大風(fēng)降溫天氣寒，云霧彌漫心里煩。公私事多繁又雜，晝夜加班難干完。

不知不覺，已經(jīng)來到了三九的第9天，也就是數(shù)九的最后一天，在這天的時(shí)候，有什么說法和講究呢？前面我們已經(jīng)提到了，來到三九，大風(fēng)、降溫、小雪、到處云霧嗎，彌漫，這個(gè)就是常態(tài)，你也會(huì)感覺到此時(shí)天氣的一個(gè)寒冷，經(jīng)常讓你猝不及防。

民間提到的三九，更多被看做是寒冷的代名詞，它經(jīng)常會(huì)和三伏聯(lián)系在一起，冷在三九，熱在三伏，說的就是一年當(dāng)中出現(xiàn)的兩個(gè)階段，一個(gè)是最為寒冷的階段，一個(gè)則是最為炎熱的階段。之所以三九，我們會(huì)感覺到寒冷，主要還是因?yàn)�，此時(shí)地表積熱最少，氣溫也會(huì)開始降至全年最低，再加上冷空氣活動(dòng)頻繁，更是加劇了寒冷程度。

到了三九的末尾階段，此時(shí)積熱越來越少，溫度也開始慢慢降低，我們可以明顯的感覺到天氣的寒冷，如果這個(gè)時(shí)候再冷不丁出現(xiàn)冷空氣，那么就會(huì)更冷了。

今日是三九的第9天，這天需要注意什么呢？建議：1不留，2要存，3要吃，圖個(gè)久久平安，下面我們就一起來看看，這個(gè)說的是什么？

1不留

不留僥幸心理

也許在此前，很多地方，尤其是南方地區(qū)，三九的溫度并不是特別的低，甚至還有些暖，可是這并不意味著接下來的天氣，都會(huì)這么暖和，一旦寒潮出現(xiàn)，氣溫就會(huì)出現(xiàn)斷崖式下降，這個(gè)時(shí)候沒注意的話，很容易感冒發(fā)燒。

因此不要有僥幸心理，認(rèn)為這個(gè)時(shí)候天氣暖了，那么就不需要做好保暖措施，也不需要為寒冬做好準(zhǔn)備。

2要存

存點(diǎn)年貨、存點(diǎn)保暖衣物

到了三九的末尾階段，就要進(jìn)入四九，而從時(shí)間來看，你也知道，春節(jié)到現(xiàn)在也就一個(gè)月多一點(diǎn)的時(shí)間，都說臘月水土貴三分，本身錢就難掙，此時(shí)多存一點(diǎn)年貨，總比臘月過年的時(shí)候，去買要強(qiáng)的多。

還有就是，一定注意多準(zhǔn)備一點(diǎn)保暖的衣物，這個(gè)也是非常必要的，雖然天氣沒有那么冷，但是該來的還是會(huì)來的，三九不冷四九冷，四九不冷九九冷，這個(gè)冬天總歸是會(huì)冷上一陣子。

3要吃

吃糯米、吃餃子、吃蘿卜

不管是節(jié)日也好，還是各種各樣的節(jié)氣，此時(shí)在飲食上，都是要格外注意的，要多吃一些時(shí)令的食物，或者說熱量比較高的食物，給身體補(bǔ)充足夠的能量，我們?nèi)艘矔?huì)感覺到特別的舒服，而且腿腳也更加有勁。

糯米可以護(hù)陽氣，餃子，營養(yǎng)容易消化，而且味道還很不錯(cuò)，蘿卜是當(dāng)下的時(shí)令蔬菜，都說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方，在這個(gè)時(shí)候，可以選擇多吃一點(diǎn)蘿卜，可以燉，可以燒，可以煮，倒也美味。

今日是三九的第九天，過完今天之后，就會(huì)進(jìn)入四九，在這個(gè)階段當(dāng)中，一定要注意養(yǎng)護(hù)好自己，不管是飲食，還是生活上，多加注意，這樣才能更好的度過季節(jié)的交替，我們才會(huì)真正做到久久平安。