感覺一來就控制不��！三周的自主練習(xí)，他還是這么一句。

達(dá)仁，是位碩士研究生，多年來一直有著早泄的困擾。他花了很多功夫在前戲磨蹭上，女朋友也喜歡他的前戲，即使真正進(jìn)入時(shí)表現(xiàn)不好也會(huì)給予鼓勵(lì)，但他心中對(duì)于無法滿足女友這事還是很內(nèi)疚，因此想要來治療。

達(dá)仁，你說你有早泄的問題，還有，在練習(xí)的過程也覺得身體有問題，可以再描述詳細(xì)點(diǎn)？

我發(fā)覺我在退步，越來越敏感，一有感覺就設(shè)了！設(shè)出來的東西又稀薄，會(huì)不會(huì)這就精盡人亡的證據(jù)。達(dá)仁擔(dān)憂的說。嚴(yán)格來說你開始通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)你的問題了，這就是在進(jìn)步！」我看達(dá)仁一臉不解。我趕緊接下去補(bǔ)充的說：第一堂課，你說你不容易有感覺，或是根本就沒感覺，那是因?yàn)槟銢]有真正融入性的情境，但是，當(dāng)我開始用感官專注的方法引導(dǎo)你時(shí)，是不是就有些不一樣了？

達(dá)仁同意的點(diǎn)點(diǎn)頭，說：沒錯(cuò)，是感覺不一樣，我感受到有點(diǎn)舒服，但又不會(huì)想設(shè)，可是，我在家里就沒有辦法（像在這里）這樣，要嘛就是沒感覺，不然就是太有感覺？這到底是怎么一回事？

沒錯(cuò)，達(dá)仁處理性問題的關(guān)鍵就是在感覺。在訓(xùn)練室，我協(xié)助他戴上專用的視頻眼鏡，并引導(dǎo)他繼續(xù)進(jìn)行自主練習(xí)來確認(rèn)他的狀況。

老師，這片子我看過了！達(dá)仁馬上跟我反應(yīng)。片子看過了，難道就不會(huì)有性興奮嗎?我反問。

我請(qǐng)他把眼睛閉上，專心的去聽和感受下半身，這就是『感官專注』。才一會(huì)兒，達(dá)仁就進(jìn)入了性情境。如他所言，在進(jìn)入情境后就不停的冒出透明白色液體，我感覺到他的焦慮，但同時(shí)，錢ㄌㄧㄝ理反應(yīng)善早泄前早泄前來求鼓勵(lì)，讓他不比我也請(qǐng)他繼續(xù)進(jìn)行不要停止，一直到他無法控制為止。

達(dá)仁，你察覺到什么？我問。你看！這就是在家里練習(xí)時(shí)一直從龜頭流出來的精液，如果再這樣下去，我一定會(huì)腎虧的」達(dá)仁指著龜頭前端的液體說著。

我有注意到，但這不是精液。是你的身體要開始進(jìn)入性興奮時(shí)所流出的前列腺液，看清楚，它并不是濃稠狀的，還有，你的因莖也沒有設(shè)精后產(chǎn)生的疲軟，是不是？

喔！原來是這樣，原來我一直誤會(huì)它了！還有，我不敢閉眼，因?yàn)槲覔?dān)心一旦閉眼進(jìn)入狀況后就會(huì)很快（就入狀況）就（設(shè)精）結(jié)束。達(dá)仁回想閉眼的差異。

對(duì)!這就是為什么你在過程中缺乏舒服的感覺，因?yàn)槟阒挥性诮咏叱币渚珪r(shí)才會(huì)真正閉眼去感覺！我一語點(diǎn)出訓(xùn)練的重點(diǎn)，達(dá)仁好像突然被打醒一樣。還有，你太依賴片子(視覺)來作為你啟動(dòng)性反應(yīng)的引子，而忽略身體實(shí)際的感受。

可以再請(qǐng)你描述一下，你認(rèn)為的膏潮的感覺和過程中應(yīng)有的感覺之間的差異？抽差的快感必須要同等于設(shè)精膏潮的感覺，這樣才是有感覺，不是嗎？不然小電影的男優(yōu)為什么在過程中都表現(xiàn)的一副很爽的樣子呢？原來，小電影教育帶給他的有感覺這么多年來卻是這么的誤導(dǎo)他的呀。

最后達(dá)仁的問題其實(shí)不在早泄而是多方因素的集結(jié)。課程結(jié)束前，我整理一下整個(gè)訓(xùn)練的過程：達(dá)仁的問題，一是缺乏性教育的基本常識(shí)，錯(cuò)把前列腺液當(dāng)成精液；二是太晚控制以至于控制不住；三是太依賴視覺（成人片）來啟動(dòng)他性反應(yīng)而不是真正去發(fā)掘自己身體的感受。

真正的性健康管理，不是解決個(gè)案的主訴問題。如達(dá)仁的性問題就是一例，如果我們沒有花時(shí)間真正的和他相處、和他的性問題相處，用心地去感受他問題之下的真正問題，我們就是頭痛醫(yī)頭，最后還是沒辦法根治，因此，我們可以大膽的說，性健康管理就是協(xié)助個(gè)案透過自主訓(xùn)練找出真正的問題并加以徹底地解決的真正解決方式。