方志輝中醫(yī)：家用血糖儀監(jiān)測(cè)誤區(qū)！這4個(gè)錯(cuò)誤，讓監(jiān)測(cè)結(jié)果白忙活！
很多糖友每天堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，卻因操作不當(dāng)導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確，誤導(dǎo)用藥和飲食調(diào)整。

這4個(gè)高頻監(jiān)測(cè)誤區(qū)，趕緊糾正，讓血糖儀測(cè)出真實(shí)血糖值！
1. 采血前不消毒或消毒后未晾干：
采血前用酒精消毒手指，若酒精未完全晾干就采血，會(huì)稀釋血液、影響結(jié)果，還可能刺激傷口。正確做法：消毒后等待30秒，待酒精完全揮發(fā)再采血。
2. 采血時(shí)過(guò)度擠壓手指：
采血不足時(shí)用力擠壓手指，會(huì)擠出組織液，導(dǎo)致血糖值偏低，結(jié)果失真。正確做法：采血前輕輕揉搓手指，促進(jìn)血液循環(huán)，讓血液自然流出，避免擠壓。
3. 血糖儀長(zhǎng)期不校準(zhǔn)、試紙過(guò)期：血糖儀需定期校準(zhǔn)（每3-6個(gè)月1次），試紙過(guò)期、受潮會(huì)導(dǎo)致結(jié)果偏差。正確做法：購(gòu)買(mǎi)試紙時(shí)查看保質(zhì)期，密封保存；定期用校準(zhǔn)液校準(zhǔn)血糖儀，避免儀器故障。4. 只監(jiān)測(cè)單一時(shí)間點(diǎn)血糖：僅監(jiān)測(cè)空腹血糖，忽略餐后2小時(shí)、睡前血糖，無(wú)法全面掌握血糖波動(dòng)規(guī)律，可能遺漏餐后高血糖或夜間低血糖。正確做法：每周至少監(jiān)測(cè)2-3次“空腹+餐后2小時(shí)”血糖，每月監(jiān)測(cè)1-2次睡前血糖。
方志輝 廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授 副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、糖尿病足及其他并發(fā)癥;甲亢、甲減、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病，中醫(yī)治療疑難雜癥，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。