女人再省也要多吃！藏在身邊的“天然膠原蛋白”，滋潤(rùn)嫩膚，皮膚亮晶晶，越來(lái)越年輕，香軟夠味特好吃

冬季一到，感覺(jué)皮膚像被施了“干燥魔法”，變得干巴巴的，護(hù)膚品抹再多也無(wú)濟(jì)于事，此時(shí)不妨在飲食上補(bǔ)一補(bǔ)，讓我們的皮膚從里到外的水潤(rùn)。今天就給親們分享一個(gè)冬季美膚小妙招——吃雞爪！別小看這一個(gè)個(gè)小小的雞爪，它可是咱們女人冬季護(hù)膚的寶藏美食呢。

滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白，肌膚水潤(rùn)的秘訣

每100克雞爪中大約含有27.7克的膠原蛋白，這可是肌膚保持水潤(rùn)、彈性的關(guān)鍵“營(yíng)養(yǎng)素”。在寒冷干燥的冬季，皮膚的水分流失速度加快，真皮層中的膠原蛋白也會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致皮膚變得干燥、松弛，細(xì)紋也會(huì)悄悄爬上來(lái)。

雞爪中的膠原蛋白就像是給肌膚注入了“營(yíng)養(yǎng)液”，它能增加皮膚的水分含量，讓肌膚保持水潤(rùn)光滑，就像給肌膚敷了一層天然的面膜。

雞爪中的膠原蛋白可以增強(qiáng)皮膚的韌性和彈性，修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，改善皮膚干燥起皮的狀況。

以前一到冬天，我的皮膚就干得像“老樹(shù)皮”，各種護(hù)膚品用了個(gè)遍，效果都不太理想。后來(lái)開(kāi)始每周吃幾次雞爪。一段時(shí)間后能感覺(jué)到皮膚明顯變得水潤(rùn)有光澤了，就連眼角的小細(xì)紋都淡了不少。

今天和大家分享一道香醇軟糯超級(jí)入味的豆豉虎皮鳳爪的做法，做法不難還好吃，一起來(lái)看看吧！

【豆豉虎皮鳳爪】

鳳爪一斤，老抽2勺，米酒2勺，老姜1塊，干辣椒4個(gè)，豆豉30克，白糖1小勺，鹽1克，十三香1克，生抽1勺，蠔油1勺

【制作步驟】

雞爪洗凈，把指甲剪掉，放入盆里，加入米酒和老抽抓勻腌制上色半小時(shí)。

把雞爪整齊碼入空氣炸鍋里，啟動(dòng)190度，空炸30分鐘，中間可以翻一下面，讓烤得更透一些。

水分去掉后可以撤掉底下油紙?jiān)倏?，烤到雞爪干巴巴沒(méi)水分就可以了，這樣不用一滴油就可以炸出虎皮效果特別好的鳳爪。

準(zhǔn)備一鍋冷水，把剛炸好的鳳爪直接放入冷水里浸泡，大約半小時(shí)就可以泡出這樣的松軟虎皮，泡好后瀝干水分備用。

鍋里放入少許油，把姜片和干辣椒小火炒一炒，放入豆豉炒香，倒出來(lái)和其他調(diào)味料混勻成醬汁。

淋在炸好的鳳爪上，入鍋大火上汽蒸40分鐘，中間可以翻一下面，讓醬汁浸透得更入味。

40分鐘后，一道香軟糯口的豆豉虎皮鳳爪就做好了，入口即化，一嗦脫骨，超級(jí)好吃，愛(ài)美的女孩們記得做來(lái)試一試??！冬季護(hù)膚可不能只靠護(hù)膚品，飲食也很重要哦。從現(xiàn)在開(kāi)始，把雞爪安排上，讓我們一起在這個(gè)冬天美美的！

今天的分享就到這里，如果你還有鳳爪的其他做法，歡迎留言區(qū)曬出來(lái)，讓廣大網(wǎng)友和饞貓一起學(xué)習(xí)，感謝你的觀看，我們明天再見(jiàn)！