陳芋汐從進(jìn)入跳水隊(duì)開始，就靠著日常訓(xùn)練積累成績(jī)。2005年出生在上海，她小時(shí)候家庭氛圍偏向體育，父母都是體操方面的教練，這讓她早早接觸相關(guān)項(xiàng)目。轉(zhuǎn)到跳水后，她在2018年全國錦標(biāo)賽上拿下單人十米臺(tái)冠軍，那時(shí)候才13歲。

2019年光州世錦賽，她首次國際亮相，就在單人十米臺(tái)項(xiàng)目上為中國隊(duì)時(shí)隔六年奪回金牌。東京奧運(yùn)會(huì)周期，她和張家齊合作雙人項(xiàng)目，拿下金牌。巴黎奧運(yùn)會(huì)上，她單人銀牌，雙人金牌。

2025年，她在世界杯總決賽上包攬三金，新加坡世錦賽單人四連冠，雙人和混合團(tuán)體也贏了。全運(yùn)會(huì)上，她單人和雙人都金牌。這些成績(jī)讓她在隊(duì)里站穩(wěn)腳跟，也讓她成為關(guān)注的焦點(diǎn)。外界總把她和全紅嬋放一起比，但她自己說，兩人是隊(duì)友，不是單純競(jìng)爭(zhēng)。

訓(xùn)練時(shí)，她們互相提醒動(dòng)作細(xì)節(jié)，比賽后也分享經(jīng)驗(yàn)。陳芋汐經(jīng)歷過發(fā)育期體型變化，體重控制不容易，但她通過加練調(diào)整過來。2025年下半年，她關(guān)掉微博評(píng)論區(qū)，因?yàn)榫W(wǎng)上言論太多，影響心情。她在節(jié)目里提到，網(wǎng)暴持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，強(qiáng)度大，不僅針對(duì)她，還涉及家人和教練。

這讓她一度睡不好，但她選擇專注比賽，不回應(yīng)那些傳言，比如說她有后臺(tái)靠關(guān)系。她強(qiáng)調(diào)，成績(jī)是靠努力，不是靠別的。跳水這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)細(xì)節(jié)要求高，她每天練的量大，傷病風(fēng)險(xiǎn)也多，但她堅(jiān)持下來。2025年，她入選國際十佳運(yùn)動(dòng)員，還拿世界泳聯(lián)最佳女子跳水運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)。這些認(rèn)可讓她更有動(dòng)力繼續(xù)。

2月5日那天，北京的微博之夜請(qǐng)來不少體育人，陳芋汐作為嘉賓出席，穿黑色波點(diǎn)網(wǎng)紗裙，和演員盧昱曉一起走紅毯。她不是去湊熱鬧，而是領(lǐng)“年度關(guān)注運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)，和蘇炳添、汪順這些前輩一起。

領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，她感言說感謝國家、中國跳水隊(duì)、教練和支持者，還祝大家新年各自領(lǐng)域閃光。這算她高調(diào)官宣的喜訊，離春節(jié)就幾天時(shí)間?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)播了她跳水片段，觀眾鼓掌多。她在后臺(tái)遇到偶像李宇春，合影后發(fā)微博說追星成功，李宇春回她“你才是我們的明星”。

這事上了熱搜，網(wǎng)友討論多。她之前在跨年晚會(huì)上唱過歌，表現(xiàn)穩(wěn)，這次紅毯更自然。陳芋汐說，這種場(chǎng)合對(duì)她是小場(chǎng)面，比起比賽壓力小多了。微博之夜這個(gè)平臺(tái)，本來是娛樂圈的，但體育人參與后，帶來正能量。

兩人狀態(tài)起伏時(shí)，網(wǎng)上總有人放大負(fù)面，說經(jīng)不起打擊就不是好運(yùn)動(dòng)員。但她認(rèn)為，優(yōu)秀不取決于一兩次成績(jī)。微博之夜這個(gè)獎(jiǎng)，對(duì)她是肯定，也讓她破圈多點(diǎn)。

2007年全紅嬋出生在廣東湛江，7歲開始練跳水，2020年全國冠軍賽就贏了。東京奧運(yùn)會(huì)單人金牌讓她出名，高分創(chuàng)紀(jì)錄。巴黎奧運(yùn)會(huì)，她單人金牌，雙人和陳芋汐合作也金牌。

2022年兩人開始雙人項(xiàng)目，從沒輸過，同步率高，被叫復(fù)制粘貼組合。但網(wǎng)上總傳她們對(duì)立，編故事說隊(duì)內(nèi)霸凌、扔毛巾啥的，其實(shí)假的。陳芋汐在采訪里說，兩人是并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友，關(guān)系不會(huì)被輿論左右。誰贏了都為對(duì)方高興，就算自己銀牌，也不會(huì)嫉妒。

比賽中，她們互相依靠。訓(xùn)練時(shí)，全紅嬋腳傷復(fù)發(fā)，陳芋汐背她去醫(yī)務(wù)室；休息時(shí)，分零食吃。全紅嬋全運(yùn)會(huì)金牌來之不易，她珍惜。兩人發(fā)育關(guān)都難過，全紅嬋傷病多，2025年缺席一些比賽。陳芋汐也關(guān)評(píng)論區(qū)，網(wǎng)暴影響大。

她們都處在關(guān)鍵期，面臨挑戰(zhàn)。陳芋汐希望輿論包容，別惡意揣測(cè)。兩人單人項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)激烈，但不影響友情。2025年福岡世錦賽，陳芋汐三連冠，全紅嬋銀牌，但雙人還是金。外界挑撥沒用，她們專注訓(xùn)練。

陳芋汐微博之夜獲獎(jiǎng)，全紅嬋看到后驚訝，但也替她開心。兩人路徑不同，陳芋汐商業(yè)活動(dòng)多，2026年全紅嬋過渡年，休整為主。但國家隊(duì)支持她們，床位保留。跳水隊(duì)?wèi)?zhàn)略靈活，尊重個(gè)體。

中國跳水發(fā)展靠她們這種努力。輿論漸平，她們穩(wěn)步前進(jìn)。陳芋汐獲獎(jiǎng)是新開始，激勵(lì)全紅嬋。兩人關(guān)系好，互相動(dòng)力。未來賽事多，她們會(huì)帶來更多成績(jī)。