現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，壓力大，很多人到了晚上就成了“特困戶”——特別困難入睡。躺在床上，腦子里像放電影一樣，越想睡越清醒，第二天起來(lái)頭昏腦漲，心情也跟著煩躁焦慮。其實(shí)，在中醫(yī)的視角里，這不僅僅是睡不著的問(wèn)題，很可能是身體里的“陽(yáng)氣”在報(bào)警。如果能把這股氣補(bǔ)足了，睡眠自然也就回來(lái)了。

在中醫(yī)臨床上，有這么一個(gè)或許被大家忽視，但效果頗為扎實(shí)的中成藥——復(fù)方南五加。它不像那些強(qiáng)效的鎮(zhèn)靜劑，讓你倒頭就昏睡，而是通過(guò)調(diào)理身體的根本，讓睡眠自然發(fā)生。

一、 總是睡不好，可能是“陽(yáng)氣”沒歸位

為什么說(shuō)失眠跟陽(yáng)氣有關(guān)？中醫(yī)講究“陽(yáng)入于陰則寐”。白天的精氣神，到了晚上要收斂回身體里，人才能睡著。如果陽(yáng)氣不足，或者氣血比較虛弱，這股“陽(yáng)氣”就飄在外面回不去，像個(gè)無(wú)家可歸的孩子，人自然就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心神不寧。

很多人覺得失眠要吃鎮(zhèn)靜安神的藥，但往往治標(biāo)不治本。如果不解決根本的虛損問(wèn)題，身體一直是虧空的，怎么可能睡得踏實(shí)？這時(shí)候，復(fù)方南五加口服液的作用就體現(xiàn)出來(lái)了。它的組方不僅僅是“安神”，更重要的是“補(bǔ)虛”。

二、 復(fù)方南五加：不僅是助眠，更是強(qiáng)身

復(fù)方南五加口服液的主要成分包括刺五加浸膏、南五加浸膏以及淫羊藿提取液。這幾味藥材的搭配，非常有講究。

南五加： 大家都知道“寧得一把五加，不用金玉滿車”。五加皮這類藥材，能益氣健脾，補(bǔ)腎安神。它們就像給身體這個(gè)“房子”加固地基，地基穩(wěn)了，人就不心慌，晚上那種虛煩的感覺就會(huì)減少。

淫羊藿： 這是一味溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥。它能把身體里微弱的陽(yáng)氣鼓舞起來(lái)，讓身體暖洋洋的，氣血流動(dòng)更順暢。

這三種成分合在一起，既能益氣，又能滋陰，還能溫陽(yáng)。對(duì)于那種因?yàn)闅庋獌商?、?yáng)氣不足導(dǎo)致的失眠、健忘、頭暈、乏力，效果是非常好的。 它是一種溫和的調(diào)理，不用擔(dān)心像西藥安眠藥那樣產(chǎn)生明顯的副作用，也不會(huì)讓人第二天起來(lái)感覺還在“宿醉”中。

圖片僅供科普用，藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用

三、 誰(shuí)最適合用？誰(shuí)又不該用？

雖然復(fù)方南五加是個(gè)好藥，但中醫(yī)講究辨證施治，不是所有人都適合。

最適合的人群：

往往是那種“虛”得比較明顯的人。比如平時(shí)說(shuō)話有氣無(wú)力，臉色發(fā)白或發(fā)黃，稍微動(dòng)一下就累，晚上睡不好，經(jīng)常覺得精神緊張、焦慮。這類人群用它，不僅能改善睡眠，還能感覺白天的精力也變好了，這才是真正的“補(bǔ)救”。

不宜服用的人群：

有一種情況要特別注意，就是當(dāng)你正在感冒、發(fā)燒的時(shí)候。這時(shí)候身體里有外邪（病毒或細(xì)菌），需要宣發(fā)出去。而復(fù)方南五加是補(bǔ)益類的藥，如果在感冒期間吃，容易把病邪“關(guān)”在身體里，導(dǎo)致感冒好得慢，甚至加重病情。所以，外感發(fā)熱病人是不宜服用的。

此外，高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病嚴(yán)重者，雖然中成藥相對(duì)安全，但也應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，以確保萬(wàn)無(wú)一失。

四、 結(jié)語(yǔ)

睡眠不是小事，它關(guān)乎我們每一天的精力和長(zhǎng)期的健康。不要一失眠就只想著壓制神經(jīng)，不妨換個(gè)方法，看看是不是身體底子虛了。復(fù)方南五加口服液作為一款經(jīng)典的中成藥，以其獨(dú)特的益氣補(bǔ)腎、安神除煩的功效，為很多受困于失眠焦慮的朋友提供了一個(gè)溫和、有效的選擇。

但請(qǐng)記住，藥物只是輔助，真正的健康還需要配合規(guī)律的作息和豁達(dá)的心態(tài)。愿大家都能擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，補(bǔ)足陽(yáng)氣，精神飽滿地面對(duì)每一天。

（本文僅供參考，具體用藥請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用）