“我在您這兒一共吃了120付中藥。”2026年1月1日復診時，七十多歲的麻老師面色紅潤，精神頭十足，他對鄭州希福中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的袁希福院長說這句話時，語氣里帶著一股子滿足勁兒。誰能想到，大半年前，他還因為化療后身體極度虛弱、嚴重貧血，連走路都費勁。

　　麻老師身體出問題，最初是從2024年初開始的。那時候他情緒波動比較大，血壓也老是偏高，去醫(yī)院檢查，發(fā)現了肺結節(jié)，不過當時沒做特殊處理。到了2025年2月，他又一次生氣后，胸口開始疼，再去醫(yī)院一查，結果確診是右肺鱗癌。

　　確診后，麻老師做了四次化療。但治療過程并不順利，復查發(fā)現主要的病灶不但沒縮小，反而增大了，而且出現了雙肺轉移，期間還咳過血。醫(yī)生后續(xù)建議再做放療，但看著麻老師化療后虛弱不堪、嚴重貧血的樣子，家人實在不忍心，就沒有接受這個方案。家里人商量后，想先試試用中醫(yī)藥的方法幫他調理身體，改善一下虛弱的體質，糾正貧血，緩解一些不舒服的癥狀，希望能讓身體狀況好一些，為以后可能的治療打下點基礎。

　　2025年6月，事情有了轉機。麻老師家在江蘇的一位親戚，聽說鄭州希福中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的袁希福院長在治療腫瘤方面很有經驗，就把這個消息告訴了麻老師和她的女兒。女兒不放心，自己又去查了很多關于袁院長的資料和患者分享，看完之后，一家人決定去鄭州看看。很快，在女兒的陪同下，麻老師開始了中醫(yī)治療，這一治，就是半年多。

　　“我在您這兒一共吃了120付中藥?！甭槔蠋煂@個數字記得特別清楚。他感覺這半年多下來，整個人的狀態(tài)改善很明顯。氣色、精神都比剛來的時候好了太多，和當初那個虛弱無力、面色蒼白的老人比起來，簡直像換了個人。這次復診時他特別提到：“現在血壓也挺穩(wěn)，基本在110左右，這個好血壓我已經很久沒見過了?！倍疫@次，他也沒說什么特別不舒服的地方，整體情況比較平穩(wěn)。

　　一旁陪診的女兒忍不住補充道：“我爸現在是真的能吃、能喝、能睡，還能干呢!”如今的麻老師，不僅日常生活完全自理，狀態(tài)穩(wěn)定，還閑不住，時常會干點農活，比如刨刨地、除除草、種點東西，體力明顯好了很多。他還養(yǎng)成了鍛煉的習慣，每天堅持出門走一萬多步，天氣好的時候也喜歡出去曬曬太陽。他自己說：“我每天晚上10點前肯定睡覺，早上五點半就起床出門鍛煉了?！迸畠簞襁^他好幾次，讓他別起這么早，多睡會兒，但老人家很堅持。

　　聽到這里，袁希福院長耐心地提醒他，中醫(yī)經典《黃帝內經》里講過冬季養(yǎng)生的道理，大意是說，冬天是閉藏、積蓄能量的季節(jié)，應該早睡晚起，最好等太陽出來、暖和了再活動。太早起床外出鍛煉，容易讓寒氣侵入身體，中醫(yī)常說“病從寒中來”，這樣可能會讓好不容易補起來的正氣受損，對身體的恢復不太有利。

　　女兒聽后有些無奈地說：“我爸他就是醒得早，醒了就睡不著，又閑不住，總想往外跑?！绷私膺@個情況后，袁院長給出了建議：如果醒得早，不要急著馬上起床出門?？梢韵仍诖采献鲆恍┦婢彽幕顒樱热巛p輕蹬蹬腿，慢慢活動一下腰背，讓身體從睡眠狀態(tài)中緩過來。之后如果感覺體力還行，也可以在屋里練習扎扎馬步，同時配合深呼吸，把意念也放松下來。

　　袁院長提到，之前也有一些康復期的患者，通過類似這樣平和的運動方式來調節(jié)身心。比如在扎馬步的時候，配合深長的呼吸，讓氣息沉靜下來，同時心里可以安靜地想想一些積極正面的念頭。這樣既能幫助把注意力從對疾病的擔憂中轉移開，讓心神安寧下來，又能在一種舒緩的狀態(tài)下活動身體，對康復期的整體調養(yǎng)是很有好處的。