上海
如何整理“自己的需求”？
我們在這期播客里聊了聊。
《Vol.16 能量豆｜專訪心理咨詢師許鵬：停下來，和自己簡單的需求待在一起》播客錄后心得：
這是一妍邀請心理咨詢師許鵬老師第三次做客《100個(gè)日日滋養(yǎng)的人》播客。這一期，我們聊聊“如何表達(dá)自己真正的需求”。
??你愿意停下來，和自己簡單的需求待在一起嗎？
??你可以清楚區(qū)分什么是“真正的自愛”，什么是“二手自愛”嗎？
??當(dāng)下的你，正在累積你的情感能量，還是在透支你的情感能量？
??為什么你無法從《非暴力溝通》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》等書籍中受益？
??你期待在關(guān)系中得到接納嗎？
??點(diǎn)擊閱讀原文，聆聽《100個(gè)日日滋養(yǎng)的人》播客，開啟愛自己的新旅程！下載小宇宙APP，收聽效果更佳。
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