隨著年紀(jì)增長，很多人都被家人勸阻別喝酒了，親友也告訴，人老了代謝不行了，沒事別再喝了。相信老年人都有感觸，雖然這些話都是為了自己好，但是陪伴自己多年的白酒立馬放下談何容易，況且也沒有證據(jù)表明年紀(jì)大了不能喝酒，針對這個情況很多酒友也表示疑問，真的是老了就不能喝酒了嗎？

其實這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，有些人喝了一輩子身體啥事沒有，而且行家也怒斥這種說法，行家表示：胡說！只要堅持“3喝3不喝”，白酒放心暢飲！

3喝

1、喝慢酒

年紀(jì)大了確實身體不如年輕時候，喝酒代謝確實也不比當(dāng)年，所以喝酒就要慢慢品味，一頓酒可以喝兩個小時，不要著急，這樣才能感受酒的品質(zhì)，也是讓身體慢慢代謝酒精。

2、喝糧食酒

人老了要服老，喝酒就要有選擇性，以前喝酒啥品種都行，酒精酒照喝不誤，如今不成了，喝酒要喝純糧食釀造的，這樣酒品才能有保障，對身體也是最好的，很多人覺得糧食酒價格貴，其實則不然，市場上很多好酒價格很實惠，就比如下面這款行家都經(jīng)常喝的糧食酒。

3、喝優(yōu)級酒

同樣都是糧食酒，還有等級區(qū)別，最好的糧食酒等級為優(yōu)級，這也是行家最喜歡喝的，國康1935就是優(yōu)級，除了優(yōu)級，下面還有一級，這也是原料工藝等區(qū)別所致。

3不喝

1、不喝快酒

有些人喝酒喜歡一口悶，恨不得一口菜沒有吃，上來先來一大杯，一頓酒沒一會就喝完了，如此喝酒不僅喝不出來好壞，還讓身體過多承擔(dān)酒精，大量酒精一下涌入身體，年輕人都受不了，更別說老人了，牢記喝酒要學(xué)會細(xì)品慢飲。

2、不喝酒精酒

很多老人從苦日子過來，平時生活習(xí)慣節(jié)省，買酒都要精打細(xì)算，而酒精酒的價格非常實惠，所以也深得老人喜歡，但是這種酒品質(zhì)這不行，喝著口感也不去糧食酒，關(guān)鍵喝完口感還會上頭，所以切記不要飲用。

3、不喝大酒

老年人喝酒學(xué)會適可而止，一頓酒喝2量最好，再多身體就吃不消了，有些老人認(rèn)為自己海量，喝酒不服輸，酒局喜歡喝大酒不醉不歸，喝完睡一覺就沒事了，如此理解早晚會出事，喝大酒百害無一利，即使年輕人也不要喝大酒，這都是過來人經(jīng)驗。

今天分享就結(jié)束了，老年朋友對此怎么看呢？