最新監(jiān)測顯示，2025年3月31日-2026年1月11日，全國報告流感樣病例暴發(fā)疫情6821起1，遠高于前4年同期水平2-5。春運不僅是一次遷徙高峰，還可能為流感病毒擴散提供“跳板”，我們是否已做好準備迎接挑戰(zhàn)？

頻頻上熱搜的流感，可不是“大號感冒”

大家還記得去年年初，一條知名藝人罹患流感猝逝的微博熱搜引起公眾恐慌，也警示我們千萬別把流感和普通感冒混為一談6。

圖1 春節(jié)期間流感熱點新聞6

流感來勢洶洶，癥狀更重，引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險也更高，對老人、兒童、孕產(chǎn)婦和有慢性基礎(chǔ)疾病的朋友威脅尤甚7。每年流感季醫(yī)院人滿為患就是它不容小覷的最好證明。

春運“三重奏”，為病毒傳播火上澆油

流感病毒傳播形式多樣且傳播力極強（圖2），可通過打噴嚏、咳嗽、說話等方式經(jīng)呼吸道傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔等黏膜直接或間接接觸而感染8。

圖2 流感傳播力強9-12

春運的特殊屬性恰好按下了流感傳播的“加速鍵”：

1.交通工具密閉：流感在人群聚集且密閉的空間內(nèi)更易傳播4。飛機、高鐵車廂內(nèi)通風(fēng)不良，人員近距離接觸，是飛沫傳播的“理想”環(huán)境。

2.交通樞紐擁擠：車站、機場里摩肩接踵，人員流動性強，是流感傳播的溫床。

3.團聚走訪頻繁：回家后的聚餐、走親訪友讓病毒更容易在家庭和社區(qū)中擴散，既往研究顯示流感在家庭內(nèi)傳播率高達38%12。

筑牢立體防護網(wǎng)，疫苗是無可替代的“核心盾牌”

除了勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)等基礎(chǔ)措施，面對流感，最有效最經(jīng)濟的武器就是流感疫苗。它能顯著降低感染和罹患重癥的風(fēng)險（圖3）。

圖3 流感的預(yù)防手段

流感全人群易感，而流感疫苗的適用人群廣泛，≥6月齡且無禁忌的人都可以接種流感疫苗獲得保護7。

家人之中，脆弱的他們更加依賴流感疫苗這副“無形鎧甲”！

流感病毒從不具備尊老愛幼的傳統(tǒng)，相反，嬰幼兒、學(xué)齡兒童和老年人是重點“攻擊”對象，需格外注意。

嬰幼兒：兒童因其免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟、活動場景相對密集等原因，罹患流感的風(fēng)險較高7。5歲以下寶寶，尤其是2歲以下嬰幼兒，罹患重癥肺炎、暴發(fā)性心肌炎、壞死性腦病的風(fēng)險更高，嚴重者可導(dǎo)致住院和死亡7、14。6月齡內(nèi)的寶寶不能直接接種流感疫苗，可以通過媽媽孕期接種、家庭成員和看護人員接種流感疫苗提供防護。6個月以上的寶寶可通過接種流感疫苗獲得保護，全家接種也可進一步為寶寶建立免疫防護圈7、15-16。

圖4 6-35月齡嬰幼兒接種流感疫苗獲益17

學(xué)齡兒童：學(xué)校是典型聚集性場所，本流行季超過99%的流感暴發(fā)疫情發(fā)生在學(xué)校18。學(xué)齡兒童在學(xué)校、家庭和社區(qū)的流感傳播中發(fā)揮重要作用，流感流行可導(dǎo)致學(xué)生缺課和父母缺勤、學(xué)校停課等后果。春運往返高峰，流感傳播風(fēng)險飆升，學(xué)生及時接種流感疫苗，保護自己的同時也保障正常的節(jié)后返校，避免輸在新學(xué)期的起跑線上（圖5）。

圖5 學(xué)生接種流感疫苗獲益18-22

老年人：老年人器官功能退化，免疫力下降，慢性病比例高，感染流感后出現(xiàn)重癥和死亡的風(fēng)險增高7、23。接種疫苗不僅能有效降低并發(fā)癥風(fēng)險，為自身健康提供保護，也能減少子女的后顧之憂，讓全家團圓更安心、更踏實（圖6）。

圖6 老年人接種流感疫苗獲益24

關(guān)于流感疫苗，你必須知道的幾個科學(xué)真相

1.現(xiàn)在打還來得及嗎？——完全來得及！

流感季往往持續(xù)數(shù)月，可能出現(xiàn)多個流行高峰，春季防控不容忽視25。滅活流感疫苗對抗原類似毒株的保護作用一般可維持6-8個月26。未接種流感疫苗的人群在整個流行季內(nèi)接種仍可獲得保護25。

2.最近感冒過或得過流感，還需要打嗎？——當然需要！

之前的發(fā)熱、咳嗽等癥狀未必源于流感，也可能由其他病原體引起。即便感染過流感，一個流行季內(nèi)可能有多種流感病毒亞型，感染一種并不代表對其他亞型免疫，可能反復(fù)感染27。我國目前使用的流感疫苗覆蓋多種病毒型別，因此，仍有必要接種疫苗來建立多重防護。

春運歸途，健康是福。

在規(guī)劃行程、準備年禮的同時，

更別忘了為全家老小備好關(guān)鍵的“健康大禮包”——盡早接種流感疫苗。

讓科學(xué)的“防護盾”提前開啟，穩(wěn)穩(wěn)守護闔家團圓的幸福時刻！

參考文獻：

1. 中國疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所。流感監(jiān)測周報（2026 年第 2 周 總第 891 期）[EB/OL]. (2026-01-16). https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202601/t20260114_314616.html

2. 中國疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所。流感監(jiān)測周報（2025 年第 2 周 總第 839 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202501/t20250116_303905.html

3. 中國疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所。流感監(jiān)測周報（2024 年第 2 周 總第 787 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202410/t20241023_301898.html

4. 中國國家流感中心。流感監(jiān)測周報（2023 年第 2周 總第 735 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/202301/t20230118_263470.htm

5. 中國國家流感中心。流感監(jiān)測周報（2022 年第 2 周 總第 683 期）[EB/OL]. (2026-01-08). https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/202201/t20220125_256558.htm

6. 環(huán)球網(wǎng)（來源：新華日報）. 徐熙媛（大 S）因流感并發(fā)肺炎去世，眾多明星發(fā)文悼念，網(wǎng)友震驚 [EB/OL]. (2025-02-03). https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-02-03/doc-ineierue7191093.shtml

7. 中國疾病預(yù)防控制中心. 中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2025-2026）[EB/OL].https://www.chinacdc.cn/jkyj/crb2/bl/lxxgm/jswj_lg/202511/t20251103_313229.html

8. 國家衛(wèi)生健康委辦公廳，國家中醫(yī)藥局綜合司。流行性感冒診療方案（2025 年版）[EB/OL]. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202501/content_7000939.htm

9. Bourouiba L. JAMA. 2020 May 12;323(18):1837-1838.

10. http://archive.indianexpress.com/news/whats-in-a-cough--20000-viruses/458131.

11. https://blog.safetec.com/how-far-can-germs-spread-from-a-sneeze-or-cough.

12. https://publishing.aip.org/publications/latest-content/six-feet-not-far-enough-to-stop-virus-transmission-in-light-winds/.

13. Tsang TK, et al. Trends Microbiol. 2016 Feb;24(2):123-133.

14. 中國醫(yī)藥教育協(xié)會兒科專業(yè)委員會,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會呼吸學(xué)組,中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會兒科呼吸工作委員會,等.兒童流感診療及預(yù)防指南（2024醫(yī)生版）[J].中華實用兒科臨床雜志,2024,39(12):881-895.

15. 國家衛(wèi)生健康委婦幼健康中心,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會,徐韜. 嬰幼兒重點呼吸道病毒感染性疾病預(yù)防指南[J]. 中國婦幼衛(wèi)生雜志,2024,15(5):1-6.

16. 中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會兒科感染學(xué)組, 國家衛(wèi)生健康委能力建設(shè)和繼續(xù)教育兒科專委會感染組,中國臨床實踐指南聯(lián)盟方法學(xué)專委會. 兒童流行性感冒疫苗預(yù)防和抗病毒藥物應(yīng)用的實踐指南（2024版）[J].中華醫(yī)學(xué)雜志,2024,104(40):3705-3725.

17. Pepin S, et al. Vaccine. 2019;37(13):1885-1888.

18. 王大燕主任：聚集性疫情數(shù)顯著多于去年，超99%發(fā)生在學(xué)校；流感活動水平預(yù)計本月上中旬達峰——2025流感流行形勢丨解密流感（1）

19. King JC Jr, Cummings GE, Stoddard J, et al. Pediatrics. 2005 Dec;116(6):e868-73.

20. Hull HF, Ambrose CS. J Sch Nurs. 2011;27(1):34-42.

21. Esposito S, et al. Vaccine, 2003, 21(23): 3162‐3168.

22. Nichol KL, et al. Arch Pediatr Adolesc Med. 2008;162(12):1113-8

23. 屈婭榮,周杰,高文瑞. 流感來襲, 如何科學(xué)防控[J]. 家庭醫(yī)藥,2025(20):60-61. DOI:10.3969/j.issn.1671-4954.2025.20.042.

24. Wang CS, et al. Vaccine. 2007 Jan 26;25(7):1196-203.

25. https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100009/common/content/content_1987814039700803584.html

26. 劉雪潔,舒躍龍. 新型流行性感冒疫苗的應(yīng)用及研究進展[J]. 中華醫(yī)學(xué)雜志,2021,101(38):3181-3186.

27. https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202511/b622555670fa4f2388eb35f1c339195f.shtml

* 此文僅用于向醫(yī)學(xué)人士提供科學(xué)信息，不代表本平臺觀點

本文僅作為科普傳播素材，文中涉及藥物、技術(shù)、產(chǎn)品等只做表達所需，不具任何治療建議，具體治療方式請前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)檢查及治療。部分圖片素材來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途，若有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除，謝謝！