廣東
山楂被譽(yù)為血管的“清道夫”，以其消食化積、活血散瘀的功效而聞名，對(duì)于輔助維持血管通暢、減少“垃圾”沉積有積極作用。
若能巧妙搭配，可增強(qiáng)其調(diào)理效果。今天，邀請(qǐng)中醫(yī)王清海主任分享三組以山楂為核心的簡(jiǎn)單搭配，從不同角度輔助疏通血脈，為日常保健提供參考。
1.山楂配丹參，化瘀通脈
這組搭配側(cè)重于強(qiáng)化“活血”之力。山楂本身能行氣散瘀，丹參則是活血化瘀的要藥，能輔助改善微循環(huán)、調(diào)理血瘀。
兩者合用，適合日常感覺胸悶、或檢查提示有血脂偏高、血液粘稠傾向的人。
2.山楂配荷葉，清脂化濁
這組搭配著眼于“化濁降脂”。山楂消肉食積滯，荷葉清香升清，能利濕醒脾，幫助化解體內(nèi)痰濕油脂。
兩者結(jié)合泡水，適合平時(shí)飲食肥甘厚味較多、身體困重、血脂偏高或伴有脂肪肝傾向的人。
3.山楂配陳皮，理氣消滯
這組搭配重在“理氣健脾”。山楂消積，陳皮理氣燥濕、健脾和胃。氣為血之帥，氣機(jī)順暢是血液暢通運(yùn)行的重要前提。
對(duì)于因情緒波動(dòng)、壓力大導(dǎo)致氣滯，進(jìn)而影響血液循環(huán)，或脾胃虛弱、腹脹噯氣伴有血瘀傾向者，此搭配能兼顧氣與血，疏通效果更佳。
（注：血管健康問題復(fù)雜，涉及“瘀、痰、濕、虛”等多種證型，且個(gè)人體質(zhì)差異巨大。在嘗試前，務(wù)必咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)自身體質(zhì)確定配伍。）
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