1

人啊，不能太高估自己

在網(wǎng)上看到了一則新聞。

新聞內(nèi)容是：

他是一名27歲的西安男子，一個(gè)月來腿部一直疼痛不止。

而且越來越嚴(yán)重，夜里疼得睡不著覺。

他以為是腰間盤突出，就在附近的診所針灸治療。

可是沒想到，不僅沒見好，腳上還長(zhǎng)了一片黑斑。

他趕緊去了醫(yī)院，結(jié)果一檢查：

腿冰涼、紅腫、腳趾發(fā)黑……

醫(yī)生告訴他，這是血栓閉塞性脈管炎。

再晚點(diǎn)來，就要截肢了。

這是一種因?yàn)槲鼰煹仍蛞鸬牟　?/strong>

醫(yī)生問了問，他果然是個(gè)老煙槍，已經(jīng)抽了十年。

他后悔不已。

原來平時(shí)的抽煙習(xí)慣，會(huì)給身體帶來這么大的危害。

吸煙有害健康，這可不是說說而已。

數(shù)據(jù)顯示：

二手煙里有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中70種能致癌；

全球每年有250萬人死于吸煙。

他們是無數(shù)的煙民，對(duì)戒煙嗤之以鼻。

總覺得自己身體好，病不會(huì)找上門，也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。但你以為你年輕就能任性嗎？

等到身體出了毛病，你就知道后悔莫及了。

2

任何“過量”都在消耗健康

他們是無數(shù)的年輕人，對(duì)身體不屑一顧。

總覺得自己身體好，病不會(huì)找上門，也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。

你去看看他們每天在干什么，就知道了。

身體是人類最誠(chéng)實(shí)的鏡子。

長(zhǎng)沙一名22歲女老師，每天一杯奶茶。

結(jié)果有一天，上課時(shí)突然腹痛，小便失禁。

送到醫(yī)院一看，血液都變成乳白色了。

含糖量高得嚇人，幾乎是“甜飲”。

醫(yī)生說，她得了“糖尿病酮癥中毒”。

搶救過來后，她要終身打胰島素。

島素相伴。

而原因竟是源于她自己每天一杯奶茶所致。

湖南一名19歲男生，夜生活豐富多彩。

不是去酒吧跳舞，就是去燒烤、唱歌。

每天睡到天亮，有時(shí)甚至不睡覺。

長(zhǎng)期熬夜+經(jīng)常吃燒烤。

沒過多久，他就查出前列腺炎，被切除部分腺體。

朋友想去看他，他不讓：

“太丟人了，別來。”

這還丟人？

如果再這樣放縱下去，丟的可能就是命了。

廣州一名22歲男生，通宵打游戲睡著了。

第二天醒來后，發(fā)現(xiàn)自己半邊身子動(dòng)不了。

醫(yī)院一檢查，他的左側(cè)大腦中動(dòng)脈堵住了。

左側(cè)大面積腦梗死。

醫(yī)生說，他“中風(fēng)”了。

奶茶、跳舞、燒烤、游戲能毀人嗎？

其實(shí)毀人的是沒有節(jié)制的欲望。

任何過度的東西，都會(huì)對(duì)身體造成傷害。

現(xiàn)在的年輕人，因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、熬夜等原因?qū)е碌慕】祮栴}還少嗎？

3

縱欲正在慢慢毀掉你的人生

他們是無數(shù)的年輕人，對(duì)欲望不加節(jié)制。

總覺得自己身體好，病不會(huì)找上門，也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。

吃喝玩樂，是他們的生活主題。

但有句話說得好：“一時(shí)縱欲一時(shí)爽，無限縱欲火葬場(chǎng)?！?/p>

你知道“857”嗎？

就是每天晚上8點(diǎn)去酒吧跳舞，嗨到凌晨5點(diǎn)，一周7天不停歇。

在知乎上有個(gè)帖子，講了一個(gè)真實(shí)的故事：

小燕25歲，是個(gè)游戲陪練。

她的工作，就是陪客戶打游戲。

每天重復(fù)同樣的事情，讓她覺得無聊。

為了找點(diǎn)樂子，她和朋友開始“857”。

一開始是一周一次，后來變成一周七次。

因?yàn)榻?jīng)?！?57”，小燕的身體出了問題，最后在酒吧暈倒了。

送到醫(yī)院一看，胃和腸都已經(jīng)穿孔了。

病情太嚴(yán)重，醫(yī)生無法救治。

一個(gè)月后，小燕就走了。

才25歲，本該花樣年華的年齡，就這樣消逝了，讓人心痛不已。

現(xiàn)在這樣的悲劇，屢見不鮮。

杭州22歲女孩，熬夜4天后猝死；

浙江27歲二胎媽媽，通宵玩手機(jī)猝死；

《巴啦啦小魔仙》里的“凌美琪”孫僑潞心梗猝死，平時(shí)常熬夜、喝酒過量；

復(fù)旦大學(xué)博士于娟，因?yàn)楸╋嫳┦场y吃東西、通宵熬夜等，得了乳腺癌，最終離開了這個(gè)世界……

他們是無數(shù)的年輕人，對(duì)欲望不加節(jié)制。

總覺得自己身體好，病不會(huì)找上門，

也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。

吃喝玩樂，是他們的生活主題。

但老舍先生說得好：“一個(gè)人愛什么，就死在什么上?！?/p>

任何讓你上癮的東西，都會(huì)毀了你。

縱欲，就是一條死路。

多少年輕人為了尋歡作樂，最后悔恨終身。

4

健康的活著才是人生最大的資本

他們是無數(shù)的年輕人，對(duì)欲望不加節(jié)制。

總覺得自己身體好，病不會(huì)找上門，

也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。

吃喝玩樂，是他們的生活主題。

但如果人生到此結(jié)束，他們會(huì)不會(huì)有遺憾？

某網(wǎng)站做過一個(gè)調(diào)查，其中有個(gè)27歲的年輕人說：

“我本來可以幸福一輩子——

和愛人結(jié)婚生子，白頭到老。

可2022年最后一天，我被送進(jìn)了醫(yī)院。

2023年1月2日，我被告知胃癌晚期，

發(fā)現(xiàn)太晚，沒法治了。

得癌癥的原因，是暴飲暴食、是經(jīng)常熬夜、是缺乏鍛煉。

縱欲的結(jié)果，是失去了健康，是和愛人、家人要永遠(yuǎn)分開。

有人說生命不在于長(zhǎng)度，在于寬度。

但我寧愿生命的寬度，沒有那么寬?！?/p>

活著才是最重要的，什么都是次要的。

只有健康，才能享受生活；

只有健康，才能擁有一切。

否則再多的財(cái)富也沒用，無福消受。

就像一句話說的：

“健康就像數(shù)字1，事業(yè)、家庭、地位、錢財(cái)都是0。

有了1，后面的0越多就越富有；

沒有1，后面再多0也是空。”

為了自己，別再放縱了。

要學(xué)會(huì)控制自己的欲望。

要做到自律和自我約束。

別貪嘴，好好吃飯！

別熬夜，好好睡覺！

規(guī)律生活，別跟自然規(guī)律作對(duì)！

人生后半場(chǎng)，拼的是健康。

（晚讀書房）