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哲思|上、止、正，這三個(gè)字說透了人生智慧

上，即積極向上。人生之路，從來不會平坦無阻，難題與挑戰(zhàn)如影隨形。上進(jìn)的人，未必都能登頂成功之峰；但不上進(jìn)的人，注定與成功無緣。遭遇挫折時(shí)，別讓“完蛋了”的絕望念頭占據(jù)腦海，試著換成“我一定有辦法”的成長型思維。

止，即積極止損?！吧稀奔右回Q，就是“止”。及時(shí)止損，不是軟弱，而是衡量過后，選擇不再負(fù)重前行。他們會在心境失衡時(shí)，停下腳步，等情緒平穩(wěn)；在方向偏差時(shí)，坦然轉(zhuǎn)身，思考后再出發(fā)。

正，即正直善良?！爸埂痹谏厦婕右粰M，就是“正”。這一橫，是生而為人的良心，也是做人的底線。“勿以善小而不為”，做自己認(rèn)為對的事，守好一顆正直善良的心，是積蓄福報(bào)的必要前提，也是做人的頂級智慧。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思|為什么越“不會”，成長越快？

用好奇心打開世界。小時(shí)候，整個(gè)世界都是新鮮的，每一刻都藏著等待被發(fā)現(xiàn)的秘密。長大后，很多人習(xí)慣用經(jīng)驗(yàn)和標(biāo)簽去理解世界。好奇心不是孩童的專利，當(dāng)一個(gè)人帶著好奇的眼光重新審視早已熟悉的一切，會發(fā)現(xiàn)其中藏著從未注意過的驚喜。這個(gè)世界從未停止變化，保持好奇，就是保持對生命的開放與敏感，讓自己始終處于“接收”的狀態(tài)。

像孩子一樣不怕搞砸。人們常追求“經(jīng)驗(yàn)豐富”，但經(jīng)驗(yàn)也可能成為無形的束縛，讓人漸漸變得謹(jǐn)慎、畏懼犯錯(cuò)，于是開始選擇安全的道路，重復(fù)熟練的動作，避開可能的失敗，同樣也避開了突破的可能。請給予自己“搞砸”的權(quán)利。因?yàn)?，過程本身就可以是獎(jiǎng)賞，嘗試本身就值得慶祝。保持初學(xué)者的心態(tài)，沒有沉重的期待，只有輕盈地探索，反而能做出最自然、最意想不到的創(chuàng)造。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思|“種子定律”里的人生答案：慢慢扎根，向陽生長

擁有破土而出的勇氣。種子的生長，始于一場與黑暗的對峙。在不見天日的土壤中，它靜靜汲取養(yǎng)分、沉淀力量，而后破土而出、擁抱陽光。生活中，那些不期而遇的失落、突如其來的迷茫，恰如包裹種子的硬殼與厚土，看似堅(jiān)不可摧，實(shí)則是生命蛻變的必經(jīng)考驗(yàn)。要像種子一樣，用樂觀作“陽光”，用堅(jiān)韌作“養(yǎng)分”。只要心中有光，哪怕身處裂巖之中，也能淬煉新生，活出屬于自己的精彩。

向陽而生，活出自我。漫步自然，總能被草木的生長姿態(tài)打動：有的高可參天，有的匍匐于地；有的芬芳馥郁，有的淡雅無香……但它們始終向陽而生，從未因外界評價(jià)改變自己的生長節(jié)奏。人生也當(dāng)如此，杜絕在他人的評價(jià)中迷失了自我。就像種子一樣，在自己的節(jié)奏里慢慢生長，每個(gè)人都有屬于自己的花期。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思|在哪個(gè)瞬間會豁然開朗

人生不會一直困在迷霧里，總有某個(gè)瞬間會豁然開朗。這份敞亮，源自日復(fù)一日的自我滋養(yǎng)，從踏實(shí)作息中汲取能量。睡前關(guān)掉電子設(shè)備，用熱水泡泡腳，翻一本治愈的書；把房間收拾得干凈整潔，鋪好柔軟的被褥，讓臥室變成專屬的“療愈空間”。好好睡覺，給身體充足電量，才能帶著清醒的頭腦和充沛的精力應(yīng)對日常挑戰(zhàn)，為生命力積蓄源源不斷的能量。

松弛情緒。松弛感，是現(xiàn)代人的必修課，也是我們對抗精神內(nèi)耗的良方。情緒緊繃的人，內(nèi)心就像一座牢籠，把自己困于狹隘之地；情緒松弛的人，眼前如同遼闊平原，讓自己處于自由寬廣之地。不要刻意去“控制情緒”，而是給情緒自由，允許它發(fā)生、來臨、遠(yuǎn)去。給情緒自由的那一刻，才能獲得真正的自由。緊張，是被動防御；放松，才是主動掌控。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思|你的磁場決定你的一生

“你相信什么，就會吸引什么。”每個(gè)人身邊都有一個(gè)磁場環(huán)繞，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響著我們的人生。內(nèi)心盛滿陰霾，便會困于風(fēng)雨；心底植滿陽光，自會迎來晴空。越是艱難的時(shí)候，越要守住正念——讓磁場保持正向振動，才能收獲命運(yùn)的正反饋。

“人生最好的修行，是養(yǎng)好自己的磁場?！倍嗾f溫暖的話。語言是磁場的外化。生活中，學(xué)會用善意的語言對待身邊的人，用積極的語言對待自己。在正向的語言能量中，吸引來更多美好的回饋。提高德行。德行是磁場的根基。在日常小事中堅(jiān)守本心：待人真誠，不欺不詐，懂得感恩。心懷善意，行有所止，磁場也會因此變得沉穩(wěn)而有力量。（選自人民論壇哲思，詳見）

本期編輯 | 常嫦 陳慧昇

音頻剪輯 | 吳文迪 周靖（實(shí)習(xí)生）