1 月23日，上海市精神衛(wèi)生中心宛平南路 600 號畫廊全新科普藝術(shù)展《嘿，一起走 —— 與照護(hù)同行》正式對公眾開放。

策展人張沁文領(lǐng)銜打造，與知名筆記本品牌 MOLESKINE 的合作更讓書寫療愈這一科學(xué)的心理自助方式從專業(yè)醫(yī)療場景延伸至普通人的日常，為公眾心理健康素養(yǎng)的提升提供了溫柔的實(shí)踐路徑。

作為國內(nèi)首家設(shè)立在精神病院內(nèi)的特色藝術(shù)畫廊，此次展覽首次將視角從精神疾病患者轉(zhuǎn)向長期被忽視的照護(hù)者群體，以藝術(shù)創(chuàng)作與書寫療愈為媒介，讓照護(hù)者的心聲被看見、被理解，在藝術(shù)與醫(yī)學(xué)的交融中，為精神衛(wèi)生領(lǐng)域的照護(hù)生態(tài)搭建起一座溫暖的心靈橋梁。

自 2019 年創(chuàng)立以來，600 號畫廊秉持 “在鮮活生命與疾病診斷標(biāo)簽間架起橋梁” 的初心，15 期主題展覽近千件作品讓大眾看到了精神疾病群體豐富的內(nèi)心世界。打破公眾對精神病院的刻板印象，讓精神衛(wèi)生領(lǐng)域多一份人文溫度。

此次《嘿，一起走 —— 與照護(hù)同行》，是畫廊首次跳出 “患者敘事” 的傳統(tǒng)視角，將目光投向照護(hù)者這一 “隱形背后仍被隱形” 的人群。

策展人張沁文在展覽現(xiàn)場做導(dǎo)覽。

策展人張沁文表示，照護(hù)的世界由兩支隊(duì)伍共同支撐，身著白大褂的醫(yī)護(hù)、社工等正式照護(hù)者，常面臨職業(yè)倦怠、共情疲憊的困境；而家人、朋友等非正式照護(hù)者，則背負(fù)著全天候的情感牽絆、繁重的照護(hù)任務(wù)，甚至難以言說的連帶污名�！罢兆o(hù)者和被照護(hù)者都是需要被保護(hù)的人，我們希望這個(gè)展覽能成為一個(gè)場域，讓那些帶著家人、伴侶來看病的照護(hù)者，能在這里看到自己的心聲，感受到彼此的陪伴�！�

這份對真實(shí)心聲的關(guān)注，成為此次展覽最動人的底色。 40 余位創(chuàng)作者的素材均來自策展團(tuán)隊(duì)陪伴住院患者的現(xiàn)場創(chuàng)作、社會各界照護(hù)者的投稿，還有品牌長期用戶的暖心參與，所有作品的篩選都堅(jiān)守 “真實(shí)故事為先” 的原則，無關(guān)專業(yè)技法，只關(guān)真摯情感。

70 多歲的 Linda 阿姨是此次展覽中一位特殊的創(chuàng)作者，身為肢體殘疾人士的她，已獨(dú)自照護(hù) 90 歲、身患阿爾茨海默病、乳腺癌等多種疾病的母親 7 年。因行動不便，她將自己的照護(hù)經(jīng)歷化作幾百條語音，由策展團(tuán)隊(duì)整理成一本專屬記事本，成為展覽中最具力量的作品之一。從唐山大地震中母親的堅(jiān)守，到如今母女倆一人一個(gè)輪椅輾轉(zhuǎn)各大醫(yī)院，從為母親記錄用藥日程到俯身輕聲陪伴，Linda 的故事道盡了非正式照護(hù)者的艱辛，卻也讓人們看到了親情背后那份 “你帶我來到世界，我必護(hù)你周全” 的堅(jiān)定。

11 歲的自閉癥女孩樹兒的迷宮繪畫，同樣讓觀展者動容。繪畫是樹兒唯一的語言，在家人的包容與老師的鼓勵下，她用畫筆在白紙上勾勒出一個(gè)個(gè)復(fù)雜的迷宮，那些看似雜亂的線條，卻是她與世界對話的方式。在樹兒的作品里，有《溫暖的家》《星星的孩子手牽手》，簡單的畫面背后，是自閉癥孩子對陪伴的渴望，也讓人們看到了照護(hù)者的包容與理解，能為特殊孩子撐起一片怎樣的天空。還有曾為進(jìn)食障礙患者、如今深耕藝術(shù)療愈的策展人張沁文，曾是抑郁癥患者、在照護(hù)阿爾茨海默病母親的過程中完成自我療愈的漫寬，無數(shù)真實(shí)的創(chuàng)作者，讓展覽的每一件作品都成為照護(hù)者心聲的載體，有疲憊、有煎熬，卻更有堅(jiān)守、有愛與希望。

除了動人的藝術(shù)創(chuàng)作，此次展覽更兼具心理健康科普的專業(yè)價(jià)值，書寫療愈成為貫穿始終的核心線索。上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師喬穎表示，表達(dá)性書寫并非簡單的文字記錄，而是經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的高效心理自助技巧，其核心在于通過書寫實(shí)現(xiàn) “認(rèn)知重評” 與 “敘事重構(gòu)”。

“當(dāng)人們遭遇壓力或創(chuàng)傷時(shí)，記憶往往是碎片化的，而連續(xù) 3-5 天、每天 15 分鐘的深度書寫，能讓混沌的情緒轉(zhuǎn)化為有序的語言，幫助人們梳理內(nèi)心，緩解壓力�！盡OLESKINE 首席執(zhí)行官尚博聞表示，在快節(jié)奏的數(shù)字化時(shí)代，書寫的價(jià)值愈發(fā)珍貴，紙與筆不僅是記錄工具，更能讓人們放慢腳步，覺察內(nèi)心：“與 600 號合作，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)可這里的專業(yè)度，更認(rèn)同這份關(guān)注心理健康的初心，希望能以筆記本為載體，讓書寫療愈成為每個(gè)人都能觸手可及的自我照護(hù)方式�！�

展覽現(xiàn)場，一本巨型筆記本成為互動亮點(diǎn)，來訪嘉賓可隨時(shí)駐足記錄自己的心聲，讓書寫在現(xiàn)場自然發(fā)生，也讓展覽的內(nèi)涵在共創(chuàng)中不斷生長。而此次合作推出的聯(lián)名筆記本以 “隨身攜帶的情緒收容所”為發(fā)想，無論是帶有 600 號標(biāo)志性綠色門牌元素的設(shè)計(jì)，還是結(jié)構(gòu)化的情緒梳理內(nèi)頁，都旨在讓書寫療愈走進(jìn)日常，讓人們在提筆的瞬間，找到安放情緒的角落。

在宛平南路 600 號的畫廊里，沒有冰冷的診斷，只有溫暖的故事；沒有孤獨(dú)的前行，只有彼此的照護(hù)。正如展覽想要傳遞的理念，照護(hù)是一場漫長的修行，而被看見、被理解、被陪伴，便是前行路上最溫暖的光。

展覽持續(xù)至 3 月 26 日，免費(fèi)向公眾開放。

原標(biāo)題：《【城事】宛平南路 600 號新展：聚焦照護(hù)者 書寫療愈搭建心靈溫暖橋梁》

欄目主編：張春海

文字編輯：蔣迪雯

本文作者：解放日報(bào) 董天曄