當(dāng)陽光透過玻璃灑在冰面上，色調(diào)從冷白轉(zhuǎn)為暖金時(shí)，第一個(gè)春日的信號(hào)正式進(jìn)入訓(xùn)練館，連冰刀劃過冰面的聲音，都好像比冬天更輕快了些。四季循環(huán)，日日往復(fù)，但這變化細(xì)微的感知總能被任俊霏和邢珈寧瞬間捕捉到。對(duì)冰舞運(yùn)動(dòng)來說，每日雷打不動(dòng)的基礎(chǔ)滑行是他們對(duì)“重復(fù)”最直觀的踐行。“雖然是基礎(chǔ)滑行，但卻十分重要，這可以讓我們打開身體，建立兩個(gè)人的同步性�！�

任俊霏和邢珈寧在2024年5月開始搭檔，起初的磨合期里，一次“同步捻轉(zhuǎn)步”的練習(xí)成為了他們最關(guān)鍵的默契轉(zhuǎn)折點(diǎn)。訓(xùn)練中，教練讓他們暫時(shí)放下“出刀角度和兩人間距”的技術(shù)要求，試著像“共用同一雙眼睛看冰面”般同步呼吸�！澳莻�(gè)瞬間，我突然發(fā)現(xiàn)，腳步的默契不再靠數(shù)節(jié)拍硬湊，而是能跟著彼此的呼吸節(jié)奏自然貼合，我們就像兩束光在冰上同頻閃爍。”邢珈寧回憶道，“其實(shí)我們小時(shí)候就認(rèn)識(shí)，還做過一段時(shí)間的隊(duì)友�，F(xiàn)在回過頭看，突然感覺已經(jīng)進(jìn)步了這么多。”

在備戰(zhàn)新賽季的“訓(xùn)練-比賽-復(fù)盤”的流程循環(huán)中，免不了面對(duì)狀態(tài)低谷。當(dāng)任俊霏為攻克技術(shù)短板奔潰大哭時(shí)，邢珈寧的默默陪伴與逐幀摳視頻分析，成為了她一遍遍重來的底氣。而每一次重復(fù)的托舉、旋轉(zhuǎn)，都在打磨二人的默契紐帶。邢珈寧對(duì)“一個(gè)旋轉(zhuǎn)”的練習(xí)記憶尤為深刻，“每當(dāng)練習(xí)一個(gè)新的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，第一次做基本就會(huì)失敗。但重復(fù)5次、10次后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能就是身體重心晚收回來0.5秒。這個(gè)突破有時(shí)是瞬間明白，有的時(shí)候是要重復(fù)很多很多次�！�