我之前分享過一個(gè)觀點(diǎn)，不要在別人面前自嘲；

甚至都不要細(xì)說別人對自己的冒犯和不尊重；

再嚴(yán)謹(jǐn)點(diǎn)說，你的吐槽和傾訴不是隨時(shí)隨地的，而是要精準(zhǔn)地篩選出合適的人的；

第一，和你沒有利益競爭，第二，和你沒有新仇舊怨，第三，這人最好不知道你的詳細(xì)情況，不能對號入座那種，第四，內(nèi)心沒多少缺失，不以打壓別人為樂。

然而，這樣的人太難找，多數(shù)人是有樣學(xué)樣。

你不愛自己，就會邀請別人也不愛你。

人如果不愛自己，基本等同于半死之人。

靠近你的人，都是要剝削壓迫欺負(fù)你的人，是要在你身上吸能量的，你被吸干了，精神氣沒了，你就會更早地“衰亡”。

想象你的世界是一個(gè)花園，應(yīng)該由你來負(fù)責(zé)管理和灌溉花朵，把多余的傷人的枝杈剪掉扔走，你來保管自己的秘密和內(nèi)在的養(yǎng)分。

你允許自己安靜地花園里面踱步，冥想；

允許自己感受自己價(jià)值的存在；

允許自己施肥和成長；

允許自己照見陽光。

但是，一旦你不愛自己，放棄自尊，過度討好他人，那就是任由一群匪徒闖進(jìn)自己的花園，踐踏一切你精心培育的東西。

如果你邊界模糊，就會有人在你的花園里肆意撒歡，橫沖直撞，不尊重你的感受，他們可以強(qiáng)行介入你的私事，評價(jià)你的選擇，對你反復(fù)試探；

你對自己不夠篤定，就會陷入持久的拉鋸戰(zhàn)中，耗得筋疲力盡。

只有你學(xué)會按兵不動、刪除、疏遠(yuǎn)、反擊，才是為自己打了漂亮的翻身仗。

如果你不愛自己，就會陷入自卑的泥沼，吸引那些想要靠操縱關(guān)系和表演深情來證明自身價(jià)值感的人；

你需要他們的認(rèn)可，他們就覺得你的花園是他們的舞臺，他們必須在自己的領(lǐng)土留下痕跡；

如果你稀里糊涂，聽別人口無遮攔的評判和規(guī)訓(xùn)，而不以事實(shí)、不以自己的感受為準(zhǔn)，那么你就會分不清什么是真心，什么是假意，你容易把錯誤的人，請進(jìn)你的私密花園來監(jiān)控、算計(jì)和比較。

事實(shí)是，別人看到你是怎么對待自己的，別人就會怎樣對待你；

你不僅要在行動上，給出別人應(yīng)該對待你的樣子；

你也要在語言上，學(xué)會給別人立規(guī)矩；

在感到不適時(shí)，你尊重自己的感受，直接說出來，就是捍衛(wèi)自己的邊界，就是在愛自己；

在被他人無端猜忌時(shí)，你不需要跳出來自證和反復(fù)琢磨對方的意圖，而是保護(hù)自己的能量，這就是愛自己。

在你做了錯事時(shí)，你不需要聽別人的打擊和嘲諷，而是允許自己有成長的空間，接納自己的不完美，這就是愛自己。

只要你首先學(xué)會愛自己，你的活力、韌性、創(chuàng)造力和快樂，都會隨之而來；

你不愛自己，就像維持一個(gè)死氣沉沉，枯萎的花園。

當(dāng)你愛自己，才能讓花園煥發(fā)它的神采和吸引力，召喚那些愛你的人，為你錦上添花。

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