作為一名資深“搬磚人”，肩頸酸痛早就成了我的“標(biāo)配”。去年我嘗試了西屋UK6S揉捶按摩儀，它真成了我辦公桌前的救星：小巧便攜，揉捏捶打的力度夠深，碎片時(shí)間就能快速緩解肩頸的緊繃感，體驗(yàn)確實(shí)挺驚喜。

可后來加班越來越多，通勤時(shí)間也變長(zhǎng)了，腰和腿的酸脹感也跟著升級(jí)。久坐帶來的下半身疲勞，甚至開始影響晚上睡覺。醫(yī)生那句“多動(dòng)動(dòng)，少對(duì)著電腦”的道理我懂，但時(shí)間根本擠不出來啊。

既然UK6S證明了科技按摩的便利性，我就又把目光轉(zhuǎn)向了西屋的BX3PLUS按摩儀。它能像UK6S那樣，成為我對(duì)付高強(qiáng)度“搬磚”的好幫手嗎？接下來，我就結(jié)合這段時(shí)間的實(shí)際使用，和大家聊聊這款產(chǎn)品的真實(shí)感受，希望能給同樣在亞健康邊緣掙扎的伙伴們一點(diǎn)參考。

敲黑板： 強(qiáng)調(diào)一下，這只是個(gè)按摩儀，主要起個(gè)疏導(dǎo)和改善的作用。要是真有病理性的頸椎問題，一定記得去正規(guī)醫(yī)院哦。

趕走腰背頸疲勞

西屋BX3PLUS按摩儀有多種使用方式，可以針對(duì)不同部位來舒緩疲勞。

我的首要需求是緩解久坐引起的腰酸背痛，因此只需將西屋BX3PLUS按摩儀直立到椅子上就行。擺放時(shí)注意讓帶大開角的一面朝下，這樣按摩頭能更好地貼合腰部肌肉曲線。

按摩儀的使用方法十分簡(jiǎn)便，長(zhǎng)按電源鍵啟動(dòng)后，自動(dòng)進(jìn)入按摩程序想換模式就短按，暫停也是短按，長(zhǎng)按則關(guān)機(jī)。其操作邏輯清晰直觀，用起來也非常順手。

必須承認(rèn)，這種實(shí)體按鍵比依賴智能APP的操作方式便捷得多，特別是對(duì)不太擅長(zhǎng)電子產(chǎn)品的長(zhǎng)輩來說，這種實(shí)體按鍵省心不少。

將西屋BX3PLUS放置在腰部后，我不用特意往后使勁，它就能貼合到豎脊肌區(qū)域，腰后面不會(huì)有懸空的感覺。

打開紅外熱敷模式時(shí)，能看到按摩頭發(fā)出紅光。官方標(biāo)稱溫度可達(dá)42±5℃，但在冬季衣物較厚的情況下，熱力透進(jìn)來的感覺會(huì)稍微弱一點(diǎn)。

我實(shí)際測(cè)試了熱敷狀態(tài)下的溫度，大約在34.5℃左右?？紤]到當(dāng)前室溫約為11℃，這一表現(xiàn)已屬不錯(cuò)。

想按背部的話，可將西屋BX3PLUS按摩儀移動(dòng)到相應(yīng)位置。如果椅背高度合適，也可將其綁在椅背上，對(duì)背部肌群進(jìn)行定點(diǎn)推揉。

雖然總共是4個(gè)按摩頭，但力道真挺足的，手法也不生硬，感覺不輸給按摩店的師傅。同時(shí)按摩頭可以加溫，也有效避免了器械的冰冷觸感。

我還喜歡用西屋BX3PLUS按摩儀來放松頸部的斜方肌。它那個(gè)145°的大開角設(shè)計(jì)，不管是靠在椅背上還是直接平躺著用，都很服帖。能更好地卡在肩頸的曲線里。癱在沙發(fā)上用它按個(gè)15分鐘，起來的時(shí)候整個(gè)人都輕松不少。

此外，西屋BX3PLUS按摩儀提供10分鐘至30分鐘的可調(diào)定時(shí)功能。根據(jù)我的實(shí)際體驗(yàn)，默認(rèn)的15分鐘時(shí)長(zhǎng)最為適宜。短暫休息放松15分鐘后起身，能明顯感到身體輕松許多。

除了運(yùn)用到以上這幾個(gè)部位以外，我們還可以將按摩儀應(yīng)用于腹部、腿部或者手臂上。工作一整天下來，用它簡(jiǎn)單按一按，真的能快速釋放壓力，感覺精力又回來了。

關(guān)于噪音控制，其表現(xiàn)幾乎可以忽略不計(jì)。若需量化，我使用噪音計(jì)測(cè)得默認(rèn)檔位下約為32.1dBA，日常使用中，它工作的聲音很難構(gòu)成干擾。

續(xù)航方面，西屋BX3PLUS按摩儀內(nèi)置4000mAh電池。像我這樣每天大概用15分鐘的頻率，大約一周以上才需要充電一次。

西屋BX3PLUS按摩儀

本以為這款西屋BX3PLUS腰靠按摩儀體積會(huì)比較笨重，收到實(shí)物倒是意外驚喜。包裝盒輕巧利落，配色也十分雅致討喜，當(dāng)作禮物送人也很體面。

盒內(nèi)的物件不多，除了按摩儀主體、說明書和充電線纜以外，還提供了一個(gè)換洗布套。不過布套顏色和按摩儀本身不太一致，這點(diǎn)稍微有點(diǎn)遺憾。

西屋BX3PLUS提供深空藍(lán)和可可白兩種配色，我手上這款是后者。記得之前入手的西屋UK6S也是“可可白”，實(shí)際也是更偏向米黃色調(diào)。

按摩儀的外觀采用了PU皮革與Tech-suede抗菌絨的拼接工藝。PU皮革的耐磨抗臟特性毋庸置疑，指甲用力劃拉也不留痕，確實(shí)抗造。

而與肌膚直接接觸的Tech-suede抗菌絨面料，觸感極為細(xì)膩柔軟，親膚感強(qiáng)，透氣性良好，夏天使用不易悶汗，冬天靠著也不會(huì)冰后背。

西屋BX3PLUS按摩儀采用4個(gè)3D立體按摩頭（2大2小）構(gòu)成。里面的全銅電機(jī)和大扭力引擎力氣不小，能提供65kg的力道。按摩頭在運(yùn)行時(shí)會(huì)智能正反轉(zhuǎn)切換，模仿人手揉捏推拿的感覺，因此使用時(shí)無需區(qū)分正反方向。

背面寬彈力綁帶很實(shí)用，可以將其牢固地固定在各種椅背上，無論是腰背還是肩頸部位，都能得到精準(zhǔn)的按摩照顧。

操控區(qū)域都集中在側(cè)面，包含開關(guān)/擋位切換鍵、熱敷鍵、定時(shí)鍵、電量指示燈以及Type-C充電接口。三顆物理按鍵都做得比較大，閉著眼睛摸也能分得清，調(diào)節(jié)各項(xiàng)功能都很方便。

我的個(gè)人推薦

經(jīng)過一段時(shí)間的使用，西屋BX3PLUS按摩儀的實(shí)際效果真挺讓人驚喜。對(duì)我們這些辦公室打工人來說，它是一款理想的放松工具，特別適合在工位上快速緩解久坐帶來的腰酸背痛。其深層揉捏和熱敷技術(shù)，能精準(zhǔn)針對(duì)疲勞區(qū)域，15分鐘即可明顯緩解僵硬感，幫我在工作間隙高效“回血”。

此外，這款按摩儀的便攜性和便利性是其最大亮點(diǎn)。我們可以一邊按摩一邊處理工作或刷手機(jī)，絲毫不會(huì)耽誤正事。它還支持無線和插電雙模式，不會(huì)有電量不足的借口。

包裝設(shè)計(jì)也足夠精致，作為禮品饋贈(zèng)同事或朋友，既體面又實(shí)用。唯一的不足處是背面的綁帶伸縮尺寸不長(zhǎng)，但這并不影響其作為辦公室放松利器的核心價(jià)值。

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