文/陳根

新冠后遺癥的沉重健康影響，正在影響著大部分的人。2026年1月22日，illinoistimes發(fā)布了一篇文章：The effects of long COVID，指出了長新冠的影響。

研究的結(jié)果大致如下：

盡管新冠大流行自2020年起已對全球造成巨大沖擊，但許多人仍傾向于將其視為已過去的事件，將新冠病毒等同于普通季節(jié)性流感。

然而，事實遠非如此：早期原始株感染導致極高病死率（如美國前四個月超10萬人死亡，一年內(nèi)達40萬，累計至今逾120萬），而即使疫苗和醫(yī)療進步顯著降低了急性重癥風險，長新冠（Long COVID）作為持久后遺癥，仍深刻影響數(shù)百萬人的生活。

據(jù)估計，美國約有數(shù)百萬至上千萬成人受長新冠困擾（近期數(shù)據(jù)表明成人患病率約5-10%，兒童亦顯著），癥狀超過200種，涉及多器官系統(tǒng)。

最典型表現(xiàn)包括腦霧（認知障礙）、慢性疲勞和勞力后不適（簡單的說就是容易乏力），這些癥狀可延遲數(shù)周至數(shù)月之后才會出現(xiàn)，輕者影響日常生活，重者導致病發(fā)甚至長期臥床。

典型案例是知名科普YouTuber Dianna Cowern（Physics Girl頻道百萬粉絲主播）。她在2022年5月婚禮期間感染奧密克戎變異株，兩個月后陷入嚴重長新冠，數(shù)年臥床不起：無法閱讀、交談、聽音頻或看視頻，只能戴遮光眼罩極度限制刺激，日常僅限于進食和基本溝通。

經(jīng)過漫長康復，她于2025年5月（感染三年后）短暫恢復，能獨立行走并發(fā)布回歸視頻。然而，長新冠高度復發(fā)性強，她在2025年7月再度崩潰，陷入新一輪臥床狀態(tài)。這一經(jīng)歷凸顯年輕、健康個體也可能被摧毀至極低生活質(zhì)量。

研究還發(fā)現(xiàn)，長新冠與肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞綜合征（ME/CFS）高度重疊，后者影響美國約250萬人，常繼發(fā)于病毒感染。

如今我們很多人已經(jīng)經(jīng)歷了新冠后遺癥的影響，也正在體會，包括心血管的創(chuàng)傷，慢性炎癥的持續(xù)，免疫力的削弱，注意力的缺失，容易疲勞乏力，以及身體癌變風險的上升。這些都在提示我們，要盡早的采取措施，要盡早的進行健康管理，以降低病發(fā)的風險。

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