近來(lái)關(guān)于腸道健康的討論明顯多了起來(lái)，尤其是一些人在體檢中被提示存在風(fēng)險(xiǎn)，卻怎么也想不到問(wèn)題會(huì)和腸癌扯上關(guān)系。

很多人固有印象里，總覺(jué)得腸癌一開(kāi)始就是拉肚子、腹痛明顯，然而醫(yī)生在臨床中反復(fù)提醒，真正的早期階段往往并不靠腹瀉“出場(chǎng)”，反而是一些不起眼的異常先一步出現(xiàn)。正因?yàn)檫@些信號(hào)太常見(jiàn)、太容易被忽略，才給了疾病悄悄發(fā)展的空間。

不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己明明吃得差不多，活動(dòng)量也沒(méi)明顯減少，可體重卻在慢慢往下掉。起初很多人并不在意，甚至還覺(jué)得這是好事。殊不知，非刻意的體重下降，在消化系統(tǒng)疾病中是一個(gè)重要提醒。

從醫(yī)學(xué)角度看，腸道一旦出現(xiàn)占位性問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)吸收效率就會(huì)受到影響，哪怕每天正常吃飯，身體真正能利用的能量也在減少。

多項(xiàng)隨訪數(shù)據(jù)顯示，在被確診為腸癌的患者中，相當(dāng)一部分人在半年到一年內(nèi)出現(xiàn)過(guò)不明原因的體重下降，只是當(dāng)時(shí)沒(méi)有引起足夠重視。

與此同時(shí)，還有一種變化常被當(dāng)成“身體虛了”，那就是持續(xù)性的疲憊感。明明睡眠時(shí)間不短，白天卻總覺(jué)得提不起精神，稍微活動(dòng)一下就累。

這種疲憊并不是簡(jiǎn)單的勞累，而是身體內(nèi)部代償能力下降的表現(xiàn)。腸道問(wèn)題會(huì)影響鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期下來(lái)容易出現(xiàn)隱匿性貧血。

數(shù)據(jù)顯示，部分腸癌患者在確診前已存在血紅蛋白偏低的情況，但因?yàn)榘Y狀不典型，很容易被忽略。

再者，一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)排便習(xí)慣發(fā)生改變，卻說(shuō)不出哪里不對(duì)。并非單純腹瀉，也不是明顯便秘，而是排便次數(shù)、時(shí)間、感覺(jué)都和以前不一樣了。這種改變往往是漸進(jìn)的，正因?yàn)椴粍×也鸥菀妆缓鲆?/strong>。

腸道內(nèi)部環(huán)境一旦發(fā)生變化，神經(jīng)反射和蠕動(dòng)節(jié)律都會(huì)受到影響。相關(guān)統(tǒng)計(jì)指出，長(zhǎng)期存在排便習(xí)慣異常的人群中，腸道病變的檢出率明顯高于自覺(jué)“沒(méi)問(wèn)題”的人。

還有一個(gè)信號(hào)，經(jīng)常被誤認(rèn)為是小問(wèn)題，那就是排便后總感覺(jué)不干凈。很多人以為是吃得太油、腸胃功能差，調(diào)整幾天飲食就算了。實(shí)際上，這種殘留感并非心理作用，而是腸腔內(nèi)結(jié)構(gòu)改變的一種提示。

當(dāng)腸壁局部變厚或出現(xiàn)占位時(shí)，排空感會(huì)受到影響。醫(yī)生在回顧病例時(shí)發(fā)現(xiàn)，不少患者在確診前就長(zhǎng)期存在這種感覺(jué)，卻從未進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)檢查。

在筆者看來(lái)，腸癌真正可怕的地方，不在于癥狀有多嚇人，而在于它早期太“低調(diào)”。低調(diào)到讓人誤判，低調(diào)到被當(dāng)成生活小插曲。

正因?yàn)槿绱?，篩查的重要性才一再被強(qiáng)調(diào)。尤其是40歲以上人群，或本身存在腸息肉、家族史的人，更應(yīng)該對(duì)身體變化保持警惕。數(shù)據(jù)顯示，定期進(jìn)行腸鏡檢查的人群中，腸癌更多在早期被發(fā)現(xiàn)，而早期干預(yù)后的生存率有明顯優(yōu)勢(shì)，這一點(diǎn)已經(jīng)被大量數(shù)據(jù)反復(fù)證實(shí)。

飲食結(jié)構(gòu)同樣是繞不開(kāi)的話題。長(zhǎng)期高脂、低纖維飲食，會(huì)讓腸道蠕動(dòng)變慢，代謝廢物在腸腔內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。停留時(shí)間越長(zhǎng)，黏膜受到的刺激就越多。

此外，加工肉制品攝入過(guò)多，也會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)。盡管這些習(xí)慣在日常生活中很常見(jiàn)，但在長(zhǎng)期累積下，對(duì)腸道健康的影響并不小。

情緒和作息同樣會(huì)參與其中。長(zhǎng)期熬夜、精神緊張，會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響腸道功能。腸道并不是孤立運(yùn)作的器官，它對(duì)整體狀態(tài)非常敏感。

不少人一到壓力大就排便異常，并非巧合。如果這種狀態(tài)長(zhǎng)期存在，卻沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，就可能錯(cuò)過(guò)早期發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

總的來(lái)說(shuō)，腸癌早期給出的信號(hào)并不集中在某一個(gè)點(diǎn)，而是散落在生活的細(xì)節(jié)里。問(wèn)題往往不是“有沒(méi)有癥狀”，而是有沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待這些變化。把身體異常一概歸結(jié)為年紀(jì)大了、身體差了，是很多人共同的誤區(qū)。

換句話說(shuō)，真正的預(yù)防，并不是等到疼得受不了才檢查，而是在身體反復(fù)提醒時(shí)，及時(shí)停下來(lái)認(rèn)真對(duì)待?？偠灾?，對(duì)這些異常多一分敏感，就可能為健康多爭(zhēng)取一段時(shí)間，而這段時(shí)間，往往非常關(guān)鍵。

以上內(nèi)容僅供參考，若身體不適，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生

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參考資料

[1]李長(zhǎng)海.CT動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描聯(lián)合紋理分析對(duì)結(jié)腸癌的評(píng)估效果 , 河南醫(yī)學(xué)研究, 2024-08-28