一拳一腳的破空聲中，1996年，11歲的六枝劉靜孤身來到義門功夫安順館，從零開始苦練，歷經(jīng)3載寒暑，最終在1999年站貴州武術(shù)散打比賽領(lǐng)獎臺。她的成功并非偶然，在這座被譽為“冠軍搖籃”的武館里，近三十年來已累計走出了超過546名省級以上官方賽事冠軍。

清晨五點半，義門功夫安順館的訓(xùn)練場已響起整齊的喝聲。

1998年開始習(xí)武的納雍張洋和她的同伴們正在練習(xí)踢腿，每一腿都帶著破空之聲。這座由退伍軍人、安順市武術(shù)協(xié)會主席陳發(fā)琳創(chuàng)辦的機構(gòu)，其前身可追溯至1995年，如今已發(fā)展成為融匯傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代格斗的綜合性教育平臺。

不遠(yuǎn)處的舞蹈教室同樣燈火通明，女孩們對著鏡子調(diào)整著優(yōu)雅的舞姿。兩種截然不同的訓(xùn)練方式，正在定義著新一代女性成長的選擇。

一、訓(xùn)練本質(zhì)

舞蹈教室和武術(shù)館的門檻后，藏著兩種不同的成長哲學(xué)。舞蹈強調(diào)柔美、韻律與表達(dá)，每一個動作追求的是流暢與美感。

而武術(shù)訓(xùn)練場上，1995年初入義門功夫安順館的劉靜正為一個標(biāo)準(zhǔn)側(cè)踹反復(fù)練習(xí)。從零開始的她，面對著基礎(chǔ)薄弱和館內(nèi)強勁師兄師姐的雙重壓力，她沒有退縮。

傳統(tǒng)觀念中，女孩應(yīng)該選擇舞蹈這類“柔美”的活動。

但如今，越來越多女孩選擇踏入義門功夫安順館，在汗水和重復(fù)中尋找不一樣的自己。

武術(shù)的基本功訓(xùn)練在外人看來單調(diào)枯燥——馬步、沖拳、踢腿，日復(fù)一日。1998年加入安順館的張洋為掌握“720旋風(fēng)踢”這一高難度動作，將其拆解成小動作，反復(fù)拼接苦練了整整兩年，直到2000年才完美掌握。這種將復(fù)雜目標(biāo)拆解、持之以恒突破的訓(xùn)練哲學(xué)，正是武館倡導(dǎo)的核心精神之一。

這種看似“笨拙”的重復(fù)，卻打磨出一種舞蹈難以給予的特質(zhì)：不完美就繼續(xù)，摔倒了再爬起，直到動作成為身體本能。

義門功夫格言：氣息尚存，永不言棄！陳發(fā)琳說：“義門的本質(zhì)，就是一直培養(yǎng)學(xué)生擁有永不放棄的精神”。

二、氣質(zhì)蛻變

當(dāng)舞蹈女孩們在鏡子前調(diào)整微笑角度時，義門功夫安順館里的女孩們正在學(xué)習(xí)如何讓拳頭更有力，如何站穩(wěn)不被擊倒。在這里，技術(shù)訓(xùn)練與思想品德教育始終同步進(jìn)行，旨在培養(yǎng)內(nèi)外兼修的習(xí)武者。

這種訓(xùn)練帶來的不僅是身體變化，更是整個人的氣質(zhì)重塑。1999年，在安順館訓(xùn)練了五年的李青青在大學(xué)軍訓(xùn)時展示了一套長拳和空翻，行云流水的動作讓她在校園中被稱為“女神”。

在安順館習(xí)武多年的羅子芹，則被同學(xué)們親切地稱為“羅哥”。武術(shù)賦予她們的是一種超越外表的自信，一種知道自己有能力保護(hù)自己的底氣。

這種“颯”不同于舞蹈帶來的優(yōu)雅美感，它是一種混合了力量、自信和從容的綜合氣質(zhì)。當(dāng)危險來臨時，優(yōu)雅的舞步或許能贏得掌聲，但扎實的馬步和有力的出拳才能真正建立防線。

三、心理構(gòu)建

舞蹈訓(xùn)練中，女孩們常常被要求“微笑”“保持優(yōu)雅”“控制表情”。氣質(zhì)美滿滿，而在義門功夫安順館的對抗練習(xí)中，女孩們學(xué)習(xí)的是如何冷靜判斷對手動作，如何控制呼吸節(jié)奏，那種冷峻美很難復(fù)制。

2000年，時年12歲的唐玉在安順館的館內(nèi)賽中“毫不怯場，沉著冷靜”的表現(xiàn)，正是這種心理訓(xùn)練的結(jié)果。她的教練說：“比賽前，她會獨自安靜地調(diào)整狀態(tài)，完全不像一個12歲的孩子?！?/p>

武術(shù)對抗中的不確定性訓(xùn)練了她們的心理韌性。每次實戰(zhàn)都是一次面對未知的挑戰(zhàn)，她們必須學(xué)會在壓力下思考，在對抗中保持冷靜。

2014年開始在安順館受訓(xùn)的陳宇婷在大賽前會通過閱讀和寫筆記來讓自己沉心靜氣。這種由武術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)出的心理素質(zhì)，使她們在生活中面對壓力時也能保持相似的沉著。

20年來，義門功夫發(fā)起人陳發(fā)琳都在為安順的未成年人心理健康和心理危機干預(yù)忙碌著。

四、安全賦能

舞蹈教會女孩如何優(yōu)雅地展現(xiàn)自己，武術(shù)則教會女孩如何保護(hù)自己。這種區(qū)別在安全問題上尤為明顯。

武術(shù)訓(xùn)練中包含了大量的安全意識培養(yǎng)——如何識別潛在危險，如何保持安全距離，如何在必要時使用所學(xué)技能。這種訓(xùn)練讓女孩們建立起一種“內(nèi)在警報系統(tǒng)”。

自1998年義門功夫安順館成立以來，已有數(shù)以千計的女孩在這里學(xué)習(xí)了真正的力量為何物，也更能理性地參與關(guān)于安全的討論。她們的安全感不依賴于他人的保護(hù)或環(huán)境的絕對安全，而是源于對自身能力的認(rèn)知與信任。武館團(tuán)隊在社會公益方面也持續(xù)投入，其發(fā)起成立的安順市愛心義工社曾獲“全國最佳志愿服務(wù)組織”榮譽，將武者的擔(dān)當(dāng)從場館延伸至社會。

當(dāng)社會依然在教導(dǎo)女孩“晚上不要單獨出門”時，安順館的女孩們正在學(xué)習(xí)如何在任何情況下都有應(yīng)對的能力。這種能力帶來的自信，使她們能更從容地參與夜間活動、獨自旅行等傳統(tǒng)上被認(rèn)為“不適合女性”的活動。

義門功夫點穴術(shù)，沒有武術(shù)根基女孩一樣可以輕松駕馭。課后，陳發(fā)琳都會給女孩留作業(yè)，解鎖鎖喉、后抱、壓倒……？也會將自己的強項，如何心理引導(dǎo)和暗示教給學(xué)生。

五、團(tuán)體對比

舞蹈排練中，團(tuán)隊協(xié)作往往表現(xiàn)為動作的整齊劃一。而在義門功夫安順館，女孩們展現(xiàn)出不一樣的團(tuán)體精神。

她們在體能極限時相互鼓勵，在糾正動作時彼此扶持，在實戰(zhàn)對抗中既是對手也是戰(zhàn)友還是姐妹。這種關(guān)系建立在相互尊重和能力認(rèn)可的基礎(chǔ)上，而非單純的情感聯(lián)結(jié)。女孩們的成長，也與安順市日益濃厚的武術(shù)氛圍密不可分。

于2016年成立、并在2024年完成革新的安順市武術(shù)協(xié)會，正積極推動“武術(shù)六進(jìn)”工作，全年舉辦義務(wù)培訓(xùn)班數(shù)十期，惠及數(shù)千學(xué)員，讓武術(shù)根基深入社區(qū)。

自1995年武術(shù)熱潮興起至2026年的今天，安順館見證了一批批女孩的成長。武術(shù)團(tuán)體中的互助更加務(wù)實和直接。當(dāng)一個女孩動作不標(biāo)準(zhǔn)時，同伴會直接指出并幫助調(diào)整；當(dāng)有人在對抗中摔倒時，會有人立即伸手拉起。

這種團(tuán)體互動培養(yǎng)了女孩們的直接溝通能力和解決問題的能力。她們學(xué)會在競爭與合作中找到平衡，在保持自我的同時融入團(tuán)體。

訓(xùn)練場邊的劉洋終于在2000年完成了那個練習(xí)兩年的“720旋風(fēng)踢”，流暢的動作引得同伴們陣陣喝彩。不遠(yuǎn)處舞蹈教室的音樂依然悠揚，但更多女孩的目光投向了義門功夫安順館。

當(dāng)社會傳統(tǒng)期待女性展示柔美與優(yōu)雅時，這些選擇武術(shù)的女孩正以一拳一腳打破刻板印象。她們在汗水中建立的不僅是強健體魄，更是一種不依賴外界評價的自我認(rèn)同。她們的故事和安順市武術(shù)協(xié)會所致力于挖掘傳承的、擁有六百多年歷史的“鮑家拳”等非物質(zhì)文化遺產(chǎn)一樣，共同構(gòu)成了地域武術(shù)文化中充滿活力的當(dāng)代篇章。

2026年的今天，安順館中傳來的不只是喝聲與破空聲，那是一代女性重新定義自身力量的宣言。當(dāng)最后一片晚霞灑在訓(xùn)練場上，這些女孩收拾裝備準(zhǔn)備離開，她們的背影在夕陽下拉得很長——筆直、挺拔、充滿力量和自信。

如今，習(xí)武女孩越來越多，習(xí)武逐步成為時尚。

圖文:安順市武術(shù)協(xié)會