文/陳根

19歲少女乳房查出100多個(gè)結(jié)節(jié)，疫情后乳腺結(jié)節(jié)年輕化趨勢(shì)加劇。最近，一則新聞?wù)痼@了公眾：河南省腫瘤醫(yī)院超聲介入門診近日接診一位19歲女孩，她因胸口疼痛和腫塊就醫(yī)，檢查竟發(fā)現(xiàn)乳腺內(nèi)有100多個(gè)結(jié)節(jié)！

主任醫(yī)師翟淵鵬感慨道：“我從業(yè)26年，從未見過這么多結(jié)節(jié)的患者，尤其她還這么年輕！”女孩無(wú)家族遺傳史，但平時(shí)愛喝奶茶、吃炸雞，外賣頻繁，飲食極不規(guī)律。這起極端案例并非孤例，疫情后，乳腺結(jié)節(jié)檢出率持續(xù)攀升，年輕女性正成為高危群體。

為什么疫情之后，乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生率大幅上升？

乳腺結(jié)節(jié)是乳腺組織局部增生形成的腫塊，常分為實(shí)性、囊性、纖維瘤等類型。大多數(shù)良性，但部分可癌變。女孩案例雖極端，卻反映了疫情后乳腺疾病年輕化的冰山一角。數(shù)據(jù)顯示，乳腺結(jié)節(jié)檢出率從2019年的17.17%飆升至2025年的42.26%，七年增長(zhǎng)超過一倍。

尤其是在疫情之后，接受乳腺超聲檢查的女性中，超六成檢出乳腺增生，42.26%有結(jié)節(jié)。其中，40-49歲女性檢出率最高達(dá)53.12%，但18-29歲年輕群體從2022年的26.86%升至2025年的37.30%，漲幅近40%。預(yù)測(cè)到2028年，檢出率將超50%。

女孩案例中，顯然，高糖高脂飲食是典型的誘因之一：奶茶、炸雞等食物富含反式脂肪酸和激素添加劑，干擾內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致乳腺組織異常增生。

研究顯示，肥胖或過多攝入脂肪者，乳腺結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)升高40%。此外，生活節(jié)奏加快、壓力增大，形成不健康習(xí)慣：熬夜、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)缺失，削弱免疫力，加劇激素失調(diào)。

同時(shí)，另外一個(gè)不可忽視的原因，就在于疫情本身也間接推波助瀾。新冠病毒可引發(fā)系統(tǒng)性炎癥，損傷血管內(nèi)皮，潛在促進(jìn)乳腺組織異常。研究顯示，新冠患者炎癥因子升高，可能激活乳腺休眠癌細(xì)胞，增加轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。

面對(duì)上升趨勢(shì)，預(yù)防勝于治療。建議：活血化瘀、健康飲食，少糖少油，多蔬果；規(guī)律作息，避免熬夜；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；情緒管理，減壓放松。年輕不再是資本，忽視隱患，后果嚴(yán)重。呼吁女性重視健康，從飲食、運(yùn)動(dòng)入手，定期篩查。疫情雖過，但健康管理永不過時(shí)。守護(hù)乳腺，就是守護(hù)生命。

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