平時(shí)多吃山藥，對脾胃的調(diào)養(yǎng)而言，是有諸多益處的。

2.胡蘿卜

胡蘿卜也是生活中很常見的蔬菜，據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜里所含有的豐富胡蘿卜素，可以很好地幫助人們修復(fù)胃腸黏膜，并預(yù)防潰瘍、胃炎等病癥的出現(xiàn)，而且，中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜性味甘平，可以下氣補(bǔ)中，潤腸胃，安五臟，有健食的作用，對于脾胃的養(yǎng)護(hù)，均有良好效果，患有胃炎的人，經(jīng)常會感覺胃脹不適，此時(shí)喝上一杯胡蘿卜汁，便能有很好的改善作用。

3.小米

都說“粥能養(yǎng)人”，而小米便是做粥的常用原料，小米的養(yǎng)胃效果很好，而且也方便易得，價(jià)格也不算高，在臨床上，很多胃病恢復(fù)期的患者，都可以使用小米幫助養(yǎng)胃，由于小米精細(xì)，那個(gè)在一定程度上減少胃部的刺激，此外，其本身所含有的營養(yǎng)成分，也能很好地幫助修復(fù)胃粘膜。

當(dāng)然，除了利用食物加以養(yǎng)護(hù)外，在日常生活中適當(dāng)休息、避免過度勞累、減輕精神壓力等，這些都能夠減緩脾胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)，還要盡可能保持規(guī)律飲食，以此來讓脾胃的運(yùn)化功能更加穩(wěn)健，并預(yù)防病癥的出現(xiàn)，對于亞硝酸鹽含量過高的食物，也要盡量避免攝入，以免對胃粘膜造成損害，做好了這些，都將有助于幫助自己遠(yuǎn)離病癥，維護(hù)自身健康。

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