1964 年，何晴出生在浙江衢州的普通家庭，14 歲同時(shí)考上北京戲劇學(xué)院、浙江藝校和浙江昆劇團(tuán)。因?yàn)樯砀卟粔�，昆劇團(tuán)起初不愿收她，是她抱著琵琶唱了段《蝶戀花》，才打動(dòng)評(píng)委破格錄取。19 歲那年，她正在外地拍《少林俗家弟子》，父親突然腦溢血去世，她連最后一面都沒(méi)見到；后來(lái)母親也突發(fā)腦溢血成了植物人，她一個(gè)人把母親從浙江接到北京治病，日夜守在病床前，可最終還是沒(méi)能留住。

或許是從小經(jīng)歷太多離別，何晴在感情里總帶著一股 “飛蛾撲火” 的勁兒。25 歲時(shí)，她和演員劉威因戲生情，在一起五年，最終沒(méi)能熬過(guò)柴米油鹽的瑣碎；31 歲那年，她在拍《風(fēng)荷怨》時(shí)遇到許亞軍，彼時(shí)許亞軍已有家室，為了和她在一起，許亞軍火速離婚，兩人不顧爭(zhēng)議組建家庭，2001 年生下兒子許何。

本以為這次能安穩(wěn)度日，可這段婚姻只維持了兩年就宣告破裂。2003 年離婚后，何晴幾乎從熒幕上消失，后來(lái)她在采訪中坦言：“那四年沒(méi)拍戲，就是想好好陪兒子，不想他像我一樣，從小缺了家的溫暖�！�

2024 年，何晴的腦瘤復(fù)發(fā)，癌細(xì)胞開始擴(kuò)散。她住進(jìn)北京的醫(yī)院，化療讓她頭發(fā)掉光，體重只剩七十多斤，曾經(jīng)驚艷熒幕的 “小喬”，瘦得脫了形。許何說(shuō)，每次他去看母親，何晴都會(huì)強(qiáng)撐著坐起來(lái)，拉著他的手說(shuō) “兒子，一定要開心，生活最重要的就是快樂(lè)”—— 明明自己正承受著錐心的痛苦，卻總想著安慰別人。