寒假模式已開啟！

是不是又在為帶娃去哪玩發(fā)愁？

騎行絕對是寒假遛娃的優(yōu)選之一

寶山這3條騎行路線

兼顧安全與趣味

適配不同騎行基礎(chǔ)的親子家庭

既能讓娃瘋狂放電、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

又能解鎖江景、野趣與人文小美好～

小體整理了詳細(xì)打卡攻略+帶娃專屬貼士

帶娃跨上單車沖就完事兒啦！

入門友好款（難度★★）

濱江藝趣休閑線

路線全長：單程約3公里（上海·海上世界→長灘觀光塔）

耗時：1.5-2小時（含拍照打卡、娃休整時間）

路況：全程平坦濱江綠道，無陡坡無機(jī)動車，共享單車/兒童自行車均可通行，帶娃新手友好，安全性拉滿，沿途可看風(fēng)箏、逛樂園，親子體驗感十足。

必打卡點位

上?！ずＩ鲜澜纾ㄆ瘘c）

騎行起點，濱水商業(yè)綜合體旁有戶外海洋主題無動力兒童樂園，是娃的放電天堂，可讓娃盡情玩耍、休整，周邊補給便利，十分適配親子騎行。

濱江涂鴉墻

沿途小眾打卡點，千米江堤上的主題墻繪色彩鮮艷，涵蓋多種童趣與藝術(shù)風(fēng)格，不用修圖就能出片，娃可近距離觀賞涂鴉藝術(shù)，增添騎行樂趣。

寶山濱江公園

免費開放，草坪開闊，可陪娃撒歡，也能看放風(fēng)箏，紅色燈塔是標(biāo)志性打卡點，親水平臺可眺望長江郵輪，順路科普簡單的長江小知識。

騎行后干飯清單

騎行終點可直奔長灘觀光塔的一尺花園，點一份親子套餐和飲品，休整超愜意。起點上海·海上世界的購物中心內(nèi)餐飲選擇豐富，從清淡餐食到特色小食一站式滿足，補充能量便捷又省心。

進(jìn)階挑戰(zhàn)款（難度★★★）

蠟梅尋香冬景線

路線全長：約8公里（顧村公園南門→公園外圍綠道→沈楊村→顧村公園北門）

耗時：3-4小時（含娃休息、賞花、鄉(xiāng)村小憩時間，全程主打輕松不趕趟）

路況：全程繞著顧村公園走，封閉綠道超安全，無機(jī)動車打擾！路面平整，只有一點點小起伏，帶娃進(jìn)階無壓力，既能讓娃動起來，又能邊騎邊賞冬景，親子適配度拉滿。

必打卡點位

顧村公園南門（起點）

騎行第一站就解鎖冬日驚喜！園內(nèi)蠟梅全開啦，金黃小花綴滿枝頭，香氣超清新，帶娃邊賞邊科普，還能拍美美的冬景親子照，熱身打卡一步到位～

公園外圍綠道

藏在公園旁的小眾寶藏路線，冬季專屬的“黃金落葉隧道”超好出片！綠植茂密不曬，無機(jī)動車干擾，中途有長椅可歇腳，娃累了就停下看冬日綠植，輕松又治愈。

沈楊村（近鄰鄉(xiāng)村小憩）

距公園才1公里，騎行往返不費勁！冬日村落安安靜靜，青瓦農(nóng)房氛圍感拉滿，帶娃短暫停留，嘗口本地小吃，感受鄉(xiāng)村煙火氣，解鎖騎行小彩蛋。

顧村公園北門（終點+返程賞花）

騎行收尾啦！可再入園（購買門票）賞蠟梅，偶爾能看到紅梅、白梅同放，沉浸式解鎖冬日浪漫，返程超便捷，完美收尾不奔波。

騎行后干飯清單

沈楊村特色農(nóng)家菜、軟糯小吃，娃超愛吃；顧村公園南北門旁，休閑餐吧、便利店隨手可見，也能自帶零食草坪野餐，飯后再賞會兒梅，輕松又愜意，適配親子慢節(jié)奏。

資深玩家款（難度★★★☆）

冬韻采摘野趣線

路線全長：往返約16公里（涵養(yǎng)林→草莓園→洋橋村）

耗時：4-5小時（含深度游玩、娃充足休息時間，主打沉浸式野趣）

路況：寶山本土純生態(tài)路線，路面寬敞平整、坡度平緩，途中車輛極少，沿途串聯(lián)林地、鄉(xiāng)村，冬季氛圍感拉滿，適合年齡稍大、騎行耐力較好的娃，解鎖自然+鄉(xiāng)村雙重樂趣。

必打卡點位

羅涇千畝涵養(yǎng)林（起點）

冬季寶藏秘境！暖金蘆葦蕩配木棧道，風(fēng)拂葦絮輕揚，林間光影斑駁，拍氛圍感親子照絕了。帶娃觀察冬日草木、蘆花，偶遇越冬水鳥，全程免費，靜謐治愈～

自然草莓園（親子必打卡）

就在涵養(yǎng)林東側(cè)，順路不繞路！棚內(nèi)草莓掛滿枝頭，現(xiàn)摘現(xiàn)吃清甜爆汁，解鎖冬日“莓”好時光，補充騎行能量。

洋橋村（小憩站）

位于羅涇鎮(zhèn)北部，與江蘇省太倉市交界，村內(nèi)老街老宅、古樹牌坊等傳統(tǒng)遺存，打卡“上海主城區(qū)最北公交站”，沿途卡通涂鴉電箱、節(jié)氣主題墻，全是驚喜！

騎行后干飯清單

返程可順路打卡羅涇鎮(zhèn)周邊本地餐館，主打新鮮農(nóng)家菜、軟糯特色小吃，搭配剛摘的清甜草莓解膩，還有洋橋村紅梗芋艿、四喜風(fēng)糕等寶山特產(chǎn)，口感清淡適配親子口味，性價比高，快速為娃補充體力，完美收尾騎行之旅。

寒假帶娃騎行專屬貼士

裝備準(zhǔn)備：新手可租共享單車，進(jìn)階玩家建議自帶車輛；親子騎行優(yōu)先選兒童專用頭盔、護(hù)膝護(hù)肘，冬季給娃穿輕便防風(fēng)外套+防滑手套，注意保暖。

補給要點：濱江線補給便利，可輕裝上陣；外環(huán)綠道與羅涇涵養(yǎng)林路線沿途補給點少，務(wù)必自帶充足水、零食和能量棒。

時間規(guī)劃：濱江線建議清晨9點前或傍晚4點后出發(fā)，光線柔和出片佳，避開周末賽事人流；顧村蠟梅尋香線建議上午10點左右出發(fā)，光線適宜賞梅、拍照，避開午后人流高峰；涵養(yǎng)林野趣線選晴天午后出發(fā)，光線柔和，賞蘆葦、逛鄉(xiāng)村體驗感最佳。

交通貼士：顧村公園南門、北門均有停車場，可自駕+騎行組合，地鐵7號線、15號線顧村公園站直達(dá)，出行超便捷；上?！ずＩ鲜澜?、千畝涵養(yǎng)林（免費）也有停車場，適配不同路線出行需求。

每一條騎行路線，都藏著不重樣的親子驚喜。無論是慢悠悠逛濱江、享美食，還是沉浸式探生態(tài)、尋野趣，都能讓娃在運動中收獲快樂與成長。找個時間，帶娃跨上單車，一起解鎖寶山的自然之美與人間煙火氣～