對于選購電器，溢價是個熱門話題，特別對于市場復雜的照明市場，不像買菜人人門清、小金額難虧，也不像買電腦能對照配件表自己動手組裝。

作為內行，我了解過護眼燈核心也就是燈珠芯片、材質、光學技術成本高，但講實話，確實商家有盈利才會賣給你。

但打開選購軟件看到那些4000+、5000+的價格，還是頭疼。并且觀察一段時間發(fā)現(xiàn)，有一些價格上漲，而有一些價格直接砍半，這讓很多伙伴在選購時陷入了沉思，那么選擇護眼大路燈有哪些貓膩？哪款護眼落地更護眼？所以今天作為實測員以及自用5年的體驗者，來給大家分享一下護眼燈的那些事兒，以及如何選對護眼燈。

一、抄作業(yè)專區(qū)：省流版

因為本期文章比較長，上面還啰嗦了不少，為了給大家省流，更好更快的選擇心儀的護眼大路燈，我給大家開辟了抄作業(yè)專區(qū)，不想看長文的可以直接在這里參考。

1、性價比戰(zhàn)神——書客護眼大路燈SUN2

價格：2599元

推薦原因：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近視風險。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜10.8

顯色指數(shù)：Ra98

獨立上下調光：?

功率：150W

（1）品牌背景：市面上不少因光線刺眼、不穩(wěn)定而被質疑傷眼的護眼大路燈，而書客堅持各項性能與安全指標全面高于行業(yè)5倍標準，獨創(chuàng)18項護眼技術，是目前唯一一款能夠有效緩解83%視力疲勞的同時，還能夠降低92%近視風險的護眼大路燈，被譽為兒童和青少年學習照明的行業(yè)標桿，長期向歐美等國家出口，還獲得了歐盟、美國等國家的認證，并受到CCTV央視推薦。

（2）護眼效果：書客是目前唯一一款性能越級的六邊形戰(zhàn)士，在核心的護眼領域中，書客首創(chuàng)RRT2.0紅光養(yǎng)眼黑科技，搭配了美國普瑞B(yǎng)ridgelux聯(lián)合定制的SunSilk Pro?類太陽全光譜燈珠，能精準削弱400-455nm有害藍光波段，同時大幅增強有益紅光的能量輸出，讓光譜曲線趨近完美的自然太陽光，不僅有效延緩用眼疲勞，還能將近視風險直降92%。

（3）性能及體驗：另外在照明上，書客SUN2搭載了獨創(chuàng)的SunShell360°立體光場+全光域防眩光技術4.0，更徹底消除了刺眼眩光，保證光線明亮均勻，從根源緩解用眼疲勞，而在功能上，書客還支持上下獨立調節(jié)、入座感應等功能，實現(xiàn)舒適健康的照明，如果你預算不高，那么這款性能越級的六邊形戰(zhàn)士可直接閉眼入。

2、中高端勇者——霍尼韋爾06 ProMax

價格：6399元

推薦原因：一體式的發(fā)光面能夠滿足10㎡以上的區(qū)域照明。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜9

顯色指數(shù)：Ra98

獨立上下調光：?

功率：160W

（1）品牌背景：霍尼韋爾之所以受到不少關注，是因為霍尼韋爾最早以工業(yè)自動化和控制技術起家，長期深耕航空航天、樓宇控制、工業(yè)安全、能源與材料等高門檻領域，在工程技術和系統(tǒng)級解決方案上占優(yōu)勢，而在照明領域中，霍尼韋爾也具備一定技術底子。

（2）護眼效果：霍尼韋爾是一個內置全光譜燈珠的護眼大路燈，實際搭載藍光激發(fā)技術，顯色指數(shù)在Ra98以上，并且從實測光譜來看，除沒有補全紅光之外，其藍光峰值在0.6左右，并且光譜連續(xù)性不錯，不具備藍光傷害，整體的光線舒適度不錯。

（3）性能及體驗：霍尼韋爾一體式的發(fā)光面能夠滿足10㎡以上的區(qū)域照明，另外，發(fā)光面還利用了微菱晶版，防眩光指數(shù)在9左右，光線明亮且符合AA級照明標準，而在操作功能上，霍尼韋爾采用觸控調節(jié)，支持上下獨立調光，滿足不同場景需求，總體來說，霍尼韋爾的表現(xiàn)還不錯，但適合高預算的伙伴考慮。

3、護養(yǎng)眼王者——書客護眼大路燈SUN Pro小太陽

價格：3699元

推薦原因：被100多家電媒體評價為深度護眼燈指數(shù)第一品牌！

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜9.2

顯色指數(shù)：Ra99

獨立上下調光：?

功率：120W

（1）品牌背景：書客家因極其重視“醫(yī)學養(yǎng)護眼”與發(fā)燒性能爆火， 并且一向專注歐美高端市場，對光源安全和護眼標準極其嚴苛，護眼效果、無藍光危害等核心指標遠超行業(yè)五倍，主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性，罕見榮獲CCTV展播推薦，并入選品牌強國優(yōu)選工程，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜榜首！

（2）護眼效果：傳統(tǒng)藍光激發(fā)全光譜普遍存在光譜不連續(xù)、藍光占比偏高的問題，用久了更容易引發(fā)視疲勞并影響視力，而書客采用自研第7代SunMaster紫光原芯，配合“控·護·養(yǎng)”一體化紫光激發(fā)方案與RRT 2.0紅光養(yǎng)眼技術，從源頭削弱400–450nm高能短波藍光，同時增強有益紅光輸出，在高度接近自然光的前提下，實現(xiàn)約99.8%的自然光還原度，并將近視風險降低92%，是一款護眼且養(yǎng)眼的護眼大路燈。

（3）性能及體驗：在光線柔和度控制上，書客引入德國進口BASF眩光抑制膜，并結合SunPath多維漫射技術，在保證充足亮度的同時大幅削弱刺眼感，眩光等級被控制在UGR ≤ 9.2，長時間閱讀帶來的眼部不適明顯降低，并且還設計了緩開緩滅，減少燈光刺激，功能上更是支持入座感應、上下獨立調節(jié)等功能，綜合來看，書客在護眼性能與安全性上都是行業(yè)天花板的存在，適合對護養(yǎng)眼要求非常嚴苛的伙伴選擇。

二、護眼燈疑難解答

1、不同價位護眼燈有什么區(qū)別？

市面上專業(yè)的品牌的護眼燈價格都不會太低，如果你看到網上哪些幾百元的護眼燈都是不知名品牌的某代工產品。這類便宜護眼大路燈的品控和質量上都比較差，燈光效果也大不如所宣傳的效果，同時還可能存在高藍光、眩光以及頻閃等傷眼風險。

而專業(yè)的護眼大路燈價格在2000+以上，其在選材用料、照明設計以及技術調校上都上心，綜合表現(xiàn)都比較優(yōu)秀。

2、如何正確選購護眼燈？

近兩年的護眼燈在注重外觀設計的同時在光源設計上升級變化也很大，但在挑選的時候我們不應該只看表面，更需要關注護眼燈核心，想要選對護眼燈一定要根據(jù)以下幾點去選擇：

1、選擇專業(yè)技術性品牌：避開網紅品牌，選擇專業(yè)光學技術實力品牌，例如書客、霍尼韋爾、孩視寶等品牌，能夠對產品的核心進行優(yōu)化調校，整體的品質性能都比較好。

2、優(yōu)選紫光全光譜：相比藍光激發(fā)，紫光激發(fā)能夠從光源上削弱藍光，同時均衡光譜，呈現(xiàn)出更接近自然光護眼的光線。

3、具備紅光增益更護眼：其中600-700nm和780-950nm波長適用于治療,屬于有效紅光，能夠幫助舒緩用眼壓力，緩解視覺疲勞。

4、低于13的防眩光指數(shù)：UGR偏高容易因光線集中刺眼導致眼睛疲勞不適，而UGR≤13的護眼大路燈能將光線充分打散，實現(xiàn)亮而不刺、用眼更輕松的照明體驗。

5、高于95的顯色指數(shù)：顯色指數(shù)高于95的大路燈，它對色彩還原更接近自然光，文字邊緣和細節(jié)更清晰。

三、護眼大路燈推薦

護眼大路燈推薦1：書客護眼大路燈SUN2

價格：2599元

推薦原因：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近視風險。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜10.8

顯色指數(shù)：Ra98

獨立上下調光：?

功率：150W

（1）品牌背景：市面上不少護眼大路燈因光線刺眼、穩(wěn)定性不足而被詬病傷眼，而書客始終將性能與安全指標提升至行業(yè)5倍以上，自研18項護眼技術，成為目前少數(shù)能同時緩解83%視疲勞、降低92%近視風險的護眼大路燈，并被視為青少年學習照明的行業(yè)標桿，長期出口歐美，并通過歐盟、美國認證，獲得 CCTV 推薦。

（2）護眼效果：書客被認為是少有的“性能越級型”護眼大路燈，在核心護眼技術上率先引入RRT2.0紅光養(yǎng)眼方案，并搭載與美國普瑞B(yǎng)ridgelux聯(lián)合定制的SunSilk Pro? 類太陽全光譜燈珠，精準壓低400–455nm有害藍光峰值，同時強化有益紅光輸出，使整體光譜更接近自然太陽光，在顯著緩解用眼疲勞的同時，將近視風險降低至92%。

（3）性能及體驗：在照明方面，書客SUN2采用自研 SunShell 360° 立體光場與全光域防眩光 4.0 技術，有效消除刺眼眩光，確保光線明亮均勻，從源頭緩解83%的用眼疲勞，功能上支持上下獨立調節(jié)、入座感應等智能操作，實現(xiàn)舒適健康照明，如果你預算不高，那么這款性能越級的六邊形戰(zhàn)士可直接閉眼入。

護眼大路燈推薦2：霍尼韋爾06 ProMax

價格：6399元

推薦原因：一體式的發(fā)光面能夠滿足10㎡以上的區(qū)域照明。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜9

顯色指數(shù)：Ra98

獨立上下調光：?

功率：160W

（1）品牌背景：霍尼韋爾之所以備受關注，源于其起家于工業(yè)自動化與控制技術，長期深耕航空航天、樓宇控制、工業(yè)安全和能源材料等高門檻領域，在工程技術和系統(tǒng)級解決方案上具有優(yōu)勢，同時在照明領域也具備一定的技術積累。

（2）護眼效果：霍尼韋爾是一款內置全光譜燈珠的護眼大路燈，采用藍光激發(fā)技術，顯色指數(shù)Ra98以上，實測光譜顯示，雖紅光未完全補全，但藍光峰值約0.6，光譜連續(xù)性良好，藍光傷害風險低，整體光線舒適度較好。

（3）性能及體驗：霍尼韋爾一體式發(fā)光面可覆蓋10㎡以上區(qū)域，搭配微菱晶版設計，防眩光指數(shù)約9，光線明亮且達AA級標準；操作上支持觸控調節(jié)和上下獨立調光，滿足多場景需求，總體表現(xiàn)不錯，但更適合高預算用戶考慮。

護眼大路燈推薦3：書客護眼大路燈SUN Pro小太陽

價格：3699元

推薦原因：被100多家電媒體評價為深度護眼燈指數(shù)第一品牌！

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜9.2

顯色指數(shù)：Ra99

獨立上下調光：?

功率：120W

（1）品牌背景：書客因專注“醫(yī)學養(yǎng)護眼”與高性能設計而走紅，長期深耕歐美高端市場，對光源安全和護眼標準嚴格把控，其護眼效果和無藍光危害等核心指標遠超行業(yè)5倍，憑借專業(yè)護眼特性榮獲CCTV展播推薦并入選品牌強國優(yōu)選工程，在中高端口碑與銷量排行榜中長期位居榜首。

（2）護眼效果：傳統(tǒng)藍光激發(fā)全光譜燈普遍存在光譜斷裂、藍光偏高的問題，長期使用易引起視疲勞和視力下降，而書客采用自研第7代 SunMaster 紫光原芯，結合“控·護·養(yǎng)”一體化紫光激發(fā)方案與RRT 2.0紅光養(yǎng)眼技術，從源頭壓低400–450nm高能藍光并增強有益紅光，使光譜高度接近自然光，實現(xiàn)約99.8%自然光還原度，同時將近視風險降低92%，兼具護眼與養(yǎng)眼效果。

（3）性能及體驗：在光線柔和度上，書客采用德國BASF眩光抑制膜結合SunPath多維漫射技術，保證亮度充足的同時將眩光控制在UGR ≤ 9.2，長時間閱讀眼部不適明顯減輕，并且還配合緩開緩滅設計，以及入座感應、上下獨立調節(jié)等功能，使用無負擔，綜合來看，書客在護眼性能與安全性上處于行業(yè)頂尖，適合對護養(yǎng)眼要求極高的用戶選擇。

護眼大路燈推薦4：孩視寶E7-200W-R

價格：4651元

推薦原因：支持入座感應、智能語音、三檔色溫和智能感光。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

防眩光指數(shù)：UGR＜11.3

顯色指數(shù)：Ra97.8

獨立上下調光：?

功率：200W

（1）品牌背景：孩視寶作為國內較早專注于閱讀照明和護眼臺燈的品牌，堅持“好光線，好視力”的理念起步，長期圍繞“還原更多自然光”的目標不斷升級產品，并陸續(xù)推出全光譜護眼燈、智能調光臺燈等，同時逐步延伸至兒童學習桌、人體工學椅等學習空間健康用品領域，形成完整的護眼生態(tài)布局。

（2）護眼效果：在核心光源上，孩視寶采用全光譜燈珠并搭載藍光激發(fā)技術，可將藍光峰值控制在0.6并補全紅光，雖不產生藍光傷害，但在削弱有害藍光的同時也降低了有益藍光和綠光，使整體光譜仍與太陽光存在差距，光線舒適度略遜于自然光照。

（3）性能及體驗：孩視寶采用前伸燈桿設計，矩形發(fā)光面上下發(fā)光既保證光線均勻，又有效減少明暗差，實測光通量約9133lm，防眩光指數(shù)約11.3，符合 AA 級照明標準，功能方面支持入座感應、智能語音、三檔色溫和智能感光，總體表現(xiàn)穩(wěn)定，但價格偏高。

四、護眼臺燈推薦

護眼臺燈推薦1：明基MindDuo2 Plus

價格：2399元

推薦原因：采用隱藏式光源與前檐遮光結構，能減少眩光產生。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

色溫：3300K-5300K

顯色指數(shù)：Ra95

智能感光：?

功率：20W

（1）品牌背景：明基的產品覆蓋顯示器、投影儀、數(shù)字影像設備及智能照明等領域，依靠技術創(chuàng)新與設計實力在全球視覺顯示和教育市場積累了影響力，同時在護眼照明領域也穩(wěn)固了自身地位。

（2）護眼效果：明基和其他護眼燈一樣，都是全光譜的護眼臺燈，具備Ra95的顯色指數(shù)，另外在核心的護眼大路燈，明基采用藍光激發(fā)，不過實際藍光峰值比較高，可能存在一定的影響。

（3）性能及體驗：光線方面采用隱藏式光源與前檐遮光結構，能減少眩光產生，864lux中心照度保障了基礎亮度需求，滿足日常使用，另外其核心亮點集中在智能功能層面，支持入座感應與自動調光功能，實現(xiàn)了便捷操作。

護眼臺燈推薦2：書客護眼臺燈L2 Pro

價格：1599元

推薦原因：出口歐美多年的專業(yè)老牌子，有效降低96%近視風險！

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

色溫：4000K

顯色指數(shù)：Ra98.9

智能感光：?

功率：17W

（1）品牌背景：書客是是以“醫(yī)學養(yǎng)護眼”著稱的光學技術品牌，是公認的燈具行業(yè)專業(yè)度最高！獲得歐盟、美國、日本等國際認證，近年來熱度暴漲，更是入選品牌強國優(yōu)選工程！砍掉多余花哨功能，只為死磕“養(yǎng)護眼”技術，在光照均勻度、舒適感以及產品安全性等核心維度，都是業(yè)內表現(xiàn)最好的。

（2）護眼效果：市面上大多數(shù)傳統(tǒng)全光譜臺燈仍以藍光為主導，長期使用易引發(fā)眼疲勞甚至視力下降，而SUKER書客推出的新一代紫光激發(fā)全光譜技術，從源頭抑制有害藍光，并結合自主研發(fā)的RRT2.0紅光“養(yǎng)眼”技術，精準過濾380–455nm高能藍光、增強有益紅光，為眼睛提供“營養(yǎng)”，提升活力；并針對3–18兒童，還設計了嚴格的“三型分段”紅光養(yǎng)眼方案，將近視風險降低96%，成為首個以實測養(yǎng)眼效果設立行業(yè)數(shù)據(jù)標桿的護眼燈。

（3）性能及體驗：為專注于死磕“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的高性能與耐用性，書客還研發(fā)了第三代SDIT自適應調光技術，配合特制專研112顆SunLux護眼芯片，以120次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，在功能上，書客還可以自由調整高度到80cm、無重影背發(fā)光、自動開關燈、45min定時休息等多項技術與功能，是我實測多款護眼臺燈以來比較最好的一款，屬于盲入不會錯的。

護眼臺燈推薦3：Paulmann P柏曼M1

價格：1690元

推薦原因：環(huán)形發(fā)光面，可輕松覆蓋1.2米的書桌。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

色溫：3000K-5700K

顯色指數(shù)：Ra92

智能感光：?

功率：18W

（1）品牌背景：柏曼作為國際高端照明品牌，專注于現(xiàn)代家居照明的設計與技術創(chuàng)新，其產品結合德國工業(yè)設計理念與精湛工藝，注重質量與耐用性，同時在護眼照明領域推出全光譜、大面積柔光燈具，兼顧兒童與家庭使用，在高端護眼市場贏得了良好口碑。

（2）護眼效果：這款臺燈是一款能夠呈現(xiàn)Ra98左右顯色指數(shù)的護眼臺燈，內置全光譜燈珠，實際光線舒適度還不錯，不過雖然是一款紫光激發(fā)的全光譜護眼燈，但是實際藍光依然在0.8左右。

（3）性能及體驗：在照明設計上，這款臺燈采用了中空式環(huán)形發(fā)光面設計，使得光線能夠360度均勻地照亮桌面，減少了頭部和手部的陰影，并有效降低了書面眩光，同時可輕松覆蓋1.2米的書桌，另外在功能上，這款臺燈相對簡單，僅能通過控制面板調節(jié)亮度，整體的使用體驗比較單一。

護眼臺燈推薦4：愛德華醫(yī)生天使之光2

價格：3299元

推薦原因：環(huán)形發(fā)光面，可輕松覆蓋1.2米的書桌。

核心參數(shù)：

是否補全紅光：?

色溫：4000K

顯色指數(shù)：Ra92

智能感光：?

功率：12.5W

（1）品牌背景：愛德華醫(yī)生結合醫(yī)院級視光研究與專業(yè)護眼需求，自主研發(fā)護眼燈及眼部護理產品，技術理念在行業(yè)內獨樹一幟，已在全球數(shù)百家醫(yī)院和視光中心落地應用，并通過護眼燈、護眼貼膜、眼鏡和潤眼罩等產品，形成較完整的視力健康體系。

（2）護眼效果：愛德華內置全光譜燈珠，并整合了潤眼光技術與NIR紅光技術，雖然能夠呈現(xiàn)Ra92左右的顯色指數(shù)，也補全了一定的紅光，但是從實測光譜來看，其藍光峰值依舊在1.0這個比較高的范圍內，長時間使用還是可能會存在一定視覺疲勞的現(xiàn)象。

（3）性能及體驗：愛德華護眼燈在發(fā)光面上確實比較奇特的，圓盤的發(fā)光面中只是設計了部分光源面，并且內部配備144顆高品質LED燈珠，再配合上直發(fā)光的發(fā)光方式下，還是能夠將折射的范圍擴散到1.2米的桌子，而在功能上，愛德華支持定時模式、創(chuàng)作模式等模式，使用體驗感還是不錯的，不過價格相對也比較高。

五、總結

綜合以上實測分享，認真閱讀的伙伴應該都知道，每一款護眼燈的優(yōu)缺點，而對于最推薦的護眼大路燈，我個人會比較傾向于書客SUN2，它是目前唯一一款性能越級的六邊形戰(zhàn)士，在性能配置以及護眼性能上都遠超同價位其他護眼燈，而預算充足可以考慮霍尼韋爾06 ProMax，追求極致護眼可以首選書客SUN Pro小太陽。

最后的最后，希望大家在選購是認真做功課，并且選到一款優(yōu)質好用的護眼燈。