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“我的脫發(fā)是遺傳媽媽的”、“最近壓力大所以頭發(fā)掉得多”、“禿頂?shù)哪腥松芰?qiáng)”……這些關(guān)于脫發(fā)的說(shuō)法你肯定聽(tīng)過(guò)，甚至可能深信不疑。但皮膚科專家告訴你：它們大多是錯(cuò)的。今天我們就來(lái)澄清一些關(guān)于脫發(fā)的誤區(qū)。

誤區(qū)一：“脫發(fā)只怪媽媽？”

真相：基因來(lái)自父母雙方

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紐約大學(xué)皮膚科醫(yī)生杰里·夏皮羅明確表示：“認(rèn)為脫發(fā)僅通過(guò)母親遺傳的說(shuō)法，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。”雖然與雄性激素性脫發(fā)相關(guān)的一個(gè)關(guān)鍵基因確實(shí)位于X染色體上（通常來(lái)自母親），但美國(guó)植發(fā)外科醫(yī)生艾倫·鮑曼指出，這僅僅是復(fù)雜遺傳因素中的一環(huán)。

有數(shù)據(jù)顯示，脫發(fā)涉及父母雙方的多個(gè)基因。發(fā)表在《自然通訊》上的一項(xiàng)研究分析了超過(guò)5.2萬(wàn)人的數(shù)據(jù)，確定了超過(guò)250個(gè)與脫發(fā)相關(guān)的基因位點(diǎn)，它們分布在多條染色體上。這意味著，如果你的父親、祖父或叔叔伯伯有脫發(fā)問(wèn)題，你的風(fēng)險(xiǎn)同樣會(huì)增加。

因此，脫發(fā)來(lái)源于父母 雙方基因的外在表現(xiàn)，父母雙方任何一方有脫發(fā)，子女都會(huì)有遺傳的可能。

誤區(qū)二：“壓力讓我永久禿頂？”

真相：壓力通常只引起暫時(shí)脫發(fā)

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美國(guó)植發(fā)外科醫(yī)生艾倫·鮑曼認(rèn)為，只有極端的心理或生理沖擊，才可能導(dǎo)致長(zhǎng)期影響。這類極端事件包括重大自然災(zāi)害、親人離世、或極端的節(jié)食減肥。

正常情況下，我們的頭發(fā)遵循著自然的生長(zhǎng)周期：約85%的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期（持續(xù)2-7年），10-15%處于休止期（持續(xù)約3個(gè)月），然后自然脫落。壓力確實(shí)會(huì)干擾這個(gè)周期，可能導(dǎo)致高達(dá)70%的生長(zhǎng)期頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“休止期脫發(fā)”。

需要注意的是，這種脫發(fā)通常是暫時(shí)的。一項(xiàng)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)因壓力引起的脫發(fā)，在壓力源消除后的3-6個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)。不過(guò)專家也提醒，長(zhǎng)期慢性壓力可能加速那些有遺傳傾向者的脫發(fā)進(jìn)程。

誤區(qū)三：“禿頂=生育能力強(qiáng)？”

真相：這兩者沒(méi)有必然聯(lián)系

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這個(gè)誤區(qū)源于禿頂和生育的一個(gè)共同因素：雄性激素。睪酮確實(shí)對(duì)精子生成至關(guān)重要，但它同時(shí)也會(huì)在5α-還原酶的作用下轉(zhuǎn)化為二氫睪酮（DHT）。而DHT正是導(dǎo)致毛囊萎縮、頭發(fā)變細(xì)變短的關(guān)鍵物質(zhì)。

夏皮羅醫(yī)生澄清：“禿頂意味著毛囊對(duì)DHT更敏感，而不是身體產(chǎn)生了更多的這種激素?！庇腥さ氖?，一些研究甚至發(fā)現(xiàn)了相反的趨勢(shì)：一項(xiàng)涉及189名男性的研究發(fā)現(xiàn)，30歲前出現(xiàn)明顯脫發(fā)的男性，其精子濃度和總數(shù)反而略低于同齡人。

美國(guó)植發(fā)外科醫(yī)生艾倫·鮑曼認(rèn)為，許多禿頂?shù)哪行酝耆苷Ｉ?。年齡、生活方式、整體健康狀況，這些因素對(duì)生育能力的影響比是否禿頂重要得多。

該如何正確看待脫發(fā)？

1、理性評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。如果家族中（不僅是母系）有多人脫發(fā)，你確實(shí)需要更早關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。男性通常在20-30歲開(kāi)始顯現(xiàn)遺傳性脫發(fā)跡象。

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2、科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力。雖然壓力不太可能讓你永久禿頂，但長(zhǎng)期高壓狀態(tài)確實(shí)不利于頭發(fā)健康。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保證營(yíng)養(yǎng)，這些基礎(chǔ)健康習(xí)慣對(duì)頭發(fā)同樣重要。

3、尋求專業(yè)幫助。如果你注意到頭發(fā)明顯變稀、發(fā)際線持續(xù)后退，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。目前FDA批準(zhǔn)的米諾地爾和非那雄胺等治療方案，對(duì)早期脫發(fā)有較好效果。越早干預(yù)，保留的頭發(fā)就越多。

脫發(fā)不是羞恥的事，也不是不可解的謎題。用科學(xué)知識(shí)取代道聽(tīng)途說(shuō)，才能更好地呵護(hù)我們的每一根頭發(fā)。

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脫發(fā)是遺傳媽媽的基因嗎？-----蘭世亭醫(yī)學(xué)健康科普第4060帖

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