? ?

中央氣象臺

1月17日10時

繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預警

受寒潮影響，1月17日至21日，我國大部地區(qū)將自西北向東南出現(xiàn)降溫大風，日平均或最低氣溫普遍下降6～12℃，黃淮、江淮、江漢東部、江南中西部及貴州東部、廣西北部等地部分地區(qū)下降12～14℃，局地降溫可達16℃以上。1月21日早晨，最低溫度0℃線將南壓至貴州南部-湖南南部-江西中部-浙江南部一帶。

預計，1月17日14時至19日14時，新疆、甘肅、內(nèi)蒙古中西部、寧夏、陜西北部、華北、黃淮、江漢、湖南北部等地氣溫下降6～10℃，其中，新疆伊犁河谷及沿天山一帶地區(qū)、內(nèi)蒙古中部等地部分地區(qū)降溫可達10～14℃，局地14℃以上。

1月17日

江蘇省氣象服務中心發(fā)布

江蘇健康氣象風險地圖

預計未來3天

江蘇支氣管炎疾病發(fā)病風險較高

預計全省大部分地區(qū)風險等級可達較高風險

其中

句容處于較高風險地區(qū)

建議外出可佩戴口罩

可適度鍛煉，多飲水

支氣管炎是指

機體支氣管黏膜及周圍組織

出現(xiàn)急性或慢性的非特異性炎癥的現(xiàn)象

患者可表現(xiàn)為

咳嗽、咳痰等不適癥狀

那么在日常生活中

如何預防支氣管炎呢？

如何預防支氣管炎？

1. 平時注意保暖

在溫度差異較大的季節(jié)一定要注意保暖，有時氣溫變化差異較大會導致發(fā)病。加強身體鍛煉，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能從根本上降低支氣管炎發(fā)生的概率。尤其是處于康復期的患者，增加鍛煉更有助于恢復。

2. 注意健康飲食

油膩，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助濕生痰，使咳嗽癥狀加重，甜膩的食物也一樣。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能攝入過多，以免加重炎癥，使病情反復。

3. 外出佩戴口罩

在空氣污染、霧霾的天氣下，要及時佩戴口罩，減少煙霧、化學氣體等有毒有害氣體顆粒對呼吸道的刺激，從而降低支氣管炎的發(fā)病率。

4. 戒煙

煙里面含有的焦油、尼古丁等化學物質(zhì)會引起支氣管痙攣，從而導致呼吸道受阻。

轉(zhuǎn)發(fā)提醒身邊的人！

內(nèi)容來源 | 中國天氣、江蘇氣象

編輯 | 張萌萌

校對 | 許鵬鋒

審核 | 劉亞

點喜歡