2026年養(yǎng)老金22連漲的消息敲定后，廣大企業(yè)退休人員最關(guān)心的就是自己能漲多少，尤其是月養(yǎng)老金沒滿1500元的低收入企退群體，更是盼著能在這次調(diào)整中得到更多照顧。從人社部發(fā)布的官方政策來看，今年養(yǎng)老金調(diào)整的核心基調(diào)是“提低控高”，打破了過去“基數(shù)越大漲得越多”的模式，把更多福利傾向于低收入、長工齡的企退人員，月養(yǎng)老金1500元以下的群體，不僅能享受基礎(chǔ)的調(diào)整福利，還能拿到專屬的傾斜補貼，實際漲幅會遠(yuǎn)超全國平均水平，這也是國家為了縮小養(yǎng)老金差距、保障低收入退休人員生活的重要舉措。

今天就用大白話把1500元以下企退人員的調(diào)整福利講透徹，包括專屬傾斜的具體體現(xiàn)、不同工齡和年齡的漲幅測算、各地調(diào)整的通用規(guī)則，還有大家需要注意的認(rèn)證和發(fā)放細(xì)節(jié)，讓大家清楚知道自己能漲多少、怎么領(lǐng)，實實在在享受政策紅利。

一、今年養(yǎng)老金調(diào)整核心變了：提低控高，1500元以下企退成重點關(guān)照對象

2026年養(yǎng)老金調(diào)整不是簡單的“普漲”，而是一場結(jié)構(gòu)性的優(yōu)化，全國總體調(diào)整水平為2025年退休人員月人均基本養(yǎng)老金的2%，但這個比例只是一個平均值，實際調(diào)整中，高收入群體漲幅會被控制在2%以內(nèi)，而月養(yǎng)老金3000元以下的低收入群體，漲幅會突破5%，其中1500元以下的企退人員，更是這次“提低”政策的核心關(guān)照對象。

之所以重點照顧這部分群體，核心原因有兩個：一是這部分企退人員大多是企業(yè)一線工人，年輕時為社會發(fā)展付出了很多，繳費年限可能不短，但由于過去工資水平低，繳費基數(shù)不高，退休后養(yǎng)老金水平偏低，難以應(yīng)對日常的物價上漲；二是國家希望通過這樣的調(diào)整方式，逐步縮小養(yǎng)老金的收入差距，讓低收入退休人員也能共享經(jīng)濟社會發(fā)展的成果，保障基本的生活質(zhì)量。

從調(diào)整框架來看，今年依然沿用“定額調(diào)整+掛鉤調(diào)整+傾斜調(diào)整”的組合方式，但每一部分都對1500元以下企退人員做了偏向性設(shè)計，尤其是掛鉤調(diào)整的工齡權(quán)重提升、傾斜調(diào)整的低收入兜底，讓這部分群體能拿到更多的調(diào)整金額。簡單來說，1500元以下企退人員，不是單一享受某一項福利，而是多重福利疊加，這也是和高收入群體調(diào)整最核心的區(qū)別。

另外，國家也有足夠的資金保障這次的調(diào)整落地，截至2025年底，全國企業(yè)職工養(yǎng)老保險基金累計結(jié)余接近10萬億元，戰(zhàn)略儲備基金超2.6萬億，2025年中央調(diào)劑金規(guī)模超2500億元，廣東、浙江等經(jīng)濟發(fā)達(dá)省份的資金會調(diào)撥給黑龍江、遼寧等老工業(yè)基地，確保全國各地區(qū)的低收入企退人員都能按時足額拿到調(diào)整后的養(yǎng)老金，不會出現(xiàn)因地方資金問題導(dǎo)致福利縮水的情況。

二、三重福利疊加！1500元以下企退人員的專屬傾斜，體現(xiàn)在這三個方面

對于月養(yǎng)老金1500元以下的企退人員來說，這次調(diào)整的專屬傾斜不是一句空話，而是實實在在體現(xiàn)在定額、掛鉤、傾斜三大調(diào)整環(huán)節(jié)，每一個環(huán)節(jié)都能讓這部分群體多漲錢，三重福利疊加后，實際到手的調(diào)整金額會遠(yuǎn)高于自身養(yǎng)老金的2%平均漲幅，真正實現(xiàn)“保底猛漲”。

定額調(diào)整：普惠福利，對低收入群體性價比最高

定額調(diào)整是同一地區(qū)所有退休人員，不管養(yǎng)老金高低，都按統(tǒng)一的金額上調(diào)，今年全國多數(shù)省份的定額調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)在35-50元之間，經(jīng)濟發(fā)達(dá)的上海、北京等地會稍高，上海預(yù)計60元左右，中西部省份基本在35-40元。

這部分調(diào)整對1500元以下企退人員來說，性價比是最高的。比如某省份定額調(diào)整40元，對于月養(yǎng)老金1500元的企退人員，僅定額調(diào)整這一項，漲幅就達(dá)到了2.67%，而對于月養(yǎng)老金8000元的高收入人員，40元的定額調(diào)整漲幅僅0.5%。同樣的金額，對低收入群體的實際生活改善作用更大，這也是定額調(diào)整體現(xiàn)公平性的核心所在。

而且今年的定額調(diào)整實現(xiàn)了全國標(biāo)準(zhǔn)趨同，過去部分省份的定額調(diào)整差距較大，今年中西部和東部省份的定額標(biāo)準(zhǔn)差距縮小，讓老工業(yè)基地和中西部地區(qū)的1500元以下企退人員，能拿到和東部省份相近的定額福利，避免因地區(qū)差異導(dǎo)致的調(diào)整差距。

掛鉤調(diào)整：工齡為王，基數(shù)掛鉤降比，長繳多得更明顯

掛鉤調(diào)整是今年變化最大的環(huán)節(jié)，核心是“工齡權(quán)重提升，基數(shù)掛鉤降比”，這一調(diào)整對1500元以下的企退人員來說，是最大的利好。過去的掛鉤調(diào)整，既和工齡掛鉤，也和本人養(yǎng)老金基數(shù)掛鉤，基數(shù)越高漲得越多，而今年直接降低了基數(shù)掛鉤的比例，全國普遍從過去的1%以上降至0.5%-1%左右，同時將工齡掛鉤改成了“階梯式激勵”，繳費年限越長，每年的工齡補貼越高。

今年工齡掛鉤的全國通用標(biāo)準(zhǔn)是：繳費15年及以下，每滿1年增0.4-0.6元；15-29年，每滿1年增0.8-1.0元；30年以上，每滿1年增1.2-1.5元，部分省份對超15年的繳費年限，還會額外增發(fā)3-8元/年。這個標(biāo)準(zhǔn)對1500元以下的企退人員來說，優(yōu)勢非常明顯：這部分群體中，很多人繳費年限在20-30年之間，甚至有30年以上的，過去因為基數(shù)低，掛鉤調(diào)整漲得少，今年工齡權(quán)重提升后，長工齡就能拿到更多的調(diào)整金額，真正實現(xiàn)了“長繳多得”。

舉個例子，某企退人員月養(yǎng)老金1200元，繳費30年，所在省份基數(shù)掛鉤比例0.5%，工齡掛鉤30年以上每滿1年1.2元。那么他的掛鉤調(diào)整金額是：1200×0.5% + 30×1.2 = 6 + 36 = 42元。如果按過去的調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，工齡掛鉤每滿1年0.6元，基數(shù)掛鉤1%，他的掛鉤調(diào)整金額只有1200×1% + 30×0.6 = 12 + 18 = 30元，今年直接多漲12元，漲幅提升了40%。

而對于高收入群體，基數(shù)掛鉤降比后，這部分的調(diào)整金額會大幅縮水，比如月養(yǎng)老金8000元，基數(shù)掛鉤0.5%，僅這一項就是40元，遠(yuǎn)低于過去1%比例的80元，就算工齡相同，整體掛鉤調(diào)整的金額也會被壓低，這也是“控高”的核心體現(xiàn)。

傾斜調(diào)整：低收入兜底+高齡放寬，雙重補貼疊加

傾斜調(diào)整是今年1500元以下企退人員享受的專屬福利核心，除了常規(guī)的高齡、艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)傾斜外，今年新增了低收入兜底傾斜，月養(yǎng)老金低于當(dāng)?shù)仄骄剑s3000元）的，在定額和掛鉤調(diào)整的基礎(chǔ)上，還能額外享受3%-5%的低收入補貼，1500元以下的群體，能拿到最高5%的兜底補貼，這是高收入群體完全沒有的福利。

同時，今年的高齡傾斜門檻也從過去的70歲降至65歲，這對1500元以下的高齡企退人員來說，又是一項額外的補貼。全國統(tǒng)一的高齡補貼標(biāo)準(zhǔn)是：65-69歲，每月額外加發(fā)20-50元；70-79歲，50-100元；80歲以上，120-150元，北京、浙江等省份的補貼標(biāo)準(zhǔn)會更高，65-69歲就能拿到50元。對于1500元以下的高齡企退人員，低收入兜底補貼+高齡補貼，雙重傾斜疊加，調(diào)整金額會大幅提升。

另外，艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)的1500元以下企退人員，還能享受地區(qū)傾斜補貼，每月增發(fā)25-40元，新疆、甘肅等地還會將工齡按1.3倍折算，比如30年工齡按39年計算，工齡掛鉤的金額會更多，進(jìn)一步提高調(diào)整幅度。

簡單總結(jié)，1500元以下企退人員的傾斜調(diào)整，是“低收入兜底+高齡補貼+地區(qū)補貼”的組合，符合條件的群體能多重疊加，這也是這次調(diào)整中最能體現(xiàn)“提低”政策的環(huán)節(jié)。

三、真實案例測算：不同工齡、年齡的1500元以下企退人員，能漲多少？

為了讓大家更直觀地知道1500元以下企退人員能漲多少，結(jié)合今年全國通用的調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，選取三個不同工齡、年齡的典型案例進(jìn)行測算，測算的基礎(chǔ)條件為：定額調(diào)整40元，基數(shù)掛鉤0.5%，工齡掛鉤按全國階梯標(biāo)準(zhǔn)，低收入兜底補貼5%，高齡補貼按全國中間值，不含艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)補貼，大家可以根據(jù)自己的實際情況對號入座，估算自己的調(diào)整金額。

案例1：基礎(chǔ)型，養(yǎng)老金1200元，繳費15年，60歲，無高齡補貼

定額調(diào)整：40元

掛鉤調(diào)整：1200×0.5% + 15×0.6 = 6 + 9 = 15元

傾斜調(diào)整：1200×5% = 60元（低收入兜底）

合計調(diào)整：40+15+60=115元，月養(yǎng)老金漲至1315元，實際漲幅9.58%

案例2：長工齡型，養(yǎng)老金1400元，繳費30年，62歲，無高齡補貼

定額調(diào)整：40元

掛鉤調(diào)整：1400×0.5% + 30×1.2 = 7 + 36 = 43元

傾斜調(diào)整：1400×5% = 70元（低收入兜底）

合計調(diào)整：40+43+70=153元，月養(yǎng)老金漲至1553元，實際漲幅10.93%

案例3：高齡長工齡型，養(yǎng)老金1300元，繳費35年，68歲，65-69歲高齡補貼35元

定額調(diào)整：40元

掛鉤調(diào)整：1300×0.5% + 35×1.2 = 6.5 + 42 = 48.5元

傾斜調(diào)整：1300×5% +35 = 65+35=100元（低收入兜底+高齡補貼）

合計調(diào)整：40+48.5+100=188.5元，月養(yǎng)老金漲至1488.5元，實際漲幅14.5%

從這三個案例能看出，1500元以下企退人員的實際漲幅都遠(yuǎn)高于全國2%的平均水平，工齡越長、年齡越大，漲幅越高，調(diào)整金額也越多。就算是繳費15年的基礎(chǔ)型群體，每月也能多漲100多元，這對低收入退休人員來說，能有效改善日常的生活質(zhì)量，應(yīng)對物價上漲帶來的生活壓力。

需要注意的是，這是全國通用標(biāo)準(zhǔn)的測算，各省份的具體調(diào)整細(xì)則會略有差異，比如上海、北京的定額調(diào)整更高，浙江、江蘇的高齡補貼更多，艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)還有地區(qū)補貼，實際調(diào)整金額可能會比測算的更高，各省的具體細(xì)則會在2026年3-6月陸續(xù)公布，大家可以關(guān)注當(dāng)?shù)厝松绮块T的公告。

四、1500元以下企退人員必看：調(diào)整的關(guān)鍵時間和注意事項

知道了能漲多少，大家最關(guān)心的就是什么時候能拿到調(diào)整后的養(yǎng)老金，以及需要做哪些準(zhǔn)備，避免因為操作不當(dāng)影響福利領(lǐng)取。針對1500元以下企退人員，整理了這次調(diào)整的關(guān)鍵時間節(jié)點和核心注意事項，都是大家必須要了解的內(nèi)容，確保能順利享受政策紅利。

關(guān)鍵時間節(jié)點

1. 執(zhí)行時間：2026年養(yǎng)老金調(diào)整從1月1日起正式生效，不管各省細(xì)則何時公布，調(diào)整金額都會從1月開始補發(fā)。

2. 細(xì)則公布時間：全國31個省份會在2026年3-6月陸續(xù)公布本地的具體調(diào)整方案，大家可以通過“國家社會保險公共服務(wù)平臺”APP、當(dāng)?shù)厝松鐝d官網(wǎng)或線下社保局查詢。

3. 補發(fā)和發(fā)放時間：所有省份都會在2026年7月底前，將1-6月的調(diào)整差額一次性補發(fā)到位，7月開始，大家就能按月領(lǐng)取調(diào)整后的養(yǎng)老金，直接發(fā)放到社保卡的金融賬戶中。

核心注意事項

1. 確認(rèn)退休和繳費信息：本次調(diào)整的范圍是2025年12月31日前已按規(guī)定辦理退休手續(xù)并按月領(lǐng)取養(yǎng)老金的企退人員，2026年新辦理退休的人員，要等到2027年才能參與養(yǎng)老金調(diào)整。同時，大家可以登錄國家社保平臺APP，核對自己的實際繳費年限，若有工齡記錄缺失，趕緊找原單位或檔案管理部門補救，避免工齡掛鉤調(diào)整少算錢。

2. 完成養(yǎng)老金資格認(rèn)證：2026年全國全面推行“遞延認(rèn)證”，不再需要扎堆到社保局排隊，兩次認(rèn)證的間隔不超過365天即可，認(rèn)證方式主要有兩種：一是手機刷臉認(rèn)證，通過“掌上12333”APP、當(dāng)?shù)厝松绮块T的官方APP就能操作，全程不到1分鐘；二是大數(shù)據(jù)靜默認(rèn)證，只要大家平時用醫(yī)�？ㄙI藥、坐公交、逛超市，系統(tǒng)會自動比對數(shù)據(jù)完成認(rèn)證。逾期未認(rèn)證的，養(yǎng)老金會暫停發(fā)放，完成認(rèn)證后會恢復(fù)發(fā)放并補發(fā)暫停期間的金額。

3. 核對社保卡信息：調(diào)整后的養(yǎng)老金和補發(fā)金額會直接發(fā)放到社�？ǖ慕鹑谫~戶，大家要確保社�？ㄒ呀�(jīng)激活金融功能，姓名、身份證號和社�？ㄐ畔⒁恢�，若社�？▉G失或信息有誤，及時到社保局補辦和更正，避免資金無法到賬。

4. 警惕補繳騙局：今年國家嚴(yán)查社保違規(guī)補繳，任何聲稱“花幾萬塊就能一次性補齊15年社�！薄澳芴岣唣B(yǎng)老金基數(shù)多漲錢”的都是詐騙，1500元以下企退人員不要輕信此類信息，避免遭受財產(chǎn)損失。養(yǎng)老金調(diào)整的金額是根據(jù)實際繳費年限和養(yǎng)老金基數(shù)計算的，不存在任何“花錢提額”的渠道。

五、后續(xù)趨勢：低收入企退人員的養(yǎng)老金，會持續(xù)得到關(guān)照

2026年的養(yǎng)老金調(diào)整，是國家“提低控高”政策的全面落地，而不是一次臨時的福利，從官方釋放的信號來看，未來養(yǎng)老金調(diào)整會繼續(xù)延續(xù)“總量控制、結(jié)構(gòu)優(yōu)化、精準(zhǔn)提低”的特征，月養(yǎng)老金偏低的企退人員，會持續(xù)得到政策關(guān)照。

一方面，未來會繼續(xù)優(yōu)化掛鉤調(diào)整的結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步提升工齡的權(quán)重，降低養(yǎng)老金基數(shù)的掛鉤比例，讓那些長工齡、低基數(shù)的企退人員，能拿到更多的調(diào)整金額，真正體現(xiàn)“長繳多得”的激勵機制，而不是“多繳多得”的單一導(dǎo)向。另一方面，低收入兜底的傾斜政策會逐步完善，可能會根據(jù)物價上漲情況，動態(tài)調(diào)整低收入補貼的比例，確保1500元以下企退人員的養(yǎng)老金購買力不下降，保障基本生活。

同時，全國養(yǎng)老保險統(tǒng)籌會進(jìn)一步推進(jìn)，資金的調(diào)撥和使用會更高效，確保各地區(qū)的低收入企退人員都能享受同等的調(diào)整福利，不會出現(xiàn)因地方經(jīng)濟差異導(dǎo)致的養(yǎng)老金差距擴大。另外，社�；鸬耐顿Y運營能力會持續(xù)提升，2025年社保基金投資收益穩(wěn)定在5%以上，賺了1500億，未來錢生錢的能力會更強，為養(yǎng)老金的持續(xù)調(diào)整提供充足的資金保障。

對于1500元以下的企退人員來說，不用再擔(dān)心自己的養(yǎng)老金漲得少，國家會通過一系列的政策調(diào)整，逐步縮小養(yǎng)老金差距，讓大家的退休生活更有保障。而大家需要做的，就是按時完成養(yǎng)老金資格認(rèn)證，核對好自己的繳費和工齡信息，安心享受政策帶來的福利。

話題討論

你是月養(yǎng)老金1500元以下的企退人員嗎？結(jié)合自己的工齡和年齡，估算這次能漲多少養(yǎng)老金？對于今年的養(yǎng)老金“提低控高”調(diào)整政策，你還有哪些想了解的問題？歡迎在評論區(qū)留言交流，一起探討！