2025年底，一個(gè)叫“60歲人生標(biāo)準(zhǔn)”的話題在社交平臺(tái)上火了，有3億多人看過(guò)，底下的評(píng)論翻來(lái)翻去就那么幾句，比如“身體沒(méi)大病”、“老伴還在”、“不用孩子天天跑醫(yī)院”，這不是誰(shuí)突然想通了，而是1966到1976年出生的這批人正一撥撥退休，他們和上一代不一樣，不再比較誰(shuí)家房子多、兒子官大，反而對(duì)“自己能管自己”這件事特別在意。

健康這件事，表面看是個(gè)人習(xí)慣，實(shí)際上關(guān)系到資源分配，國(guó)家數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的人群中，四分之三患有慢性病，但能穩(wěn)定管理的人不到四成，北京和上海的一些社區(qū)推行“健康管理積分”，居民體檢一次就能換取米面油等物品，這聽(tīng)起來(lái)像小事，卻表明一個(gè)人能否少去醫(yī)院，早已不是單靠早起鍛煉就能解決的。

安穩(wěn)已經(jīng)不只是存了多少錢(qián)的事，60后里六成多的人靠職工養(yǎng)老金生活，平均每個(gè)月拿到三千來(lái)塊錢(qián)，這點(diǎn)錢(qián)要是生病了或者請(qǐng)個(gè)鐘點(diǎn)工，馬上就會(huì)變得緊張，好在2025年浙江和江蘇把長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)覆蓋到城鄉(xiāng)居民身上，以后萬(wàn)一摔倒或者得了癡呆，有人幫忙兜底，這才能算真正的安穩(wěn)。

現(xiàn)在一個(gè)家庭平均不到三個(gè)人，獨(dú)居老人已經(jīng)超過(guò)一億三千萬(wàn)，很多人嘴上說(shuō)有老伴、有孩子、有朋友，但實(shí)際還是靠著手機(jī)里的群聊過(guò)日子，銀發(fā)社交軟件去年用戶增加兩倍多，老年合唱團(tuán)排練比年輕人上班打卡還要準(zhǔn)時(shí)，杭州有個(gè)社區(qū)試著讓年輕人用低價(jià)租房，順便陪老人吃飯聊天，這辦法聽(tīng)著像是臨時(shí)應(yīng)付一下，可也有人愿意這么做。

還有一個(gè)很少被提及的情況是，女性到了六十歲日子更難過(guò)，她們的養(yǎng)老金普遍偏低，獨(dú)居比例又高，看病時(shí)總擔(dān)心拖累家人，而且現(xiàn)在想過(guò)安穩(wěn)日子還得學(xué)會(huì)用手機(jī)掛號(hào)、支付藥費(fèi)，可超過(guò)一半的六十多歲老年人連健康碼都要子女反復(fù)教才能勉強(qiáng)使用，真正能獨(dú)立操作醫(yī)保流程、手機(jī)應(yīng)用和社區(qū)活動(dòng)的人其實(shí)非常少。

今年春節(jié)前后，好幾個(gè)地方要試點(diǎn)“銀齡安居評(píng)估”，第一次把老人能不能自己上廁所、會(huì)不會(huì)用智能手機(jī)寫(xiě)進(jìn)考核表里，以前這些是家里的事，現(xiàn)在慢慢變成社區(qū)也要管的事了。