顧曉琳

澳門劍擊運(yùn)動(dòng)員

2017-2021年中國擊劍俱樂部聯(lián)賽多次獲得女子花劍個(gè)人冠軍，其中2017年（海口站，澳門首位得獎(jiǎng)?wù)撸?/p>

2023年亞洲少年劍擊巡回賽（約旦站）女子花劍第一名（澳門首位亞洲賽事得獎(jiǎng)?wù)撸?/p>

2023/2024亞洲錦標(biāo)賽個(gè)人第十六名

2023年杭州亞運(yùn)女子花劍個(gè)人第十一名

作為澳門劍擊運(yùn)動(dòng)員，這是我第二次參加全運(yùn)會(huì)。比起四年前首次參賽，我覺得自己在心態(tài)和經(jīng)驗(yàn)上都更加成熟。但全運(yùn)會(huì)對我而言，仍是一項(xiàng)規(guī)模較大的賽事。尤其澳門每年賽事密集，全運(yùn)會(huì)的規(guī)模更顯獨(dú)特。澳門作為主辦方之一，我的心態(tài)也更為緊張，心里總希望不僅代表個(gè)人，更是代表澳門出戰(zhàn)。比起單純想贏，我更希望能充分發(fā)揮水平，展現(xiàn)出應(yīng)有的實(shí)力。

最難忘的全運(yùn)會(huì)對決

若從賽前的部署談起，我對自己在全運(yùn)會(huì)的期望其實(shí)相當(dāng)高。畢竟這是四年一度的大型賽事，機(jī)會(huì)難得；如果表現(xiàn)不好，要再等四年。運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯本就不長，所以這次帶給自己的壓力，確實(shí)比一年多次的普通比賽來得更大。加上澳門是主辦方之一，內(nèi)心更期盼能發(fā)揮出色，將平時(shí)訓(xùn)練的成果盡可能展現(xiàn)出來。

談起比賽體驗(yàn)，這次對我來說格外親切。我平時(shí)參加的比賽大多需要飛往外地，很少能在澳門本土出賽。而這次賽事在香港舉行，語言相通；志愿者和工作人員的氛圍都讓我感到熟悉，整體而言，這是一次非常寶貴的經(jīng)歷。

在個(gè)人賽方面，單看成績我是滿意的，但對自己的表現(xiàn)并不完全稱心。尤其是在小組賽中，許多進(jìn)攻的處理我覺得可以做得更好，可能因緊張或其他因素影響，未能發(fā)揮到最理想的狀態(tài)。至于團(tuán)體賽，我在賽前腳部受傷，這多少影響了發(fā)揮。我們原本的目標(biāo)是進(jìn)入八強(qiáng)，但在十六強(qiáng)賽中便止步，最終未能達(dá)到預(yù)期的成績。

從經(jīng)驗(yàn)來看，這次全運(yùn)會(huì)對我來說是一次非常難得的磨練。小時(shí)候我較常參加香港的比賽，但隨著學(xué)業(yè)加重，加上進(jìn)入代表隊(duì)后主要以隊(duì)際賽事為主，因此很少有機(jī)會(huì)以自己的節(jié)奏參加這類綜合性大賽。這次的過程，無論勝負(fù)，都讓我更清楚自身狀態(tài)，也看見未來可以調(diào)整與進(jìn)步的方向。

訓(xùn)練資源的挑戰(zhàn)與優(yōu)勢

澳門劍擊隊(duì)的訓(xùn)練資源與其他地區(qū)隊(duì)伍相比確實(shí)存在較大差異。其他地區(qū)的隊(duì)伍通常更注重資源的集中投入，例如配備更多教練、更完善的設(shè)備，并保障更充足的訓(xùn)練時(shí)間。然而，澳門隊(duì)隊(duì)員多為學(xué)生，劍擊并非其全職專業(yè)，因此訓(xùn)練條件和時(shí)間相對有限，專業(yè)性亦不如其他隊(duì)伍充足。

但正是基于這種特殊背景，澳門隊(duì)在比賽資源方面反而形成了獨(dú)特優(yōu)勢。許多地區(qū)的選手通常要到二十多歲才能參與大型賽事，而澳門選手則較為幸運(yùn)，從青少年時(shí)期便開始參加全運(yùn)會(huì)等高級別賽事。盡管訓(xùn)練量可能不足，但通過頻繁實(shí)戰(zhàn)積累的比賽經(jīng)驗(yàn)卻相當(dāng)豐富。

類似情況在澳門多個(gè)體育項(xiàng)目中普遍存在。其他地區(qū)通常采用層層選拔機(jī)制，年輕選手需等待老一輩選手退役后，才能獲得晉升機(jī)會(huì)。然而，澳門模式則有所不同：運(yùn)動(dòng)員從青少年時(shí)期接受訓(xùn)練并展現(xiàn)潛力后，即可較早代表地區(qū)參賽。這種模式雖面臨訓(xùn)練資源方面的挑戰(zhàn)，卻使選手能更早積累賽場經(jīng)驗(yàn)，從而形成獨(dú)特的競爭力。

入門初心與堅(jiān)持

我從七歲開始接觸劍擊，最初練習(xí)的是花劍。擊劍運(yùn)動(dòng)主要分為花劍、重劍和佩劍三項(xiàng)，而我從未改練其他劍種。小時(shí)候在花劍項(xiàng)目上表現(xiàn)不錯(cuò)，也就一直堅(jiān)持了下來。

回顧這些年，能持續(xù)練習(xí)并達(dá)到職業(yè)水平，有幾個(gè)重要原因。首先，是內(nèi)心對劍擊的熱愛。其次，家人給予我極大支持，尤其是媽媽。從早期培訓(xùn)的投入，到后來進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)后，我仍需自費(fèi)請教練精進(jìn)技術(shù)，媽媽始終毫無保留地出資，這份無條件的支持，對我?guī)椭鷺O深。

同時(shí)，我也感謝自己能在學(xué)業(yè)與劍擊間找到平衡并保持至今。精力有限，必須合理安排時(shí)間、調(diào)整心態(tài)，才能兼顧兩者。

能堅(jiān)持至今，實(shí)則緣于多方因素：個(gè)人熱愛推動(dòng)著我前進(jìn)；家人無私奉獻(xiàn)讓我勇于追夢；幸運(yùn)的是，我從未經(jīng)歷訓(xùn)練與學(xué)業(yè)間的嚴(yán)重沖突。然而，過去幾年，我并非一帆風(fēng)順，而是常處于起伏不定的狀態(tài)。低谷時(shí)，腦中總盤旋著各種念頭：為什么總是輸？比別人差在哪里？那時(shí)心情格外灰暗沮喪，甚至曾想過放棄。

但回頭一想，又覺得不甘心。堅(jiān)持了這么久，怎能輕言放棄？內(nèi)心掙扎時(shí)，我常主動(dòng)找教練談心。他總是耐心聆聽、開導(dǎo)我，陪我走過每個(gè)低谷。無論狀態(tài)好壞，他都在旁支持我、與我交流，順境時(shí)提醒我保持平常心，逆境時(shí)幫助我調(diào)整心態(tài)、重新振作。

這些經(jīng)歷，不知不覺中磨練了我的性格。我變得更加堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，也更明白：無論順境逆境，都要學(xué)會(huì)面對，而最重要的是：永不放棄。

學(xué)業(yè)與訓(xùn)練的平衡

在我中學(xué)的時(shí)候，偶爾需要去外地參加比賽，有時(shí)會(huì)與期中或期末考試的日期沖突。學(xué)校和老師得知后都會(huì)主動(dòng)提供幫助，他們會(huì)安排我補(bǔ)考，或允許我稍微延遲交作業(yè)?，F(xiàn)在上了大學(xué)，教授們同樣十分體諒。只要我提前說明考試時(shí)間與訓(xùn)練或比賽存在沖突，他們都會(huì)給予支持，甚至特意告訴我：你放心先去比賽，回來再補(bǔ)考就好。

一路走來，我由衷感謝所有曾理解與幫助我的老師。正是得益于他們的支持，我才能兼顧學(xué)生與運(yùn)動(dòng)員的雙重身份。我更要感謝學(xué)校一直以來對我的理解、支持與包容。是這份體諒，讓我能延續(xù)學(xué)業(yè)與劍擊并進(jìn)的道路，而不必從中二選一。

在我的運(yùn)動(dòng)生涯中，比較幸運(yùn)的是未曾經(jīng)歷重大傷病，例如嚴(yán)重的腳踝扭傷至今未發(fā)生過。當(dāng)然，偶爾的肌肉拉傷或輕微碰撞，在我看來是運(yùn)動(dòng)員的日常，對此我已習(xí)以為常。我的應(yīng)對原則很明確：若感到不適，會(huì)先到隊(duì)內(nèi)醫(yī)療室或隨隊(duì)醫(yī)護(hù)人員處評估。若判斷需要處理，比如醫(yī)護(hù)人員建議“這周最好暫停訓(xùn)練，先接受治療”，我一定會(huì)聽從專業(yè)意見，積極配合。有些舊傷可能是長年累積的小問題，若時(shí)間與條件允許，我會(huì)主動(dòng)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查或理療，以確保身體能持續(xù)負(fù)荷訓(xùn)練。整體而言，這條路走得還算順利，這對我而言也是一種幸運(yùn)。

另外，心理壓力對每位運(yùn)動(dòng)員都是切實(shí)的挑戰(zhàn)。面對比賽緊張或長期訓(xùn)練的疲憊，我發(fā)現(xiàn)最有效的方式是與信任的人聊天:多溝通、多傾訴。無論是家人、朋友、教練還是隊(duì)友，說出內(nèi)心感受本身就是一種釋放。他們的理解、鼓勵(lì)或靜靜聆聽，都能帶來力量，避免壓力在心中不斷累積。

除了傾訴，留出時(shí)間給自己也很重要。我喜歡做一些簡單、能讓身心放松的事，比如聽音樂、散步，或安靜獨(dú)處。對我而言，適時(shí)的精神放松與關(guān)注身體狀況，是應(yīng)對壓力不可或缺的一環(huán)。

以賽代訓(xùn)，實(shí)力至上

在培養(yǎng)劍擊人才方面，是按實(shí)力排名參賽的，不像其他項(xiàng)目那樣受年齡層級的嚴(yán)格限制。如果青少年選手實(shí)力出眾，年紀(jì)輕輕就有機(jī)會(huì)參與世界級賽事，例如亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)，甚至是最高級別的世錦賽。因此，只要實(shí)力夠強(qiáng)，即使是十四五歲的年紀(jì)，也有可能與成人選手同場競技。

多年來，澳門劍擊總會(huì)和體育局持續(xù)支持運(yùn)動(dòng)員外出參賽。對我們本地劍擊運(yùn)動(dòng)員來說，積累經(jīng)驗(yàn)、持續(xù)進(jìn)步的主要途徑正是不斷參與比賽。我深切體會(huì)到，只有通過走出去，與其他地區(qū)的選手實(shí)際較量，才能真正看到自身的差距，從而明確需要朝哪個(gè)方向努力提升?？梢哉f，我們澳門運(yùn)動(dòng)員的成長軌跡，很大程度上體現(xiàn)了“以賽代練”的理念，比賽場就是我們最關(guān)鍵的訓(xùn)練場。

而在教練資源方面，政府目前主要支持的是聘請集訓(xùn)隊(duì)教練。如果返回集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練，就是跟隨隊(duì)里教練的整體計(jì)劃進(jìn)行。然而，一位教練要指導(dǎo)二三十名學(xué)生，精力畢竟有限，我們都非常理解教練的處境與難處。因此，如果運(yùn)動(dòng)員希望持續(xù)進(jìn)步、追求更個(gè)人化的技術(shù)突破與提升，往往需要自己在外尋找額外的教練資源。而這通常需要家庭在經(jīng)濟(jì)上提供支持，包括額外的教練費(fèi)用等開支，這也成為許多選手在職業(yè)道路上需要面對的現(xiàn)實(shí)考量。

劍擊運(yùn)動(dòng)未來可期

近年來，澳門社會(huì)對競技體育的關(guān)注不斷提升，這對我們運(yùn)動(dòng)員是極大的鼓勵(lì)。以劍擊運(yùn)動(dòng)為例，本地比賽的參賽人數(shù)比我小時(shí)候增長了許多，從過去一組十幾人，到如今已有近百人參與。這反映出劍擊運(yùn)動(dòng)日漸受到重視，也吸引了更多新人加入。

我常鼓勵(lì)有興趣的孩子嘗試擊劍，它不僅能鍛煉身心，隨著參與者增加，運(yùn)動(dòng)也更為普及。廣泛的參與是培養(yǎng)人才梯隊(duì)的基礎(chǔ)，能避免運(yùn)動(dòng)后繼無人，這點(diǎn)至關(guān)重要。

如今接觸擊劍的年輕人遠(yuǎn)多于我小時(shí)候，男女參與者都顯著增加，令人欣喜。年輕一代的整體水平也確實(shí)比我們當(dāng)年更高，這得益于運(yùn)動(dòng)普及帶來更系統(tǒng)的訓(xùn)練和更早的啟蒙。看到這樣的發(fā)展，讓我對澳門擊劍的未來充滿期待與信心。

如果澳門能夠舉辦大型擊劍比賽，對我們本地運(yùn)動(dòng)員來說意義深遠(yuǎn)。作為主辦方，澳門可以派出更多選手參賽。在外地比賽或許只能參加五人，但在本地可能就有十幾位運(yùn)動(dòng)員獲得機(jī)會(huì)，這讓年輕選手得以累積寶貴經(jīng)驗(yàn)，對他們的成長十分有利。

此外，市民將更容易入場觀賽，有助推廣擊劍，讓更多人認(rèn)識(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我從小與運(yùn)動(dòng)為伴，擊劍給了我許多珍貴的第一次：第一次赴歐洲比賽，第一次踏上德國、格魯吉亞等遙遠(yuǎn)國度。沒有它，我不會(huì)在十幾歲就離家歷練，學(xué)會(huì)獨(dú)立照顧自己，處理生活中的種種挑戰(zhàn)。

雖然我們澳門隊(duì)在資源上與其他地區(qū)仍有差距，但這需要時(shí)間累積與改善。當(dāng)年我們起步時(shí)資源有限，現(xiàn)在年輕一代的訓(xùn)練條件已比我們當(dāng)年好許多。只要持續(xù)有人投入劍擊，我相信假以時(shí)日，我們的水平定能逐步追上其他地區(qū)。這條路或許漫長，但我深信，只要共同努力，將來我們也定能站在國際舞臺(tái)，與世界選手競技爭光。

最想感謝的兩位教練

我最想感謝的教練，就是目前跟隨的兩位教練：張明仔和劉燕儀。這兩位教練本身都是輪椅劍擊運(yùn)動(dòng)員，各自有豐富的經(jīng)歷和故事。雖然身體稍有不便，但他們在運(yùn)動(dòng)路上一直堅(jiān)持，比我更早付出了許多努力。

我轉(zhuǎn)跟他們兩位學(xué)劍，其實(shí)是近兩三年的事。時(shí)間雖不長，但他們非常關(guān)心我。不僅在劍擊技術(shù)上指導(dǎo)我，當(dāng)我生活上遇到困難或困惑時(shí)，他們也樂意傾聽、開解并鼓勵(lì)我。他們對我來說不止是教練，有時(shí)更像可以談心、倚靠的朋友和前輩。

張明仔過去代表香港參與輪椅劍擊，現(xiàn)居澳門；劉燕儀則一直代表澳門參與賽事，包括近期的殘疾人全運(yùn)會(huì)。雖然背景不同，但他們的經(jīng)驗(yàn)和態(tài)度給了我許多啟發(fā)。特別在心態(tài)上，他們教我如何面對壓力，在困難面前保持堅(jiān)持。

與他們合作，磨合得很好。在學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到互相學(xué)習(xí)的可貴。從小到大我跟過不同的教練，各有獨(dú)特的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。而他們兩位對我的耐心和用心，讓我格外珍惜這段亦師亦友的關(guān)系。教練與運(yùn)動(dòng)員之間，除了技術(shù)傳授，更需要坦誠溝通和彼此信任，這樣才能共同進(jìn)步。很感激有他們在身邊陪伴我成長，不僅教會(huì)我在劍擊上進(jìn)步，更讓我在心態(tài)上學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和積極。

永不放棄的體育精神

我覺得澳門的體育精神，就是“永不放棄”。我們很清楚，與內(nèi)地的全職運(yùn)動(dòng)員相比，澳門在資源和規(guī)模上仍有一段距離。在澳門，許多運(yùn)動(dòng)員都需要兼顧學(xué)業(yè)或其他職業(yè)，全職訓(xùn)練的機(jī)會(huì)確實(shí)不多。但正是在這樣的環(huán)境下，澳門的運(yùn)動(dòng)員往往更加堅(jiān)持、更不容易放棄。

我自己也是這樣想的：即使我知道自己可能比不上內(nèi)地全職運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量和條件，但我不會(huì)因?yàn)檫@些差距就放棄努力。每一場比賽、每一分、每一劍，我都會(huì)盡力去拚。無論對手多么強(qiáng)大，我都希望在場上展現(xiàn)出自己最好的一面。這種精神不單是我個(gè)人，其實(shí)很多澳門運(yùn)動(dòng)員，包括青少年運(yùn)動(dòng)員，都有同感。

實(shí)際上，無論在澳門還是香港，很多運(yùn)動(dòng)員都要到中學(xué)階段才轉(zhuǎn)為全職，同樣需要在學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)之間取得平衡，所以格外珍惜每一次訓(xùn)練和比賽的機(jī)會(huì)，也更加明白堅(jiān)持不放棄的可貴。這條路并不容易走。但正是因?yàn)檫@份不易，讓“永不放棄”成為我們心底共同的信念，推著我們在體育路上繼續(xù)一步一步、踏實(shí)地走下去。