把四川省成都華西中學(xué)的故事

講給世界聽

故事講述人：胥超老師

28年晨光暮色，我始終堅(jiān)守在華西中學(xué)的田徑場。這片紅白相間的跑道上，我以專業(yè)為翼、以愛心為壤，手把手帶出一代代逐夢少年，不僅教會他們田徑技巧，更用堅(jiān)守與陪伴鑄就他們的堅(jiān)韌品格，讓數(shù)十名少年憑借體育特長叩開理想高校大門，在人生賽道上向陽奔跑。

01

初心引路：用陪伴點(diǎn)亮逆襲希望

1998年剛?cè)肼殨r，華西中學(xué)還是煤渣跑道，訓(xùn)練器材簡陋，但孩子們眼中的逐夢光芒，讓我堅(jiān)定了育人初心。選拔隊(duì)員時，瘦高的劉乙格外引人注目——他步頻快卻動作不規(guī)范，沖過終點(diǎn)線后，氣喘吁吁地攥著我的衣角問：“老師，我能留下來嗎？我想跑出名堂，讓爸媽為我驕傲。”這句話，成了我深耕體育育人的動力。

我深知，對這些孩子而言，田徑不只是運(yùn)動，更是改變命運(yùn)的契機(jī)。作為他們的領(lǐng)路人和“老大哥”，我把訓(xùn)練做到極致：煤渣跑道上，陪著他一遍遍打磨起跑、加速、沖刺動作，護(hù)膝磨破了一個又一個；夕陽下，用樹枝在地上畫戰(zhàn)術(shù)圖復(fù)盤，口干舌燥就喝幾口涼白開；察覺他因訓(xùn)練累想放棄時，我不談大道理，只講自己運(yùn)動員時期的拼搏經(jīng)歷，告訴他“真正的強(qiáng)者，是跌倒后總能爬起來”。

最難忘劉乙因高強(qiáng)度訓(xùn)練腿部肌肉拉傷的那段日子。我每天下班后帶著藥酒去他家按摩放松，怕他情緒低落，就陪他在操場慢走，講劉翔、蘇炳添等名將克服傷病的故事，幫他重建信心；康復(fù)期間，我專門調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓他在養(yǎng)傷的同時保持狀態(tài)。這份針對性的陪伴與引導(dǎo)沒有白費(fèi)，劉乙愈發(fā)刻苦，最終憑借優(yōu)異的100米成績考入電子科技大學(xué)，成為國家一級運(yùn)動員。拿到錄取通知書那天，他哭著抱住我說“老師，我做到了”，更讓我堅(jiān)信：體育育人，育的是技巧，更是永不言棄的信念。

02

嚴(yán)慈相濟(jì)：以專業(yè)破解成長瓶頸

多年執(zhí)教讓我篤定：體育訓(xùn)練既要“嚴(yán)”字當(dāng)頭守專業(yè)底線，更要“愛”字為懷暖心靈，兩者相輔相成才能幫孩子走得更遠(yuǎn)。我對訓(xùn)練細(xì)節(jié)的嚴(yán)苛，在學(xué)校是出了名的——尤其是跳高項(xiàng)目，從助跑步頻、起跑距離，到起跳發(fā)力、過桿姿勢，每一個細(xì)節(jié)都要求練到極致，因?yàn)椤安钪晾�，謬以千里”�?/p>

周嘉萊剛?cè)胄r，跳高成績僅1.70米，技術(shù)細(xì)節(jié)和體能儲備都有明顯短板，成績長期停滯不前。為幫他突破瓶頸，我量身定制了訓(xùn)練方案：助跑階段，用秒表反復(fù)校準(zhǔn)步頻，帶著他一遍遍丈量起跑距離，確保節(jié)奏穩(wěn)定；起跳環(huán)節(jié)，手把手糾正蹬地發(fā)力姿勢，把訓(xùn)練過程拍成視頻慢放，逐幀攻克“起跳點(diǎn)偏移”“腰腹舒展不足”等問題；結(jié)合他的身高和彈跳特點(diǎn)，優(yōu)化背越式動作，讓身體重心與橫桿完美契合。

一次訓(xùn)練中，周嘉萊連續(xù)幾次過桿失敗，情緒崩潰到動作變形。我當(dāng)即暫停訓(xùn)練，嚴(yán)肅告訴他：“競技體育沒有捷徑，現(xiàn)在的每一次失誤，都是未來成功的墊腳石，逃避解決不了問題�！贝綇�(fù)后，我陪著他逐幀復(fù)盤視頻找根源，再一遍遍地示范、糾正，直到他重新掌握要領(lǐng)。訓(xùn)練之外，我更當(dāng)起“貼心管家”：根據(jù)訓(xùn)練階段制定飲食方案，提醒他高強(qiáng)度訓(xùn)練期多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，恢復(fù)期側(cè)重營養(yǎng)均衡；發(fā)現(xiàn)他因賽前壓力大失眠，就教他睡前放松技巧，每天發(fā)鼓勵信息確認(rèn)他休息。在這樣的嚴(yán)慈相濟(jì)中，周嘉萊穩(wěn)步提升，兩年內(nèi)實(shí)現(xiàn)35厘米的跨越式進(jìn)步。

03

碩果盈枝：28年堅(jiān)守鑄就育人輝煌

28年深耕不輟，我的育人初心在跑道上結(jié)出累累碩果。我見證著一批批少年在我的引導(dǎo)下蛻變成長，更用專業(yè)與堅(jiān)守為他們鋪就了通往理想的道路：周嘉萊在2025年全國中學(xué)生田徑冠軍賽中，一舉奪得男子U20組跳高決賽冠軍，跳過2.05米的高度，成功解鎖國家一級運(yùn)動員稱號；肖楊憑借優(yōu)異的田徑成績被保送北京大學(xué)，蔡慧玲、鄒銳等多名學(xué)生在三級跳遠(yuǎn)、100米等項(xiàng)目中嶄露頭角，成為賽場焦點(diǎn)。

截至目前，我已累計(jì)培養(yǎng)30余名國家一級運(yùn)動員，向電子科技大學(xué)、北京大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)等985、211高校輸送高水平運(yùn)動員人才。所帶學(xué)生在市、省乃至全國中學(xué)生田徑賽事中斬獲佳績。這些成績的背后，是我——一名華西中學(xué)體育人，對“嚴(yán)慈相濟(jì)”育人理念的堅(jiān)守，更是對體育教育“育體更育心”的深刻踐行。

如今，我已從當(dāng)年的年輕小伙變成了孩子們口中的“胥老”，兩鬢添了白發(fā)，但對體育育人的熱愛從未減退。每天，我依然準(zhǔn)時出現(xiàn)在田徑場，帶著孩子們打磨動作、疏導(dǎo)壓力，看著他們在跑道上揮灑汗水、突破自我。

紅白跑道見證了我的育人歷程，更承載著我的教育初心。未來，我仍會堅(jiān)守這片熱愛的土地，以更專業(yè)的指導(dǎo)、更溫暖的陪伴，幫更多少年在田徑場上綻放光芒，在人生賽道上收獲成長。我愿永遠(yuǎn)做紅白跑道上的守望者，為他們的逐夢之路點(diǎn)亮不滅的燈。