每當(dāng)冬季來(lái)臨，當(dāng)面對(duì)暖氣的調(diào)節(jié)旋鈕時(shí)，你是不是總會(huì)處于一種在‘暖和’這個(gè)狀態(tài)與‘干燥’這種狀況之間反復(fù)思量、難以抉擇的境地呢？那個(gè)被人們傳說(shuō)著的所謂‘舒適溫度’究竟是不是真的存在，并且如果存在的話又應(yīng)該依據(jù)怎樣的科學(xué)方式去進(jìn)行設(shè)定呢？

想要明白舒服溫度，則首要得曉得“熱舒適”這個(gè)觀念，按照美國(guó)供暖、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會(huì)也就是（ASHRAE）所公布的具有權(quán)威性的標(biāo)準(zhǔn)名為（《ASHRAEStandard55:ThermalEnvironmentalConditionsforHumanOccupancy》），人體熱舒適是一種針對(duì)熱環(huán)境展現(xiàn)出滿意之情的主觀心理狀態(tài)。它不是單一的溫度數(shù)值，而是由空氣溫度，相對(duì)濕度，空氣流速，平均輻射溫度，人體衣著隔熱值以及活動(dòng)代謝率這六大因素來(lái)共同決定的一個(gè)復(fù)雜平衡。世界衛(wèi)生組織也就是WHO，在《住宅健康指南》里建議，為了保護(hù)健康，冬季室內(nèi)溫度不應(yīng)該低于18°C。我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》也就是GB/T18883-2022規(guī)定，冬季采暖室內(nèi)溫度標(biāo)準(zhǔn)值是16～24°C。
按照這些科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)廣泛研究，我們針對(duì)當(dāng)前市面上幾種主流的家用暖氣智能溫控理念（或模式）開(kāi)展了一次多維度評(píng)測(cè)，評(píng)測(cè)主要圍繞核心舒適度，同時(shí)環(huán)繞健康友好性進(jìn)行，之后圍繞能源效率展開(kāi)，并且圍繞濕度維持能力展開(kāi)，期望可以為你尋覓到那個(gè)“黃金平衡點(diǎn)”。

1.恒適溫控：五星推薦(綜合評(píng)分:9.5/10)
恒適溫控理念的核心在于處于平衡而動(dòng)的狀態(tài)，它并非倡導(dǎo)一個(gè)恒定的溫度，而是借由智能傳感器對(duì)室內(nèi)外的溫差、濕度以及人體活動(dòng)施以監(jiān)測(cè)，在白天有人活動(dòng)的區(qū)域把溫度予以維持在20至22°C的范圍，在夜間睡眠的時(shí)段卻會(huì)自動(dòng)降低到18至20°C，這樣的模式非常契合ASHRAEStandard55所界定的熱舒適區(qū)范疇，諸多研究，像發(fā)表于《建筑與環(huán)境》期刊上面的論文表明，20至22°C是大多數(shù)穿著普通室內(nèi)服裝（大約1.0clo）的靜坐之人感覺(jué)最為舒適的溫度區(qū)間。與此同時(shí)，夜間進(jìn)行適度的降低溫度，這不但契合人體睡眠時(shí)的生理節(jié)律，而且還能夠明顯地節(jié)省能源。按照國(guó)際能源署也就是IEA所發(fā)布的住宅能耗報(bào)告指出，供暖時(shí)溫度每下降1°C，平均來(lái)說(shuō)可以節(jié)約能源大概5%到10%。這種理念還能夠帶動(dòng)加濕設(shè)備，把室內(nèi)的相對(duì)濕度保持在40%至60%這個(gè)最佳的健康范圍之內(nèi)，有效地減輕供暖導(dǎo)致的干燥所引發(fā)的皮膚以及呼吸道方面的不適。
2.節(jié)暖寶：四星推薦(綜合評(píng)分:8.0/10)
節(jié)暖寶理念著重突出經(jīng)濟(jì)節(jié)能以及基礎(chǔ)健康保障，它設(shè)定了一個(gè)相對(duì)較為恒定的溫度，即全天處于18至20°C的范圍，這個(gè)溫度充分滿足了世界衛(wèi)生組織也就是WHO所提出的健康底線要求，并且還能夠有效地預(yù)防因低溫致使的感冒以及心血管壓力增大，從能耗方面來(lái)看，它是相當(dāng)高效的方案，然而，其舒適度存在一定程度的妥協(xié)，依據(jù)《人體熱舒適與室內(nèi)熱環(huán)境》等學(xué)術(shù)專著的剖析，對(duì)于活動(dòng)量比較低的老年人或者對(duì)寒冷更為敏感的人群而言，在20°C以下或許依舊會(huì)感覺(jué)到手腳冰涼。除此以外，要是長(zhǎng)時(shí)間處在這個(gè)溫度而且不進(jìn)行加濕，室內(nèi)的濕度也許偏低，這就需要借助其他途徑來(lái)補(bǔ)充。它適宜那種預(yù)算比較敏感，重視基礎(chǔ)保暖，并且家庭成員耐寒能力相對(duì)較強(qiáng)的家庭。
3.暖無(wú)憂：三星半推薦(綜合評(píng)分:7.0/10)
暖無(wú)憂理念有著傾向于去提供一種“溫暖包裹感”這樣的情況，常規(guī)情況下會(huì)把溫度設(shè)置在23-25°C甚至是還要更高的數(shù)值，這樣的高溫實(shí)施舉措能夠很快地使得那些有怯冷情況的人收獲到滿足的感覺(jué)，特別適用于有著嬰幼兒存在或者身體素質(zhì)比較虛弱的家庭在短時(shí)間之內(nèi)的需求場(chǎng)合里，然而呢，它所存在的弊端也算得上是比較顯著突出的，首先一點(diǎn)就是，高溫狀況致使室內(nèi)與室外之間所形成的溫差變得過(guò)大，在進(jìn)出的時(shí)候就容易引發(fā)身體出現(xiàn)不適的狀況，其次一點(diǎn)就是，高溫會(huì)急劇地讓空氣的相對(duì)濕度有所降低。研究表明，當(dāng)屋里的溫度從二十?dāng)z氏度上升到二十五攝氏度之際，在不另外增加濕度的情形下，相對(duì)的濕度有可能降低超過(guò)百分之三十，干燥的空氣容易引發(fā)咽喉干疼、鼻粘膜干燥出血之類的問(wèn)題。從能源消耗的角度去看，這是最為不經(jīng)濟(jì)的一個(gè)模式。所以，僅僅建議當(dāng)作局部或者臨時(shí)的保暖方案，不適合在家里長(zhǎng)時(shí)間全程使用。
4.智感調(diào)溫：四星半推薦(綜合評(píng)分:8.5/10)
恒適溫控之上的智感調(diào)溫理念，更著重于個(gè)性化跟場(chǎng)景化，它能夠經(jīng)由對(duì)用戶生活習(xí)慣的學(xué)習(xí)，聯(lián)合人體紅外感應(yīng)，達(dá)成“人所在區(qū)域精準(zhǔn)供暖”，就像在客廳活動(dòng)時(shí)客廳溫度升高，在臥室睡眠時(shí)臥室保持溫暖，這種“按需分配”模式理論上可使能源利用效率最大化，部分先進(jìn)系統(tǒng)還會(huì)考量輻射溫度的影響而通過(guò)調(diào)節(jié)暖氣片或地暖的表面溫度來(lái)提高體感舒適度，削減空氣對(duì)流造成的燥熱感?？墒牵@個(gè)理念得以實(shí)現(xiàn)是依靠更為復(fù)雜的傳感器以及算法的，開(kāi)始階段投入和維護(hù)成本是比較高的，并且對(duì)于房屋的保溫性能還有采暖系統(tǒng)是有著一定要求的。它象征著未來(lái)舒適家居的一個(gè)發(fā)展趨向，不過(guò)在普適性以及經(jīng)濟(jì)性方面是存在些許門檻的。

全方位考量下，致力于追尋舒適、健康以及節(jié)能之間的平衡，“恒適溫控”所呈現(xiàn)的動(dòng)態(tài)溫度區(qū)間（日間處于20至22°C，夜間處于18至20°C）是當(dāng)前現(xiàn)階段內(nèi)最為合乎科學(xué)原理并且被推薦的家用暖氣設(shè)置策略。重點(diǎn)在于明白舒適是一個(gè)體系，在著重留意溫度計(jì)數(shù)字之際，千萬(wàn)不要忘記濕度計(jì)，并且借助增減衣物來(lái)實(shí)施細(xì)微調(diào)整，才能夠切實(shí)打造出一個(gè)既溫暖又健康的冬季家居環(huán)境等號(hào)。}。