在四川結(jié)石病醫(yī)院泌尿外科的日常門診中，孫劍鴻主任常常接診許多前列腺增生患者。該疾病多發(fā)于中老年男性，常表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。盡管不少患者積極遵醫(yī)囑用藥，但效果卻不盡如人意。孫劍鴻主任指出，這往往與兩個(gè)日常不良習(xí)慣密切相關(guān)。

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久坐：前列腺的“隱形壓迫者”

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，許多男性因工作或生活習(xí)慣，長時(shí)間保持坐姿。孫劍鴻主任解釋說，前列腺位于盆腔深處，久坐會(huì)直接壓迫該區(qū)域，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，代謝產(chǎn)物積聚，易引發(fā)前列腺充血與水腫，從而加重增生癥狀。即便規(guī)范用藥，若壓迫持續(xù)存在，療效也會(huì)大打折扣。

建議：每坐1小時(shí)左右，起身活動(dòng)5—10分鐘，適當(dāng)散步或做伸展運(yùn)動(dòng)，幫助改善盆腔血液循環(huán)，減輕前列腺壓力。

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憋尿：膀胱與前列腺的“雙重負(fù)擔(dān)”

部分患者因忙碌或習(xí)慣，常常刻意憋尿。孫劍鴻主任提醒，憋尿會(huì)使膀胱過度充盈，壓力升高，不僅影響膀胱功能，還可能引起尿液反流至前列腺，其中的代謝廢物與細(xì)菌可誘發(fā)或加重炎癥，使增生病情復(fù)雜化。長期如此，還可能導(dǎo)致膀胱收縮力下降，形成排尿困難與尿滯留的惡性循環(huán)。

建議：養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，避免膀胱長時(shí)間過度充盈，有助于保護(hù)前列腺與泌尿系統(tǒng)健康。

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積極治療：微創(chuàng)技術(shù)帶來新選擇

對(duì)于癥狀明顯或藥物治療效果不佳的前列腺增生患者，孫劍鴻主任介紹，目前有了更先進(jìn)的微創(chuàng)治療選擇——“美國瑞夢(mèng)熱蒸汽消融術(shù)”，它通過將穩(wěn)定的水蒸氣熱能輸送至增生部位，使病變組織自然凋亡、吸收，從而有效縮小前列腺體積，緩解排尿梗阻。

該技術(shù)具有操作時(shí)間短、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快且對(duì)性功能影響小等特點(diǎn)，為患者提供了一種安全、高效的治療新途徑，同時(shí)也更適合高齡、患有其它老年病的患者。

孫劍鴻主任強(qiáng)調(diào)，前列腺增生的治療不僅需要規(guī)范用藥和改善生活習(xí)慣，對(duì)于符合指征的患者，現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)如熱蒸汽消融術(shù)也能提供良好解決方案。避免久坐與憋尿，結(jié)合科學(xué)治療，才能最大程度提升療效，幫助患者早日恢復(fù)順暢生活。