大寒時(shí)節(jié)，寒氣襲人，但各文明實(shí)踐站內(nèi)卻暖流涌動(dòng)、人氣沸騰。從中醫(yī)養(yǎng)生講座到非遺剪紙?bào)w驗(yàn)，再到趣味撲克比賽，形式多樣的文明實(shí)踐活動(dòng)精準(zhǔn)對(duì)接“一老一小”需求，讓傳統(tǒng)節(jié)氣在健康守護(hù)、文化浸潤(rùn)與溫情傳遞的交織中煥發(fā)出現(xiàn)代活力，為寒冷的冬日增添一份溫暖與歡樂(lè)。

甘井子區(qū)泡崖街道玉山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合轄區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，舉辦“大寒時(shí)節(jié)話(huà)養(yǎng)生 中醫(yī)護(hù)航夕陽(yáng)紅”主題講座?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)醫(yī)師結(jié)合大寒節(jié)氣的氣候特征，著重指出大寒作為一年中最冷的節(jié)氣，寒邪極易侵襲人體，老年人需格外注重脾胃保暖，特別是脾胃虛弱者應(yīng)避免食用生冷食物，可適當(dāng)攝入溫補(bǔ)食材以滋養(yǎng)身體。針對(duì)冬季心腦血管疾病高發(fā)的特點(diǎn)，醫(yī)師特別提醒老年人要定期監(jiān)測(cè)血壓、保持情緒平穩(wěn)，若出現(xiàn)異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)，最大限度降低健康風(fēng)險(xiǎn)。講座結(jié)束后，醫(yī)師還為居民提供了免費(fèi)血壓測(cè)量、中醫(yī)號(hào)脈服務(wù)，耐心解答慢病調(diào)理、日常養(yǎng)生等方面的疑問(wèn)，并量身定制個(gè)性化養(yǎng)生方案。此次活動(dòng)有效增強(qiáng)了老年人的冬季養(yǎng)生意識(shí)與自我保健能力，受到居民的廣泛好評(píng)。

金普新區(qū)馬橋子街道倚園里社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合轄區(qū)幼兒園，開(kāi)展“手剪窗花承非遺 童顏笑迎大寒至”文化活動(dòng)?；顒?dòng)伊始，社區(qū)志愿者為孩子們講解了大寒節(jié)氣的來(lái)歷、氣候特征及相關(guān)詩(shī)詞。隨后，志愿者又介紹了剪紙的歷史淵源與美好寓意，并現(xiàn)場(chǎng)演示了窗花的制作步驟。孩子們興致盎然，紛紛拿起剪刀與紅紙，躍躍欲試。一時(shí)間，活動(dòng)室里“咔嚓”聲此起彼伏，紅紙?jiān)谛∈种蟹w流轉(zhuǎn)，不一會(huì)兒，一幅幅生動(dòng)別致的窗花便相繼完成?；顒?dòng)尾聲，大家手舉親手制作的窗花合影留念，將這份溫馨與喜悅定格在鏡頭之中。

金普新區(qū)金石灘街道常江灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“大寒暖聚 樂(lè)在‘牌’中”退休人員撲克比賽活動(dòng)。本次比賽設(shè)置了“打升級(jí)”這一熱門(mén)項(xiàng)目，參賽選手通過(guò)抽簽分組后，迅速投入到緊張而歡樂(lè)的角逐中。牌桌上，老同志們個(gè)個(gè)精神抖擻、全神貫注，經(jīng)過(guò)多輪激烈比拼，最終決出了一、二、三等獎(jiǎng)。社區(qū)工作人員為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)了獎(jiǎng)品，鼓勵(lì)大家積極參與社區(qū)活動(dòng)，豐富晚年精神文化生活。此次活動(dòng)不僅為退休居民搭建了切磋技藝、交流互動(dòng)的平臺(tái)，更讓大家在競(jìng)技與歡笑中感受到社區(qū)的溫暖與關(guān)懷，營(yíng)造出尊老、敬老、愛(ài)老的良好氛圍。

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