1月15日下午，太原市迎澤區(qū)東崗小學(xué)舉辦“時間都去哪了”心理主題班會，通過趣味互動與實踐體驗，幫助同學(xué)們感知時間價值，培養(yǎng)時間管理意識。

本次主題班會以沙漏計時為核心切入點，將抽象的“時間”轉(zhuǎn)化為可觸摸、可體驗的具象載體?；顒右潦?，老師通過翻轉(zhuǎn)沙漏，讓同學(xué)們注視細沙緩緩流淌，在安靜的氛圍中初步感受一分鐘的時長概念。隨后的“一分鐘挑戰(zhàn)”環(huán)節(jié)點燃了現(xiàn)場氛圍，全體同學(xué)分為四組，分別開展跳繩、漢字速寫、單詞快背及仰臥起坐模擬任務(wù)。挑戰(zhàn)過程中，同學(xué)們?nèi)褙炞?，跳繩組的繩子翻飛作響，書寫組的筆尖快速滑動，背誦組的小聲跟讀此起彼伏。最終各組成果顯著，最高跳繩記錄達95下，最多書寫86個漢字，部分學(xué)生一分鐘內(nèi)成功記憶12個英語單詞，直觀體會到“專注一分鐘能創(chuàng)造大價值”。

緊接著的“閉眼默數(shù)一分鐘”實驗引發(fā)同學(xué)們的深度思考。同學(xué)們閉眼默數(shù)六十秒，結(jié)果顯示最早舉手與最晚舉手的學(xué)生相差近二十秒。通過對比實際計時與主觀感受的差異，同學(xué)們紛紛意識到“走神、拖延時，時間會在不知不覺中溜走”。在隨后的小組討論中，大家主動分享自身經(jīng)歷，有的談及“賴床浪費時間導(dǎo)致遲到”，有的反思“寫作業(yè)擺弄文具效率低下”，在交流中深化了對時間流逝的認知。

活動尾聲，同學(xué)們還領(lǐng)取了彩紙制作“時間契約卡”，寫下“每日一分鐘練跳繩”“課前一分鐘預(yù)習”“睡前一分鐘讀故事”等個性化計劃，并通過張貼在班級“時間樹”展板或折疊收藏的方式留存約定。

老師們紛紛表示，本次心理班會以體驗式活動為載體，避免了空洞的說教，讓同學(xué)們在實踐中理解時間的寶貴，助力養(yǎng)成珍惜時間的良好習慣。

（責編 郗艷 通訊員 孔晉虹 編輯 丁語彤）