（人民日報健康客戶端記者 譚琪欣）“上周還在曬‘冬日里的春天’，這周就得翻出壓箱底的加厚羽絨服了。”1月17日，有網友如此形容近兩天天氣的“變臉”速度。剛剛過去的“三九”，我國中東部多地氣溫偏高，部分區(qū)域甚至刷新歷史同期紀錄。然而，一場實力強勁的寒潮于1月16日起自西向東、自北向南席卷我國，一夜之間從“假春天”退回“真寒冬”。

“降溫幅度大是這次寒潮最突出的特點?！敝袊鞖饩W首席分析師胡嘯1月17日在接受人民日報健康客戶端采訪時提醒，本輪寒潮具有的 “三最”特征 ，今冬以來降溫幅度最大、雨雪強度最強、影響范圍最廣的一次寒潮過程，大家要把最厚的冬裝準備好，應對寒潮。

本輪寒潮從何而來？蘭州大學地球系統模式研發(fā)中心主任王澄海告訴人民日報健康客戶端，此次冷空氣主要源自西伯利亞，受高空冷渦持續(xù)影響，冷空氣不斷補充南下，導致降溫時間延長、低溫持續(xù)。其次，前期的異常偏暖也為公眾的體感反差劇烈埋下了伏筆，“三九”期間中東部顯著偏暖，從“三九異常暖”到“四九嚴寒至”，體感上就出現了巨大反差。

除了降溫，此輪寒潮的雨雪強度也值得關注。胡嘯表示，從1月18日晚開始，華北地區(qū)將率先迎來小到中雪；1月19日進入降雪核心時段，陜西南部、山西南部、河南、山東、江蘇、安徽、湖北等地將出現中到大雪，部分地區(qū)有暴雪。本次降雪的南界將推進至江南北部，杭州、長沙、南昌等地有望迎來今冬初雪。

1月17日，北京多地出現降雪。中國天氣網圖

相較于普通降雪，更需警惕的是“凍雨”。胡嘯特別提醒，本次凍雨影響核心區(qū)域集中在湖南、貴州一帶，湖北部分地區(qū)也會受到波及，影響時間將持續(xù)至1月21日左右。凍雨落地成冰，對電力、交通的影響遠大于普通降雪，公眾出行需格外注意防滑。

本次寒潮的影響時段主要集中在1月17日至21日，但胡嘯指出，1月21日至25日，即整個“四九”期間，我國中東部氣溫仍將持續(xù)偏低。“去年是三九冷、四九暖，今年則是三九暖、四九寒，寒冷來得稍晚一些?！彼忉專衲晔芾崮葼顟B(tài)持續(xù)的影響，冬季風偏強，后期冷空氣活動仍較頻繁，體感上的寒冷可能還會持續(xù)一段時間?！翱赡芤轿寰拧⒘牛瑲鉁夭艜鸩交厣?，嚴寒真正過去。”

面對氣溫“過山車”，公眾該如何應對？受訪專家提醒，保暖是重中之重。冬季本就是心腦血管疾病高發(fā)期，氣溫劇烈起伏易誘發(fā)血壓波動。尤其要注意頭部保暖，老年人、慢性病患者及戶外工作者應早晚減少外出，及時添衣。

此外，雨雪凍雨天氣會導致道路結冰濕滑，公眾出行需格外謹慎。建議關注天氣預報，非必要不外出；外出時穿防滑鞋、慢步緩行；駕車保持安全車距，避免急剎。