李常青中醫(yī)：肝郁+脾虛，人就廢一半了！一個(gè)中藥方，疏肝健脾一步到位，肝好了，脾也好了！
你是否常常感到情緒低落、胸悶嘆氣，同時(shí)又食欲不振、飯后腹脹、身體乏力？這種“情緒不佳”與“消化無力”并存的狀況，在中醫(yī)里非常典型，被稱為“肝郁脾虛”。

肝臟負(fù)責(zé)疏泄氣機(jī)，像一位指揮官，讓全身之氣運(yùn)行順暢；脾臟負(fù)責(zé)運(yùn)化食物，如同后勤部長(zhǎng)，將營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量。當(dāng)情緒壓力導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，它會(huì)反過來壓制脾的功能。
要打破這個(gè)惡性循環(huán)，必須疏肝、健脾雙管齊下，今天分享一個(gè)對(duì)應(yīng)的方劑思路。
方中以柴胡為核心，疏肝解郁，條達(dá)氣機(jī)。配伍白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血柔肝，為肝臟補(bǔ)充物質(zhì)基礎(chǔ)，防止疏泄太過。同時(shí)，用白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣，直接增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能，從源頭生成氣血。再加入少許薄荷助柴胡散郁，生姜溫中和胃。在實(shí)際應(yīng)用中，還需根據(jù)癥狀的偏重靈活加減。
若肝郁化火，出現(xiàn)口干口苦、煩躁易怒、舌紅苔黃，可加牡丹皮、梔子清瀉肝火。若心神失養(yǎng)，伴有失眠多夢(mèng)、心悸，可加酸棗仁、遠(yuǎn)志以養(yǎng)心安神等。具體用藥務(wù)必在中醫(yī)師辨證后指導(dǎo)，并配合情緒管理、規(guī)律飲食，才能從根本上打破肝郁脾虛的循環(huán)，找回健康活力。
李常青 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 博士生導(dǎo)師 嶺南名醫(yī) 消化脾胃科 主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)：治療反流性食管炎、姜縮性胃炎、糜爛性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌癌前病變等。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。