久未公開露面的章澤天，最近開通了個(gè)人播客，一夜之間成為播客圈的新寵。

1月12日，她僅發(fā)布了兩分鐘的預(yù)告音頻，24小時(shí)收聽量就超過15萬(wàn)。1月13日首期節(jié)目上線后，目前小宇宙訂閱量超13萬(wàn)，小紅書粉絲量超21萬(wàn)，且增速飛快。

要知道，播客算是一種比較小眾的內(nèi)容形式，很多博主忙活半年訂閱量才三位數(shù)。章澤天，又一次“出道即巔峰”。

然而，熱度高的同時(shí)，圍繞著她的罵聲也不少。

首期節(jié)目，她邀請(qǐng)的嘉賓是劉嘉玲，在劉嘉玲的強(qiáng)大氣場(chǎng)和高密度輸出下，章澤天顯得中氣不足、言之無(wú)物。慘遭網(wǎng)友批評(píng)“無(wú)聊”“尷尬”“空洞”。

還有網(wǎng)友銳評(píng)章澤天“歷盡千帆，歸來(lái)仍是白紙一張”。

我聽完這期節(jié)目后，雖然沒覺得有網(wǎng)友們形容的那么“災(zāi)難”，但確實(shí)問題不少。反倒是對(duì)談的主角是劉嘉玲到底還是閱歷豐富，貢獻(xiàn)了不少金句。

比如她分享自己初到香港時(shí)的打拼經(jīng)歷，憑著一股莽勁兒，在競(jìng)爭(zhēng)白熱化的無(wú)線訓(xùn)練班闖出了一條路。

她還講述了自己和梁朝偉相伴37年的經(jīng)營(yíng)之道，表示秘訣就是妥協(xié)和忍耐：你以為你在忍別人？其實(shí)人家也在忍你，你也很難搞的。

最后，劉嘉玲說(shuō)起自己今年即將滿60歲，但她不覺得到了“功成身退”的年紀(jì)，依然會(huì)大膽地去探索未知領(lǐng)域�！叭松貌蝗菀讈�(lái)這么一趟，任何感受都得去感受一下�！�

章澤天更多負(fù)責(zé)傾聽和提問，直到中間聊到育兒話題時(shí)，她顯然有更多的表達(dá)欲，提出的觀點(diǎn)還登上了各大平臺(tái)熱搜。她說(shuō)，她完全不會(huì)讓孩子們使用社交媒體，希望可以“越晚越好”。

針對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)，大多數(shù)為人父母的網(wǎng)友倒是一邊倒地表示支持。這個(gè)話題也戳到了我。

1.

話題是劉嘉玲發(fā)起的，起因是她看到一個(gè)新聞：

澳大利亞從去年12月起，開始實(shí)施大規(guī)模的“未成年人社交媒體禁令”，禁止16歲以下兒童在TikTok、Instagram等主流平臺(tái)注冊(cè)或持有賬戶。否則，平臺(tái)將可能面臨最高4950萬(wàn)澳元（約合人民幣2.28億元）的巨額罰款。

在這則禁令背后，有無(wú)數(shù)慘痛的案例。

一個(gè)來(lái)自悉尼的女孩夏洛特，因?yàn)樵庥鰢?yán)重的網(wǎng)絡(luò)霸凌而自殺。

她去世之后，父母在她手機(jī)里發(fā)現(xiàn)了一段聊天記錄，里面有她在網(wǎng)上收到的侮辱性信息�！澳鞘且粋�(gè)人能讀到的最糟糕的話�！�

還有一個(gè)叫麗芙的女孩，13歲開始節(jié)食，患上厭食癥，兩年后病重離世。

麗芙的父親說(shuō)，直到女兒去世，他才從她的病友那里得知，社交媒體會(huì)不斷給她們灌輸以瘦為美的觀念，引導(dǎo)大家互相攀比，而且會(huì)精準(zhǔn)推送各種節(jié)食方法。

即使在住院治療厭食癥期間，麗芙依然浸泡在社交媒體里面，導(dǎo)致病情越來(lái)越重。

頻繁發(fā)生的慘案，讓這些悲傷又憤怒的家長(zhǎng)們結(jié)成同盟，呼吁“將社交媒體的準(zhǔn)入年齡從13歲推遲到16歲”，他們的努力，為最終推動(dòng)立法層面的改變，做出了很大貢獻(xiàn)。

為什么劉嘉玲和章澤天聊的這則“海外新聞”，會(huì)立馬刷屏熱搜？因?yàn)椤扒嗌倌瓯簧缃幻襟w毒害”，早就成了全世界爸媽共同的痛。

咱們國(guó)家的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也想當(dāng)駭人，差不多有7成左右的孩子首次接觸社交媒體的年齡是10歲左右！想想就可怕，在一個(gè)認(rèn)知還未獨(dú)立形成的年紀(jì)，進(jìn)入社交媒體這片汪洋大海后，接收到什么信息、發(fā)送什么內(nèi)容、和什么樣的人產(chǎn)生聯(lián)系、心理發(fā)生什么樣的變化？這一切都不在爸媽的掌控之中。

做父母的根本沒法24小時(shí)緊盯著孩子，唯一的方法就是平臺(tái)從源頭上一刀切——禁止未成年人注冊(cè)社媒賬號(hào)。

2.

我們都知道，社交媒體是存在“信息繭房”的，算法會(huì)根據(jù)不同人群的喜好，精準(zhǔn)推送不同的內(nèi)容。

因此，家長(zhǎng)根本無(wú)法想象，當(dāng)一個(gè)擁有社交賬號(hào)的孩子對(duì)著手機(jī)屏幕傻笑時(shí)，Ta看到的是什么。

你聽說(shuō)過“慢腳文化”嗎？

在一些視頻平臺(tái)上，小學(xué)生用試卷制作超短裙、跳擦邊舞；初中生展示自己輟學(xué)、早戀、低俗軟色情、甚至懷孕生子的“日�！�。（具體的我們?cè)谥暗奈恼轮袑戇^女兒的成績(jī)一落千丈后，我半夜偷看她的手機(jī)收藏夾，震碎了三觀……）

除了“慢腳文化”外，社交媒體上還有很多毒害青少年的“圈子”，比如藥娘文化（男生主動(dòng)服藥閹割）、OD群體（藥物過度濫用）、性病傳播群體、自殘自殺小組等等，堪稱“未成年暗網(wǎng)”。

其實(shí)大多數(shù)孩子在注冊(cè)社交賬號(hào)的時(shí)候，初衷只是為了記錄生活，可漸漸地，在平臺(tái)和算法的“圍剿”下，一切逐漸失控。

神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們看到點(diǎn)贊、評(píng)論時(shí)，大腦會(huì)釋放一種讓人愉悅的多巴胺。在青少年群體中，這種獎(jiǎng)賞機(jī)制表現(xiàn)得更加明顯。

為了獲得更多的點(diǎn)贊，或者融入某個(gè)圈子，Ta們會(huì)越來(lái)越夸張、極端，哪怕傷害自己的身體也在所不惜。

不分享、只瀏覽的孩子，同樣不能幸免，Ta們陷在算法編織出的網(wǎng)絡(luò)里，越刷越上癮，三觀也潛移默化地被影響。

除了成癮性、不良內(nèi)容侵蝕外，頻繁使用社交媒體，還會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠不足、專注力下降、焦慮抑郁癥發(fā)病率上升。

章澤天在播客中提到了一本書《焦慮的一代》，作者是紐約大學(xué)教授喬納森·海特。

書中說(shuō)，社交媒體對(duì)女孩的傷害，比對(duì)男孩更大。

因?yàn)榕⒏谝庾约旱耐獗�、和他人�?duì)自己的評(píng)價(jià)，因此更容易被點(diǎn)贊量等數(shù)據(jù)綁架。

另外，男孩的攻擊性多表現(xiàn)為肢體暴力，而女孩的攻擊性常常體現(xiàn)在人際關(guān)系層面，社交媒體提供了一個(gè)場(chǎng)域，讓她們可以肆意摧毀其他女孩的人際關(guān)系和名譽(yù)，同時(shí)，自己也可能受到攻擊。

最危險(xiǎn)的是，女孩一旦注冊(cè)社交賬號(hào)，便大大提升了被不懷好意的人盯上的概率，增加被侵害的風(fēng)險(xiǎn)。

社交媒體就像潘多拉魔盒，種種未知的黑暗，足以令每一位家長(zhǎng)后背發(fā)涼。

3.

在章澤天的播客中，她還替家長(zhǎng)們說(shuō)出了另一個(gè)擔(dān)憂：

在禁用社交媒體方面，需要學(xué)校、社會(huì)的共同支持！如果同學(xué)們都在玩，那自家孩子肯定也會(huì)受到很大的影響。

令人欣慰的是，有很多學(xué)校已經(jīng)意識(shí)到了社交媒體的危害，采取各種措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行管控和教育。

比如杭州二中白馬湖學(xué)校，就向全體師生發(fā)了一份《關(guān)于合理使用社交媒體倡議書》，建議同學(xué)們?cè)?6歲之前盡量遠(yuǎn)離社交媒體，不注冊(cè)社交賬號(hào)。

而我們家長(zhǎng)能做的，一方面是和孩子訂立“契約”：約定好每天使用屏幕的時(shí)間、保證切換到“青少年模式”、睡前一小時(shí)斷網(wǎng)等等。

約束孩子的同時(shí)，我們當(dāng)然也要進(jìn)行自我約束，不能一邊限制孩子玩手機(jī)，一邊自己刷短視頻刷到飛起。

另一方面，是將真實(shí)世界中的“玩耍式童年”還給孩子，陪著Ta一起閱讀、散步、戶外活動(dòng)，或者放手讓Ta和同伴一起隨便玩。

總之，讓孩子最大程度感受到與真實(shí)世界鏈接的快樂、感受到滿滿的愛與幸福。

章澤天的大女兒今年10歲，她說(shuō)，她和女兒之間有個(gè)習(xí)慣，每周有兩天晚上，關(guān)燈后，她們會(huì)躺在床上聊天，由于那時(shí)候沒有任何干擾，談話往往會(huì)非常深入。

另外，她會(huì)每?jī)扇芷蚕缕渌屑彝コ蓡T，單獨(dú)帶女兒出去吃飯，期間只聊屬于她們兩個(gè)人的話題，女兒總會(huì)特別開心，嘰嘰喳喳地說(shuō)個(gè)不停。

有一句話說(shuō)得很好：孩子的精神世界，愛不進(jìn)去，陰暗的東西就會(huì)進(jìn)去。

反過來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子的精神世界被愛填滿，陰暗的東西就自然而然被隔絕在外了。

在這個(gè)信息高速發(fā)展的時(shí)代，也許我們無(wú)法完全幫孩子屏蔽掉社交媒體，但愛是解決一切問題的鑰匙，也是父母與孩子之間與生俱來(lái)的紐帶。

你家孩子目前在接觸社交媒體嗎？你有哪些方法避免孩子被影響呢？在評(píng)論區(qū)一起聊聊～