“顏值即正義”

“身材即競(jìng)爭(zhēng)力”？

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身材變化：這些異常波動(dòng)需警惕

身材的細(xì)微改變?nèi)菀妆粴w為“久坐發(fā)?！薄５韵聨追N情況，背后可能隱藏健康隱患。

◆ 不明原因的體重驟變

無需刻意節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，1-2個(gè)月內(nèi)體重減輕或增加5公斤以上，且伴隨乏力、食欲異常，需高度警惕。

?體重驟減可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、胃腸道疾病有關(guān)，甚至可能是腫瘤的早期信號(hào)——腫瘤細(xì)胞會(huì)大量消耗身體營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體重?cái)嘌率较陆怠?/p>

?體重驟增則可能與甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征，或長(zhǎng)期服用激素藥物的副作用有關(guān)，若伴隨水腫，還需排查腎臟、心臟問題。

◆ 中心性肥胖突現(xiàn)

并非全身發(fā)胖，而是腹部脂肪快速堆積，腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米，且伴隨皮膚褶皺處發(fā)黑（黑棘皮病），可能是“代謝綜合征”的前兆。

這類肥胖會(huì)增加高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能與胰島素抵抗有關(guān)，若不及時(shí)干預(yù)，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著升高。

◆ 四肢異常：水腫、萎縮或疼痛

?單側(cè)肢體水腫，按壓后凹陷長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)，可能是靜脈血栓、淋巴循環(huán)障礙，甚至是腎臟、肝臟疾病的信號(hào)。

?雙側(cè)下肢水腫則需警惕心力衰竭。

?若四肢出現(xiàn)不明原因的肌肉萎縮、無力，或伴隨關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限，可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，需及時(shí)排查病因。

◆ 體態(tài)異常：駝背、高低肩加重

短期內(nèi)駝背明顯加重、高低肩突出，且伴隨背部疼痛、肢體麻木，可能不是單純的姿勢(shì)問題。除了脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出外，還可能與骨質(zhì)疏松（尤其中老年人群）、強(qiáng)直性脊柱炎有關(guān)，若忽視可能導(dǎo)致脊柱畸形，壓迫神經(jīng)影響肢體功能。

顏值變化：別只當(dāng)作“皮膚問題”

臉部的變化最直觀，很多人會(huì)用護(hù)膚品、化妝品掩蓋，但以下幾種“顏值滑坡”，本質(zhì)是身體內(nèi)部機(jī)能異常的外在表現(xiàn)。

◆ 面色發(fā)黃、發(fā)紅、蒼白

?面色突然發(fā)黃，排除黃疸（眼白、皮膚同時(shí)發(fā)黃，關(guān)聯(lián)肝膽疾?。?，還可能是貧血、營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致。

?面色潮紅且伴隨心慌、盜汗、體重減輕，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)。

?長(zhǎng)期面色蒼白、唇色發(fā)淡，多與缺鐵性貧血、造血功能異常有關(guān)，需檢查血常規(guī)、鐵代謝指標(biāo)。

◆黑眼圈加重、眼腫、眼白發(fā)黃

?非熬夜導(dǎo)致的頑固性黑眼圈，且伴隨眼周水腫，可能是腎臟代謝異常，無法及時(shí)排出體內(nèi)水分和廢物。

?眼白發(fā)黃是黃疸的典型信號(hào)，提示肝臟、膽囊可能出現(xiàn)問題，如肝炎、膽結(jié)石等。

?眼瞼突然下垂、視力模糊，還可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病、重癥肌無力有關(guān)。

◆ 嘴唇與口腔干裂、發(fā)紫、潰瘍反復(fù)

?嘴唇長(zhǎng)期干裂脫皮，排除缺水，可能是維生素B族缺乏、糖尿?。ㄑ巧邔?dǎo)致皮膚干燥）。

?嘴唇發(fā)紫（發(fā)紺）是缺氧的表現(xiàn)，關(guān)聯(lián)心肺疾病，如先天性心臟病、慢性阻塞性肺疾病。

?口腔潰瘍超過2周不愈合，且伴隨疼痛、邊緣不規(guī)則，需警惕口腔黏膜病變，及時(shí)就醫(yī)排查。

◆ 皮膚突然長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、痣的變化

?短期內(nèi)面部出現(xiàn)大量黃褐斑，且伴隨月經(jīng)不調(diào)，可能是內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能異常。

?成年人突然爆發(fā)嚴(yán)重痤瘡，且分布在下巴、下頜線，多與雄激素水平升高、多囊卵巢綜合征有關(guān)。

?身上的痣突然增大、顏色變深、邊緣不規(guī)則，或伴隨瘙癢、破潰，需警惕黑色素瘤，這是惡性程度較高的腫瘤，早期干預(yù)至關(guān)重要。

來源：新疆疾控

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